8 MẸO CHỮA TÁO BÓN CHO TRẺ CÓ THỂ LÀM NGAY TẠI NHÀ

31/10/2016 | 5:54 PM
13440

Táo bón là tình trạng trẻ lâu ngày không đi ngoài, phân ứ đọng trong trực tràng. Trẻ bị táo bón thường biếng ăn, chán ăn, sợ đi ngoài, ngại đi ngoài.

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến trẻ bị táo bón:

Thứ nhất, do tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa, trường hợp này thường khá hiếm chỉ chiếm khoảng 5% trong số các trường hợp táo bón.

Thứ hai, do chế độ ăn uống thiên lệch nhiều đạm, ít chất xơ, ít nước.

Thứ ba, do mẹ bị táo bón, dẫn đến con bị táo bón.

Thứ tư, các nguyên nhân khác như trẻ bị nứt hậu môn, trĩ, nên đi tiêu bị đau, gây co thắt hậu môn.

Khi trẻ bị táo bón, đa phần, trẻ có tâm lí sợ đi ngoài, ngại đi ngoài vì phải rặn và đau hậu môn. Nhưng nếu không chữa trị sớm, nhiều trẻ trở nên biếng ăn, còi cọc, suy dinh dưỡng.

Vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến các mẹ một số mẹo cực đơn giản có thể giúp trẻ hết táo bón mà mẹ có thể thực hiện ngay ở nhà:

be bị tiêu chảy

1- Nếu trẻ uống quá ít nước trong 1 ngày, trẻ dễ có nguy cơ bị táo bón. Vì vậy, cha mẹ hãy bổ sung ngay nước cho con hàng ngày bằng cách tích cực cho con uống nước. Nước có thể là nước lọc hay nước ép hoa quả, cũng có thể là nước trong canh, nước cháo…Mọi loại nước đều tốt cho trẻ trừ nước có chứa cafein, nước có ga. Một cốc nước ấm mỗi sáng cũng sẽ giúp bé khá nhiều trong việc chữa và hạn chế tình trạng táo bón.

2- Ăn 2 thìa đường nhỏ trước khi đi ngủ. Nghe có vẻ vô lí khi cho trẻ ăn đồ ngọt trước khi đi ngủ. Nhưng mẹ có thể thử, mẹ sẽ thấy kết quả bất ngờ vào sáng hôm sau.

3- Cho bé ăn các loại trái cây nhuận tràng. Tương tự như người lớn, hệ tiêu hóa của bé cũng dễ làm việc với những trái cây hay rau củ quả mang tính nhuận tràng. Mẹ có thể cho bé ăn đu đủ chín, chuối chín hoặc khoai lang hàng ngày để thấy kết quả cải thiện rõ rệt.

4- Các loại nước ép! Các loại nước ép rau củ cũng có tác dụng tích cực khi trẻ bị táo bón. Mẹ có thể cho bé uống nước ép bắp cải, không cần quá nhiều, chỉ cần 1 nửa cốc nước ép bắp cải, uống ngày 2 lần là thấy con dễ chịu hơn hẳn. Bên cạnh nước ép bắp cải, mẹ cũng có thể cho con uống nước ép táo, hay nước ép rau củ, thay đổi vị hàng ngày cho bé.

5-Uống hỗn hợp nước muối để điều trị táo bón bằng cách sử dụng ¼ muỗng cà phê muối Epsom và cho 1/2 ly nước.

6-Cho bé uống nước cam cũng là cách tốt trong điều trị táo bón, nhưng đừng pha quá đặc nhé!

7-Uống hỗn hợp nước nóng với vài giọt chanh cùng một chút muối vào buổi sáng sớm là một cách tuyệt vời để loại trừ táo bón. Được biết, biện pháp này cho kết quả điều trị táo bón khá nhanh chóng.

8- Tăng lượng rau xanh trong thực đơn hàng ngày cho bé. Các loại rau xanh là nguồn cung chất xơ khá dồi dào, thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Khi bé bị táo bón, mẹ có thể cho bé ăn rau lang, rau ngót, rau đay, rau mùng tơi.

Có thể những mẹo trên đây, mẹ có thể dễ làm tại nhà, nhưng vẫn lách cách, mẹ hoàn toàn có thể cho bé sử dụng men vi sinh có chứa prebiotics (chất xơ) và probiotics (lợi khuẩn) nhằm cải thiện môi trường vi khuẩn trong ruột giúp bé hết táo bón nhanh chóng cùng kích thích bé ăn ngon miệng, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho bé,Rối loạn tiêu hoáTrẻ sơ sinh liên quan đến sữa,Trẻ ăn dặm, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, Trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.9691900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.

Có thể bạn quan tâm : 

tapchiyduoc

Goldeb Lab

Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook
  • facebook
  • Bình luận
  • google +

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top