BÉ BIẾNG ĂN NÊN LÀM GÌ? - Bé khỏe mẹ vui

BÉ BIẾNG ĂN NÊN LÀM GÌ?

30/01/2018 | 6:23 Chiều
885

BÉ BIẾNG ĂN NÊN LÀM GÌ?

Trẻ không hứng thú,khóc lóc, sợ hãi và chạy đi khi nhìn thấy đồ ăn, sữa uống. Dù mẹ có tìm đủ mọi cách cũng chỉ ăn vài thìa, thậm chí là ngậm trong mồm không chịu nuốt, phun ra, nôn trớ. Thời gian cho ăn kéo dài cả tiếng khiến đồ ăn nguội và không ngon, tâm lý người mẹ cảm thấy mệt mỏi và thậm chí stress. Nhiều mẹ cũng đã tham khảo rất nhiều cách, áp dụng cả  ăn dặm chỉ huy, ăn dặm kiểu nhật, thay đổi món ăn đa dạng… rồi thậm chí có mẹ mạnh tay bỏ đói cả ngày nhưng kết quả cũng không thấy trẻ đòi ăn. Đó là biểu hiện tình trạng biếng ăn của trẻ.

Hậu quả của tình trạng biếng ăn kéo dài ở trẻ:

1/ Bé sẽ bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng, chậm tăng cân và phát triển chiều cao, gây còi xương, suy dinh dưỡng.

2/  Bé sẽ bị suy giảm hệ miễn dịch, gây nguy cơ viêm nhiễm cao như viêm đường hô hấp, tiêu chảy…
3/  Bé dễ bị rối loạn nhận thức và cảm xúc, ảnh hưởng đến khả năng học tập và chỉ số IQ của bé sau này.

Cha mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn?

Muốn loại bỏ được chứng biếng ăn ở trẻ, cha mẹ cần có kiến thức, kinh nghiệm cũng như sự kiên trì, nhẫn nại trong việc chăm sóc. Dưới đây là những việc mẹ nên làm  khi trẻ biếng ăn:

  • Tìm ra nguyên nhân ( tâm lý, bệnh lý, sinh lý…) khiến bé biếng ăn để tìm giải pháp phù hợp
  • Mẹ cần tạo ra không khí bữa ăn thật vui vẻ. Không nên ép, quát mắng hay dọa nạt khi bé không muốn ăn. Tâm lý thoải mái và hứng thú sẽ giúp kích thích các tuyến men tiêu hóa hoạt động, tăng bài, giúp con ăn ngon hơn.
  • Trong thực đơn của bé, bạn nên ưu tiên chọn những món mà bé thích, miễn là bữa ăn vẫn đầy đủ các nhóm chất. Sau đó, mới bổ sung từ từ các món mới vào bữa ăn sau để bé làm quen dần. Mẹ hãy sử dụng đến phao cứu trợ của kẽm, selen và vitamin nhóm B để tạo cảm giác ngon miệng cho con. Đây là nhóm các vi chất giúp trẻ ăn ngon hơn, có nhiều trong các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, đậu, rau củ quả và ngũ cốc.
  • Chọn thời điểm ăn là khi bé đói vì lúc đói bé sẽ có cảm giác ăn ngon và muốn ăn nhiều.
  • Muốn bé ăn ngon miệng, nên đáp ứng 3 nhu cầu chính yếu: ăn, ngủ, vận động. Cha mẹ nên cho bé vui chơi, vận động ngoài trời ít nhất 30 phút mỗi ngày, khi hoạt động bé sẽ tiêu hao năng lượng, nhanh đói và ngủ tốt. Ăn được, ngủ được chắc chắn bé sẽ lên cân đều.
  • Nên rèn thói quen hạn chế cho bé ăn vặt vì sẽ làm cho bé ngang dạ khi đến bữa ăn chính bé sẽ chểnh mảng với thức ăn bạn nấu.
  • Mẹ cần trình bày món ăn thật bắt mắt, có nhiều màu sắc sặc sỡ, có thể mua cho bé những dụng cụ ăn có những hình ảnh bé thích như hình siêu nhân, hình mèo Kitty, picachu… bé sẽ rất hào hứng,  kích thích ăn ngon miệng hơn.
  • Thay đổi khẩu phần ăn cho bé: Cần đa dạng như: cơm, cháo, bún, mỳ, phở, súp… Những món ăn lạ miệng có thể sẽ tạo cho bé cảm giác ngon miệng hơn và ăn nhiều hơn. Nếu bé lười ăn rau bạn nên bổ sung thêm sinh tố hoa quả cho bé để vẫn đảm bảo cung cấp đủ Vitamin và chất xơ, phòng chống táo bón.
  • Mẹ hãy để bé tự ăn nếu có thể, cần cho bé ăn cùng với các thành viên trong gia đình. Để bé tự chủ động trong việc ăn uống.

  • Cho bé tham gia vào quá trình chế biến món ăn nếu có thể: Bé có thể phụ giúp bạn một số công việc trong quá trình nấu ăn như: nhặt rau, lấy gia vị,… sẽ giúp bé thấy thích thú, thú vị hơn, thoải mái hơn. Ngoài ra, mẹ cũng có thể hỏi ý kiến của bé nay thích ăn món gì, việc tự mình được chọn món sẽ kích thích bé ăn ngon hơn.
  • Cha mẹ cần tẩy giun cho trẻ 6 tháng một lần, giữ gìn vệ sinh răng miệng, điều trị bệnh nhiễm trùng… Khi bệnh, bé biếng ăn vì đang sốt, viêm họng, lở miệng hay đau răng… nên cho ăn uống bổ dưỡng nhưng “dễ nuốt” như: sữa, cháo, súp, yaourt…
  • Để giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, có đủ sức phòng chống tổn thương, có thể hấp thu tốt chất dinh dưỡng từ thực phẩm, tăng sự thèm ăn, tăng sức đề kháng nên cho bé bổ sung vi khuẩn có ích từ các loại men vi sinh có trong thực phẩm (như sữa chua) hoặc thực phẩm chức năng. Trong số đó, men vi sinh Golden LAB hội đủ các tiêu chuẩn giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày.

Golden LAB chứa hệ men vi sinh (Probiotics) sinh acid lactic được phân lập từ kim chi Hàn Quốc và bào chế theo công nghệ cao LAB2PRO giúp men vi sinh vào đến ruột an toàn và phát huy tác dụng tốt. Nó giúp tiêu hóa tốt thức ăn và tăng nhu cầu ăn của bé. Khả năng hấp thu dưỡng chất, các nguyên tố vi lượng, đặc biệt là Canxi khi dùng Golden LAB giúp trẻ phát triển toàn diện về cân nặng, chiều cao và trí não.

Chất xơ (Prebiotics) là thành phần thứ hai của Golden LAB mang lại sự khác biệt về chất lượng bởi chúng là nguồn thức ăn của Probiotic, giúp các Probiotic tăng trưởng nhanh chóng và phát huy tác dụng mạnh và nhanh. Đồng thời, nó giúp cho hệ tiêu hóa của bé ổn định hơn bởi tác dụng phòng chống rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón).

healthplus

Goldeb Lab

Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook
  • facebook
  • Bình luận
  • google +

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top