Lời khuyên cho trẻ bị thừa cân béo phì - Bé khỏe mẹ vui

Lời khuyên cho trẻ bị thừa cân béo phì

17/10/2013 | 8:51 Sáng
993

Xin chào bác sĩ!

Bé nhà em được 4 tuổi, nặng 24kg-cao 1,05cm. bé uống sữa Dielac Anpha cung đa lâu. Bé ăn uông được. Cô giáo bé thông báo bé thừa cân, em nghi ngờ do sữa. Luc sinh ra be uong sua Abbot k thay tang can, khoang 24 tháng bé chuyển sang uong Dielac la bắt đầu có da có thịt.

Em đang muốn đổi sữa cho bé, xin bác sĩ cho em lời khuyên ạ !

Lời khuyên cho trẻ bị thừa cân béo phì

Lời khuyên cho trẻ bị thừa cân béo phì

Chuyên gia tư vấn:

Chào bạn! Con bạn dù trai hay gái thì cũng bị thừa cân, ở đây là béo phì độ I. Khi điều trị chứng béo phì ở trẻ, phải đảm bảo để trẻ tiếp tục lớn lên và phát triển về mọi mặt. Do đó, không thể bắt trẻ nhịn ăn hoặc ăn quá ít. Việc như vậy, trẻ sẽ mỏi mệt, luôn buồn ngủ, học hành kém đi, sức đề kháng của cơ thể giảm sút và do đó sẽ dễ bị bệnh tật. Bạn vẫn nên cho trẻ ăn uống vừa đủ. Tuy nhiên, cần lưu ý đến một số điều sau:

– Hạn chế các chất béo như mỡ, bơ… hoặc thay mỡ động vật bằng dầu thực vật. Nhưng ngay dầu thực vật cũng không nên dùng nhiều, thậm chí bỏ hoàn toàn.
– Việc uống sữa vẫn phải duy trì, nhưng nên giảm xuống, ngày 1 lần khoảng 200ml, nên uống vào buổi sáng.
– Trong bữa ăn, nên cho trẻ dùng nhiều rau.
– Hạn chế tối đa các chất ngọt như kẹo, bánh ngọt, chocolate, nước ngọt.
– Giữa các bữa ăn nếu trẻ đói, có thể cho ăn trái cây ít năng lượng, như dứa, bưởi, ổi
– Việc áp dụng chế độ ăn uống nói trên không nên làm đột ngột, phải từ từ, cho trẻ quen dần.
– Không bao giờ đặt mục tiêu giảm cân thật nhanh. Phải kiên nhẫn, khuyến khích trẻ thực hiện đều đặn chế độ ăn uống trên.
– Thực hiện các chương trình thể dục, thể thao cho trẻ. Các trẻ béo phì cần được tập thể dục ít nhất 1-2 lần mỗi ngày, tốt nhất là vào lúc sáng sớm và lúc chiều, sau khi tan học.

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook
  • facebook
  • Bình luận
  • google +

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top