NHỮNG THỰC PHẨM TƯỞNG NHIỀU CANXI HÓA KHÔNG PHẢI - Bé khỏe mẹ vui

NHỮNG THỰC PHẨM TƯỞNG NHIỀU CANXI HÓA KHÔNG PHẢI

10/12/2015 | 10:38 Sáng
9909

Với mong muốn con có chiều cao như ý, nhiều bậc phụ huỵnh ra sức bổ sung các loại thực phẩm mà họ cho rằng có nhiều canxi, giúp con tăng chiều cao nhanh chóng.

Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ ra rằng nhiều loại thực phẩm các bà mẹ đang sử dụng để làm món ăn hằng ngày cho con của họ không hề chứa canxi hoặc thậm chí gây cản trở việc tăng chiều cao của trẻ. Đây quả là “lợi bất cập hại” mà các bà mẹ nên bổ sung kiến thức ngay để chỉnh sửa phương pháp bổ sung dinh dưỡng cho trẻ.

VÁNG SỮA

Nhiều mẹ nghĩ rằng váng sữa cũng giống như sữa- nghĩa là chứa lượng canxi dồi dào, tốt cho phát triển chiều cao của trẻ. Thực tế đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì váng sữa được làm từ sữa nguyên kem, chứa nhiều chất béo, là loại thực phẩm chỉ dành cho trẻ suy dinh dưỡng, cần tăng cân chứ hoàn toàn không có tác dụng trong phát triển chiều cao. Cho trẻ ăn váng sữa “vô tội vạ” không những không giúp trẻ tăng được chiều cao mà còn dễ khiến trẻ béo phì, ảnh hưởng lớn đến chiều cao lý tưởng của trẻ.

bo_sung_canxi_cho_tre_so_sinh_mot_cach_kho_hoc__3_

VỎ TÔM

Nhiều mẹ quan niệm rằng vỏ tôm chứa nhiều canxi nên thường ép các bé ăn tôm cả vỏ. Tuy nhiên, vỏ tôm lại không chứa nhiều chất dinh dưỡng như thịt của chúng, đặc biệt là không hề có canxi. Nếu như thịt tôm có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt thì việc ăn vỏ gần như không đem lại tác dụng gì. Đặc biệt với những loại tôm to như tôm sú, lớp vỏ cứng, khó ăn thậm chí gây khó chịu cho trẻ, khiến trẻ có ác cảm và trở nên dần không thích món ăn này nữa.

  • Chú ý khi dùng men vi sinh cho trẻ nhỏ
  • Chú ý khi dùng men vi sinh cho trẻ nhỏ Men vi sinh là chế phẩm sinh học để hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. Trẻ sơ sinh, thậm chí trẻ lớn có hệ tiêu hóa và miễn dịch còn non nớt nên rất cần có sự hỗ trợ của men...
  • Xem thêm

SỮA CHUA UỐNG

Các mẹ vẫn thường “đánh đồng” rằng giá trị dinh dưỡng của sữa chua uống và sữa chua bình thường là như nhau nên cho trẻ dùng sữa chua uống hoàn toàn. Tuy nhiên, sữa chua uống chỉ có 1/3 giá trị dinh dưỡng do với sữa chua thường. Chúng có cùng tên gọi là sữa chua nhưng để hỗ trợ tăng chiều cao tốt cho trẻ, các mẹ nên ưu tiên sữa chua ăn thông thường.

NƯỚC NINH XƯƠNG

Xương có chứa rất nhiều canxi tốt cho phát triển chiều cao. Tuy nhiên, xương ninh lấy nước hoàn toàn không có canxi như các mẹ vẫn thường lầm tưởng. Lượng canxi có trong xương là chính chứ không hề tan vào nước. Phó mặc rằng cho con ăn bột/cháo nấu từ nước hầm xương là đã bổ sung đủ canxi rồi là sai lầm khiến trẻ bị còi xương, khó phát triển chiều cao mà các mẹ cần lưu ý sửa chữa ngay.

  • Kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh mùa đông
  • Chăm sóc trẻ sơ sinh mùa đông Cơ thể trẻ sơ sinh vô cùng non yếu, đặc biệt trong những ngày lạnh mùa thì việc chăm sóc trẻ sơ sinh mùa đông càng trở nên quan trọng. Giữ ấm là ghi nhớ đầu tiên khi chăm sóc trẻ sơ sinh mùa đông Làn da vốn...
  • Xem thêm

Để tìm hiểu thêm về phương pháp nuôi trẻ, giúp trẻ phát triển chiều cao tốt, phụ huynh có thể gọi tới tổng đài 1900.1259 – 0439.978.898 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư bslethihai@bekhoemevui.vn để được các chuyên gia tư vấn, giải đáp (miễn phí).

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook
  • facebook
  • Bình luận
  • google +

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top