Thực đơn cho bé 6 – 8 tháng tuổi

18/12/2013 | 9:53 AM
36612

(Bekhoemevui.vn) Tư vấn thực đơn cho bé 6 – 7 – 8 tháng tuổi

6 – 8 tháng tuổi là thời kỳ bé đang ăn dặm nhiều hơn. Bé ít bú mẹ hơn, thay vào đó là sữa công thứccác món ăn dặm bổ dưỡng được ba mẹ chuẩn bị tỉ mỉ cho bé.

Thức ăn dành cho bé 6 – 8 tháng tuổi

Thời điểm này bé vẫn bú mẹ và uống sữa công thức, PLUS. Đây là thời kỳ mẹ của bé đã đi làm trở lại nên bé ít có dịp bú mẹ hơn. Sữa công thức và thực phẩm ăn dặm là nguồn dinh dưỡng chủ yếu cho bé yêu.

Thực phẩm cho bé ăn dặm trong thời kỳ này bao gồm một số loại trái cây như chuối, lê, táo, đào, bơ một số loại rau củ như cà rốt, khoai lang, bí được xay nhuyễn hoặc làm mềm ra. Thịt gà, thịt lợn và thịt bò xay nhuyễn, đậu phụ xay chuyễn và các loại đậu xay nhuyễn cộng với một số loại ngũ cốc giàu sắt như yến mạch, lúa mạch.

Thuc don cho be 6 - 8 thang tuoi

Bé yêu ăn ngon miệng là niềm mơ ước của ba mẹ

Bé 6 – 8 tháng ăn bao nhiêu?

Ba mẹ cho bé ăn từ từ, ban đầu là 1 muỗng cà phê trái cây, dần dần tăng lên 1/4, rồi ½ chén trong 2 đến 3 lần cho bé ăn. Kết hợp với nó là 1 muỗn cà phê rau, sau đó tăng dần lên ¼ đến ½ chén trong 2 hoặc 3 lần ăn của trẻ.

Lời khuyên cho ba mẹ

Đưa dần các món ăn mới vào khẩu phần ăn của trẻ. Ba mẹ đảm bảo mỗi món mới được tập ăn trong 3 ngày và áp dụng từng món mới một để bé không bị dị ứng hoặc ba mẹ cũng có thể phát hiện sớm các triệu chứng dị ứng hoặc các loại thức ăn không hợp với bé.

Ba mẹ có thể tham khảo thực đơn cho bé 6 tháng tuổi của các bà mẹ phương Tây như sau:

Thời gian6 tháng tuổi7-9 tháng tuổi10 – 12 tháng tuổi
6 giờ sáng- 180 – 200 ml sữa- 210 – 240 ml sữa- 210 – 240 ml sữa
9 giờ sáng- 3 thìa bột ngũ cốc trộn với 120ml sữa
- ½ lòng đỏ trứng gà (luộc chín hoặc trộn với ngũ cốc)
- Vài thìa cà phê nước lọc
- ½ chén bột trẻ em/bột mì/ngũ cốc trộn với 120 ml sữa
- 1 lòng đỏ trứng luộc chín
- Vài thìa cà phê nước lọc
- 1 lòng đỏ trứng luocj chín
- 1 lát bánh mì
- 120 ml sữa
- Vài ngụm nước lọc
12 giờ trưa- 180 – 200 ml sữa
- 3 thìa cà phê nước táo ép không đường
- ½ chén cháo bột
- 2 thìa cà phê rau cải bó xôi xay
- 1 thìa lớn thịt xay
- 4 thìa cà phê táo xay
- Vài thìa cà phê nước lọc
- ½ - 1 chén cháo bột
- 3 thìa cà phê lá cải xanh (cắt thành miếng nhỏ)
- ½ miếng đậu phụ nhỏ
- ½ thìa gan xắt nhỏ
- 2 thìa dưa hấu, cắt thành miếng nhỏ
- Vài ngụm nước
3 giờ chiều- 180 – 200 ml sữa- 210 – 240 ml sữa
- ½ bánh quy dành cho bé (với bé mọc răng)
- 210 – 240 ml sữa
- 1 bánh quy dành cho bé
- Vài ngụm nước
6 giờ tối- ½ chén cháo bột
- 1 thìa cà phê thịt xay
- 1 thìa cà phê cải bó xôi xay
- 1 thìa cà phê đu đủ xay
- Vài thìa cà phê nước lọc
- 1 củ khoai tây nghiền
- 1 thìa lớn cà rốt xay
- 1 thìa lớn cá nướng xay
- 4 thìa cà phê đu đủ xay
- Vài thìa cà phê nước lọc
- ½ - 1 bát cháo bột lớn
- 1-2 thì lớn bí ngô cắt nhỏ
- 1 – 2 thìa lớn thịt gà băm nhỏ
- 2 thìa lớn chuối xay
- Vài thìa cà phê nước lọc
9 giờ tối- 180 – 200 ml sữa (một số bé cần thêm chút sữa vào bữa đêm)- 210 – 240 ml sữa (một số bé cần thêm chút sữa vào bữa đêm)- 210 – 240 ml sữa

Còn rất nhiều Thực đơn cho bé trên Bekhoemevui.vn đấy các ba mẹ nhé!

healthplus

Goldeb Lab

Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook
  • facebook
  • Bình luận
  • google +

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top