TRẺ BIẾNG ĂN KÉM HẤP THU PHẢI LÀM SAO ? - Bé khỏe mẹ vui

TRẺ BIẾNG ĂN KÉM HẤP THU PHẢI LÀM SAO ?

8/01/2018 | 10:53 Chiều
376

Trẻ biếng ăn kém hấp thu phải làm sao?

Trẻ biếng ăn kém hấp thu giờ đây đã trở thành nỗi lo chung của rất nhiều bậc làm cha làm mẹ. Khi trẻ biếng ăn, cơ thể không tiếp nhận các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển như kẽm, lysin và các vitamin nhóm B… Việc thiếu hụt các vi chất này lại càng khiến trẻ biếng ăn hơn, ảnh hưởng đến sức đề kháng cũng như sự phát triển của trí tuệ. Vậy cha mẹ phải làm gì để giúp con đây?

Xu hướng hiện nay của các bậc phụ huynh trong việc giải quyết tình trạng trẻ biếng ăn kém hấp thu là bổ sung các vi chất dinh dưỡng và phần năng lượng thiếu hụt để trẻ nhanh chóng bắt kịp đà tăng trưởng so với các bạn cùng trang lứa. Phương pháp này không chỉ mang đến hiệu quả trong việc giúp trẻ ăn ngon và hấp thu tốt hơn mà còn tạo sự phát triển cân đối về cả thể chất và trí tuệ, phòng tránh nguy cơ trẻ bị béo phì. Các loại vi chất được khuyến cáo sử dụng hiện nay đó là: kẽm, selen, lysine, tauriin, vitamin nhóm B…

Theo nghiên cứu của các bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại Việt Nam, viêc bổ sung kẽm có vai trò rất quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ. Thiếu kẽm chính là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến việc trẻ chán ăn, lười ăn, ăn không ngon, giảm bú kéo dài. Bổ sung đầy đủ lượng kẽm cần thiết sẽ giúp cải thiện vị giác, kích thích sự thèm ăn của trẻ một cách tự nhiên.

Các loại vitamin nhóm B bao gồm vitamin B1, B2 và B6 có vai trò hỗ trợ quá trình sản sinh năng lượng trong cơ thể, giúp trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng trong tế bào. Với những trẻ biếng ăn, gặp vấn đề về tiêu hóa, cha mẹ cần lưu ý điểm này nhé.

Cùng với đó, việc bổ acid amin là hết sức cần thiết, đặc biệt là taurin và lysine. Lysin có tác dụng tăng cường hấp thu, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, dễ dàng chuyển hóa và hấp thu chất dinh dưỡng một cách tối đa nhất. Còn taurin là một thành phần quan trọng của acid mật giúp hấp thụ các chất béo và tiêu hóa thức ăn cho cơ thể.

Việc bổ sung đầy đủ và hợp lý các chất trên chắc chắn sẽ giúp trẻ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng biếng ăn kém hấp thu. Ngoài ra, để khắc phục một cách triệt để, cha mẹ nên lưu ý cho trẻ sử dụng men vi sinh . Men vi sinh cung cấp các vi khuẩn có ích cho cơ thể. Chúng thường sống trong ruột và đóng một vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa của trẻ. Bổ sung men vi sinh cho trẻ chính là một bước đơn giản và hiệu quả giúp tăng cường khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng, đảm bảo hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh. Từ đó, trẻ sẽ không còn biếng ăn nữa, phát triển một cách toàn diện hơn cả về thể chất và trí tuệ.

Bên cạnh đó, mẹ cũng lưu ý bổ sung cân đối cả 4 nhóm dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ bao gồm chất đạm, chất xơ, tinh bột và chất béo. Dưới đây là một số thói quen ăn uống không đúng mẹ cần phải điều chỉnh ngay:

–  Ép trẻ ăn, để bữa ăn kéo dài quá lâu.

– Cho trẻ ăn nhiều đồ ăn vặt như nước ngọt, snack, bánh kẹo… vì chúng gây nên tình trạng trẻ chán ăn cơm.

–  Vừa cho trẻ ăn, vừa đưa trẻ đi chơi.

–  Dụ trẻ ăn bằng cách cho trẻ chơi đồ chơi, xem tivi, nghịch điện thoại hoặc các món ăn vặt trẻ thích.

– Cho trẻ ăn vặt thoải mái trước mỗi bữa ăn.

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, tr biếng ăn, bé b tiêu chytr táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.

tapchiyduoc
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook
  • facebook
  • Bình luận
  • google +

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top