02 tác dụng của cam với trẻ nhỏ mẹ chưa biết - Bé khỏe mẹ vui

02 tác dụng của cam với trẻ nhỏ mẹ chưa biết

08/06/2014 | 10:00 Sáng   Lượt xem: 2579

Được các bé yêu thích bởi màu sắc hấp dẫn, mùi vị thơm ngon và dễ cầm nắm, cam còn là loại quả chứa nhiều canxi tốt cho cơ thể bé.

Cam giúp phát triển chiều cao ở trẻ

Cam có tác dụng hỗ trợ phát triển chiều cao ở trẻ. Với lượng canxi dồi dào nước cam có tác dụng số một kích thích sự tăng trưởng chiều cao ở bé. Bạn có tin vỏ cam lại là nơi chứa nhiều canxi nhất.Vì vậy khi mẹ chỉ nên gọt phần vỏ xanh và khuyến khích bé ăn cả phần cùi màu hoặc sau khi vắt nước, mẹ cắt miếng cho vào cốc để bé ăn cả phần tép cam. Một nghiên cứu đã chứng minh, những bé thường uống nước ép cam, chanh… có chiều cao phát triển tốt hơn, sức đề kháng tốt và khỏe mạnh hơn những bé không thường xuyên uống.

02 tác dụng của cam với trẻ nhỏ mẹ chưa biết

Ảnh: Sưu tầm Internet

Cam, bạn thân cơ thể bé

Nước cam giúp giải độc, lợi tiểu cho bé

Theo nghiên cứu khoa học phát hiện, nước cam giúp tăng cường hoạt động oxy hoá. Qúa trình này giúp tăng cường mật độ xương và chống loãng xương. Cam còn giàu vitamin C, có tác dụng tăng sức đề kháng; giàu phytochemical, có tác dụng chống lão hóa và limonoid giúp ngăn ngừa ung thư, giải độc, lợi tiểu cho bé.

Tuy nhiên, mẹ cũng không nên cho bé uống quá nhiều nước cam, vì bé sẽ thường xuyên thấy no và mất dần cảm giác thèm ăn. Với những loại cam có hàm lượng đường cao, việc lạm dụng còn có thể gây khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy cho bé.

Bé 2-3 tuổi, chỉ nên cho uống nửa cốc 200ml (tức 100ml) mỗi ngày; bé từ 4 tuổi trở lên uống 3/4 cốc mỗi ngày.

Khi pha nước cam, mẹ nên vắt trực tiếp chứ không nên vắt qua máy để có thể lấy được cả tép. Không nên cho bé uống nước cam vào buổi tối vì làm bé khó ngủ. Tốt nhất nên cho bé uống vào buổi sáng hoặc buổi trưa khi đã ăn xong 1-2 tiếng.

Tuyệt đối không cho bé uống nước cam khi bé đang đói vì nước cam nhiều axit hữu cơ sẽ làm tăng axit trong dạ dày, gây đau dạ dày cho bé. Không cho bé uống nước cam ngay sát bữa ăn vì làm bé no, không ăn được.

Mẹ nên pha thêm nước đun sôi để nguội vào cho bé dễ uống. Mẹ nên chọn ly, cốc có màu sắc đẹp để dễ thu hút bé nhé.

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Trẻ sơ sinh tiêu chảy, mẹ có nên kiêng khem?

Nội dung chínhCam giúp phát triển chiều cao ở trẻNước cam giúp giải độc, lợi tiểu cho bé Trước khi ra đời, dây rốn chính là dây nối khăng khít nhất giữa mẹ và bé. Sau khi chào đời, sữa mẹ sẽ thay thế dây rốn mang đến cho trẻ nguồn dinh dưỡng, kháng thể...

Những mối lo ngại khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Nội dung chínhCam giúp phát triển chiều cao ở trẻNước cam giúp giải độc, lợi tiểu cho bé Không giống như tình trạng táo bón dễ nhận biết, trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường biểu hiện ở sự thay đổi trong cách đi tiêu nhưng nếu không để ý kỹ, cha mẹ thường khó...

4 sai lầm “chết người” của mẹ khi chăm sóc trẻ tiêu chảy

Nội dung chínhCam giúp phát triển chiều cao ở trẻNước cam giúp giải độc, lợi tiểu cho bé Theo những nghiên cứu mới nhất, tiêu chảy cấp là nguyên nhân thứ hai gây tử vong chỉ sau nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính. Một trong những lý do khiến trẻ có nguy cơ tử vong...

Trẻ có thể tử vong nếu mẹ bù nước, điện giải sai cách

Nội dung chínhCam giúp phát triển chiều cao ở trẻNước cam giúp giải độc, lợi tiểu cho bé Ngày hè là thời điểm “nóng” của dịch bệnh tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Đây cũng được coi là một nỗi ám ảnh của các mẹ, bởi tiêu chảy không chỉ khiến con mệt...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top