4 NHÓM THỨC ĂN MẸ KHÔNG NÊN CHO TRẺ ĂN KHI TRỜI LẠNH! - Bé khỏe mẹ vui

4 NHÓM THỨC ĂN MẸ KHÔNG NÊN CHO TRẺ ĂN KHI TRỜI LẠNH!

13/02/2017 | 5:44 Chiều   Lượt xem: 4938

Càng về mùa đông, tiết trời càng khắc nghiệt khiến trẻ dễ ốm, bị nhiễm lạnh. Để tránh giúp trẻ bị ốm vào thời tiết này, không chỉ nên cho bé mặc ấm, mà mẹ còn cần chú ý đến các thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng cho bé. Dưới đây là 4 nhóm thức ăn mẹ không nên cho trẻ ăn khi trời lạnh!

  1. Bánh kẹo

Các bé luôn thích ăn đồ ngọt như bánh kẹo, bim bim, đồ chiên xào, nước có ga… Nhưng mẹ có biết rằng, những đồ ăn này không những có hại cho sức khỏe, hệ tiêu hóa, răng của trẻ mà còn khiến trẻ chán ăn, bỏ bữa chính.

  1. Nghêu, sò

Nghêu, sò bản thân có tính hàn cao. Nếu cho bé ăn nhiều nghêu sò vào mùa đông, bé dễ bị đau bụng, nặng hơn có thể bị rối loạn tiêu hóa, biếng ăn. Thay vì cho bé ăn nghêu sò, mẹ nên cho bé ăn tôm, cua, cá… cũng thuộc thủy hải sản mà lại tốt cho sức khỏe của trẻ rất nhiều.

thuc-pham

  1. Dưa hấu, dưa chuột, củ cải…

Dù rau xanh khá có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ bởi nguồn vitamin và chất xơ dồi dào. Tuy nhiên, vào mùa lạnh, mẹ nên hạn chế cho bé ăn dưa hấu, dưa chuột, củ cải… những loại củ quả có tính hàn. Ăn nhiều không có lợi cho sức khỏe của trẻ, cũng khiến trẻ bị đau bụng. Thay vào đó, mẹ nên cho bé ăn nhiều khoai cà rốt, khoai tây, khoai lang, rau bina, rau cải xanh…vừa giúp bé bổ sung chất xơ vừa tốt cho hệ tiêu hóa.

  1. Đồ lạnh

Vào những ngày đông lạnh, mẹ cần giữ ấm cho trẻ và hạn chế những đồ lạnh không tốt cho trẻ như kem, nước đá, sữa chua lạnh… bởi nó không chỉ làm thân nhiệt của trẻ bị giảm mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Thay vì cho trẻ uống một cốc nước đá hay ăn một que kem, mẹ hãy cho trẻ uống một cốc sữa ấm, ăn một bát súp nóng… để bảo vệ cho sức khỏe bé yêu.

Ngoài việc hạn chế cho trẻ ăn các thực phẩm trên, mẹ đừng quên cho bé ăn đầy đủ tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất để bé có thể hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Bổ sung thêm Immune Alpha, Sữa non, Fos cũng là biện pháp hữu hiệu trong việc tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ luôn khỏe mạnh trong mùa đông này.

  • Táo bón ở trẻ sơ sinh : Mẹ làm gì khi trẻ sơ sinh bị táo bón ?
  • Nội dung chínhBánh kẹoNghêu, sòDưa hấu, dưa chuột, củ cải…Đồ lạnh Thời tiết nóng nực kết hợp với việc ăn uống không điều độ, không uống đủ nước khiến trẻ sơ sinh có thể mắc một số loại bệnh. Trong đó bệnh táo bón. Trẻ sơ sinh bị táo bón đã không còn là bệnh...
  • Xem thêm

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho bé,Rối loạn tiêu hoáTrẻ sơ sinh liên quan đến sữa,Trẻ ăn dặm, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, Trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.9691900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.

Có thể bạn quan tâm : 

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Vì sao trẻ dễ bệnh khi bắt đầu ăn dặm

Nội dung chínhBánh kẹoNghêu, sòDưa hấu, dưa chuột, củ cải…Đồ lạnh Bắt đầu ăn dặm là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm với trẻ. Ngoài việc thay đổi về thể chất thì việc bé phải tiếp xúc với “yếu tố lạ” là thức ăn có thể khiến trẻ khó thích nghi nên dễ mắc bệnh....

7 nguyên tắc khi bắt đầu cho bé ăn dặm

Nội dung chínhBánh kẹoNghêu, sòDưa hấu, dưa chuột, củ cải…Đồ lạnh 1. Bé đã sẵn sàng ăn dặm chưa? Sau khi chào đời, thức ăn chính của bé là sữa mẹ. Sữa mẹ có đầy đủ tất cả dinh dưỡng trẻ cần để phát triển khỏe mạnh. Nếu mẹ đủ sữa và mẹ có chế...

Cho con bú như thế nào để thành công

Nội dung chínhBánh kẹoNghêu, sòDưa hấu, dưa chuột, củ cải…Đồ lạnh “Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ” – đó là điều mà Tổ chức Y tế Thế giới WHO, Unicef và nhiều tổ chức uy tín khác luôn khuyến cáo và truyền thông mỗi ngày. Trẻ cần được nuôi...

Những lợi ích bất ngờ của việc nuôi con bằng sữa mẹ

Nội dung chínhBánh kẹoNghêu, sòDưa hấu, dưa chuột, củ cải…Đồ lạnh Tất cả chúng ta đề biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ có đầy đủ các dưỡng chất và kháng thể để đáp ứng đầy...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top