Chuyên trang tư vấn sức khỏe cho mẹ & bé
1900 1259
Càng về mùa đông, tiết trời càng khắc nghiệt khiến trẻ dễ ốm, bị nhiễm lạnh. Để tránh giúp trẻ bị ốm vào thời tiết này, không chỉ nên cho bé mặc ấm, mà mẹ còn cần chú ý đến các thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng cho bé. Dưới đây là 4 nhóm thức ăn mẹ không nên cho trẻ ăn khi trời lạnh!
Các bé luôn thích ăn đồ ngọt như bánh kẹo, bim bim, đồ chiên xào, nước có ga… Nhưng mẹ có biết rằng, những đồ ăn này không những có hại cho sức khỏe, hệ tiêu hóa, răng của trẻ mà còn khiến trẻ chán ăn, bỏ bữa chính.
Nghêu, sò bản thân có tính hàn cao. Nếu cho bé ăn nhiều nghêu sò vào mùa đông, bé dễ bị đau bụng, nặng hơn có thể bị rối loạn tiêu hóa, biếng ăn. Thay vì cho bé ăn nghêu sò, mẹ nên cho bé ăn tôm, cua, cá… cũng thuộc thủy hải sản mà lại tốt cho sức khỏe của trẻ rất nhiều.
Dù rau xanh khá có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ bởi nguồn vitamin và chất xơ dồi dào. Tuy nhiên, vào mùa lạnh, mẹ nên hạn chế cho bé ăn dưa hấu, dưa chuột, củ cải… những loại củ quả có tính hàn. Ăn nhiều không có lợi cho sức khỏe của trẻ, cũng khiến trẻ bị đau bụng. Thay vào đó, mẹ nên cho bé ăn nhiều khoai cà rốt, khoai tây, khoai lang, rau bina, rau cải xanh…vừa giúp bé bổ sung chất xơ vừa tốt cho hệ tiêu hóa.
Vào những ngày đông lạnh, mẹ cần giữ ấm cho trẻ và hạn chế những đồ lạnh không tốt cho trẻ như kem, nước đá, sữa chua lạnh… bởi nó không chỉ làm thân nhiệt của trẻ bị giảm mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Thay vì cho trẻ uống một cốc nước đá hay ăn một que kem, mẹ hãy cho trẻ uống một cốc sữa ấm, ăn một bát súp nóng… để bảo vệ cho sức khỏe bé yêu.
Ngoài việc hạn chế cho trẻ ăn các thực phẩm trên, mẹ đừng quên cho bé ăn đầy đủ tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất để bé có thể hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Bổ sung thêm Immune Alpha, Sữa non, Fos cũng là biện pháp hữu hiệu trong việc tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ luôn khỏe mạnh trong mùa đông này.
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho bé,Rối loạn tiêu hoá – Trẻ sơ sinh liên quan đến sữa,Trẻ ăn dặm, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, Trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.
Có thể bạn quan tâm :
( 10:31 Sáng - 17/08/2019 )
Nội dung chínhBánh kẹoNghêu, sòDưa hấu, dưa chuột, củ cải…Đồ lạnh Trước khi ra đời, dây rốn chính là dây nối khăng khít nhất giữa mẹ và bé. Sau khi chào đời, sữa mẹ sẽ thay thế dây rốn mang đến cho trẻ nguồn dinh dưỡng, kháng thể và tất cả những gì trẻ cần...
( 10:13 Sáng - 14/08/2019 )
Nội dung chínhBánh kẹoNghêu, sòDưa hấu, dưa chuột, củ cải…Đồ lạnh Không giống như tình trạng táo bón dễ nhận biết, trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường biểu hiện ở sự thay đổi trong cách đi tiêu nhưng nếu không để ý kỹ, cha mẹ thường khó nhận ra. Vậy trẻ đi ...
( 9:57 Sáng - 11/08/2019 )
Nội dung chínhBánh kẹoNghêu, sòDưa hấu, dưa chuột, củ cải…Đồ lạnh Theo những nghiên cứu mới nhất, tiêu chảy cấp là nguyên nhân thứ hai gây tử vong chỉ sau nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính. Một trong những lý do khiến trẻ có nguy cơ tử vong cao do tiêu chảy là ...
( 9:54 Sáng - 08/08/2019 )
Nội dung chínhBánh kẹoNghêu, sòDưa hấu, dưa chuột, củ cải…Đồ lạnh Ngày hè là thời điểm “nóng” của dịch bệnh tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Đây cũng được coi là một nỗi ám ảnh của các mẹ, bởi tiêu chảy không chỉ khiến con mệt mỏi, biếng ăn, chậm tăng ...
Nội dung chínhBánh kẹoNghêu, sòDưa hấu, dưa chuột, củ cải…Đồ lạnh Những “kẻ thù” gây tiêu chảy cho bé trong mùa hè Tiêu chảy ở trẻ nhỏ là bệnh thường gặp phải trong mùa hè, mùa hè cũng là khoảng thời gian xuất hiện nhiều “kẻ thù” gây bệnh tiêu chảy nhiều nhất. Các mẹ…
