5 lầm tưởng của mẹ khi cho bé ăn dặm! - Bé khỏe mẹ vui

5 lầm tưởng của mẹ khi cho bé ăn dặm!

15/09/2016 | 9:17 Chiều   Lượt xem: 3407

Ăn dặm là một hành trình bé nào cũng phải trải qua. Quá trình này giúp bé nhận thức được mùi vị, kết cấu và hương vị của đồ ăn. Nếu làm không tốt thì sẽ ảnh hưởng rất lớn tới khẩu vị ăn của bé sau này đặc biệt là quá trình phát triển, sức khỏe của bé. Bởi vậy, bài viết sau sẽ đưa ra những lầm tưởng mà các mẹ thường gặp để giúp mẹ chăm con được tốt hơn. Cùng tham khảo nhé các mẹ.

  1. Cho bé ăn dặm sớm là tốt?

Các chuyên gia về dinh dưỡng nhi khoa đã khuyến cáo rằng, độ tuổi sớm nhất cho bé ăn dặm là 17 tuần tuổi, còn trong 6 tháng đầu đời mẹ chỉ nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn. Khi cho bé ăn dặm quá sớm (trước 4 tháng tuổi), trẻ sẽ có nguy cơ cao bị mắc chứng rối loạn tiêu hóa bởi lúc này hệ tiêu hóa của bé còn quá non yếu, chưa sẵn sàng cho việc ăn dặm.

  1. Chỉ nên sử dụng đạm động vật

  • Mẹ có biết, ăn nhiều đạm động vật có thể ảnh hưởng không tốt tới chức năng thận của bé không? Bởi khi cơ thể bị nạp quá nhiều chất đạm, áp lực lọc cầu thận bị tăng cao, khiến cơ thể bé bị mất nước.
  • Thay vào đó, mẹ nên bổ sung nguồn đạm từ thực vật vào khẩu phần ăn của bé: đậu đỗ, lạc, vừng…
  • Tỷ lệ cân đối giữa đạm động vật/ đạm thực vật là: 70/30.

3._SKSD_4.7_-_Bài_2__hoichungkemhapthu

  1. Chất xơ không bắt buộc trong thời kỳ ăn dặm?

  • Ít chất xơ trong thời kỳ ăn dặm chính là một trong những nguyên nhân chính gây táo bón ở trẻ. Hơn nữa, việc này còn khiến cho bé hình thành thói quen không thích ăn rau củ quả sau này. Do vậy mẹ cần lưu ý bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ này cho bé: trái cây, ngũ cốc, rau xanh…
  • Với trái cây, mẹ có thể chế biến thành các món như: sinh tố, trái cây dằm sữa chua, nước ép… để cho bé ăn dặm.
  • Còn với ngũ cốc và rau xanh, các mẹ có thể nấu cùng với bột/cháo ăn dặm cho bé hoặc xay trước rồi nấu cho bé.
  1. Bé càng ăn nhiều càng tốt?

  • Thời kỳ ăn dặm thực chất là thời gian giúp bé làm quen và thích nghi với mùi vị và cách ăn mới. Lúc này bé đã có ý thức về hương vị mình thích và sức ăn của mình. Bởi vậy, các mẹ không nên ép con ăn quá nhiều và cho con ăn theo suy nghĩ của mình. Hãy lắng nghe bé để biết lượng ăn thích hợp với bé yêu của các mẹ nhé!
  1. Không nên cho bé ăn sữa chua trong thời kỳ ăn dặm?

Đây là một sai lầm nhé các mẹ. Bé ăn dặm được tức là đã có khả năng nhai nuốt, như vậy sữa chua lại càng thích hợp với bé. Bởi nó mềm, mịn, lỏng lại rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Để đạt hiệu quả cao nhất thì mẹ nên kết hợp với men vi sinh khi cho bé ăn. Làm vậy, vừa nâng cao được khả năng miễn dịch cho bé lại bổ sung được tối đa các lợi khuẩn trong đường ruột giúp bé ăn ngon miệng hơn. Lưu ý, các mẹ nên tìm mua loại men vi sinh chứa cả Probiotic (vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa) và Prebiotic (chất xơ hòa tan và nguồn thức ăn hỗ trợ cho các lợi khuẩn hoạt động tốt hơn khi đi vào cơ thể của bé) nhé các mẹ. Trên thị trường hiện nay, hầu hết các loại men vi sinh đều chỉ chứa Probiotic mà chưa có Prebiotic nên các mẹ hãy đọc kỹ thông tin thành phần trước khi mua nhé.

Hy vọng, sau bài viết này các mẹ đã có thể lên được một chế độ ăn dặm thích hợp với bé yêu của mình và sẽ không còn mắc phải những sai lầm kể trên. Chúc bé yêu luôn ăn ngon miệng, phát triển toàn diện nhất!

  • Thực đơn cho bé 6 – 8 tháng tuổi
  • 6 – 8 tháng tuổi là thời kỳ bé đang ăn dặm nhiều hơn. Bé ít bú mẹ hơn, thay vào đó là sữa công thức và các món ăn dặm bổ dưỡng được ba mẹ chuẩn bị tỉ mỉ cho bé.
  • Xem thêm

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho bé,Rối loạn tiêu hoáTrẻ sơ sinh liên quan đến sữa,Trẻ ăn dặm, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, Cách trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.9691900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.

Đánh giá bài viết

tapchiyduoc
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Trẻ sơ sinh tiêu chảy, mẹ có nên kiêng khem?

Nội dung chínhCho bé ăn dặm sớm là tốt?Chỉ nên sử dụng đạm động vậtChất xơ không bắt buộc trong thời kỳ ăn dặm?Bé càng ăn nhiều càng tốt?Không nên cho bé ăn sữa chua trong thời kỳ ăn dặm? Trước khi ra đời, dây rốn chính là dây nối khăng khít nhất giữa mẹ...

Những mối lo ngại khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Nội dung chínhCho bé ăn dặm sớm là tốt?Chỉ nên sử dụng đạm động vậtChất xơ không bắt buộc trong thời kỳ ăn dặm?Bé càng ăn nhiều càng tốt?Không nên cho bé ăn sữa chua trong thời kỳ ăn dặm? Không giống như tình trạng táo bón dễ nhận biết, trẻ sơ sinh bị tiêu...

4 sai lầm “chết người” của mẹ khi chăm sóc trẻ tiêu chảy

Nội dung chínhCho bé ăn dặm sớm là tốt?Chỉ nên sử dụng đạm động vậtChất xơ không bắt buộc trong thời kỳ ăn dặm?Bé càng ăn nhiều càng tốt?Không nên cho bé ăn sữa chua trong thời kỳ ăn dặm? Theo những nghiên cứu mới nhất, tiêu chảy cấp là nguyên nhân thứ ...

Trẻ có thể tử vong nếu mẹ bù nước, điện giải sai cách

Nội dung chínhCho bé ăn dặm sớm là tốt?Chỉ nên sử dụng đạm động vậtChất xơ không bắt buộc trong thời kỳ ăn dặm?Bé càng ăn nhiều càng tốt?Không nên cho bé ăn sữa chua trong thời kỳ ăn dặm? Ngày hè là thời điểm “nóng” của dịch bệnh tiêu chảy, đặc biệt là ở...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top