5 món cơm hấp dẫn cho bé đến trường

5 món cơm hấp dẫn cho bé đến trường

28/10/2014 | 1:56 Chiều   Lượt xem: 7187

        Bé đến trường, cần được cung cấp nhiều năng lượng để đảm bảo cho việc học tập và các hoạt động vui chơi. Mẹ cần chắc chắn rằng trẻ được ăn no. Dưới đây là công thức nấu các món cơm thập cẩm khác nhau mẹ có thể trổ tài chuẩn bị cho bé mang theo tới lớp học.

Cơm chiên tôm:

Nguyên liệu:

–         Tôm bằm nhỏ: 2 muỗng cà phê

–         Hành tây, ớt xanh, cà rốt cắt mỏng nhỏ: mỗii thứ 2 muỗng cà phê.

–         Dầu: 1 chút

–         Nước: 50ml

–         Nước luộc tôm: 50ml

–         Cơm em bé: 100g

Cách làm:

–         Làm nóng dầu, cho rau củ vào xào, cho nước tôm và nước vào, cho tôm vào nấu đến khi rau củ mềm, giữa chừng cạn nước thì thêm vào ít ít. Khi rau củ đã mềm và nước sắp cạn thì cho cơm vào xào đều , nêm muối , đậy nắp một chút cho chín đều hết là được.

5 món cơm hấp dẫn cho bé đến trường

Ảnh: Sưu tầm Internet

Cơm chiên tôm cho bé đến trường

Cơm thịt bò:

Nguyên liệu:

–         Thịt bò nạc: 15g

–         Cà tím: 20g

–         Nước sup: 100ml

–         Cơm người lớn: 40g

Cách làm:

–         Thịt bò bằm nhỏ, cà tím gọt vỏ cắt góc 5mm, luộc cà mềm , cho thịt bò vào, nấu nhanh, nhắc xuống đổ tất cả ra rổ. Cho nước súp và cơm vào nấu. Cơm mềm cho thịt bò, cà tím vào, nấu 1, 2 phút, nước xâm xấp mặt cơm là được, nhắc xuống.

Cơm xay tép rim cho bé:

Nguyên liệu:

–         1 bát cơm nóng

–         30g tép đã lột

–         1 trái cà chua

–         Gia vị: Dầu ăn, đường, hành ngò, nước mắm, muối iốt.

Cách làm:

–         Cơm mới nấu chín tới cho vào máy xay nát.

–         Tép xắt hạt lựu.

–         Cà chua bỏ hột xắt hạt lựu.

–         Phi dầu ăn với hành cho thơm. Sau đó, cho cà chua, tôm vào xào. Nêm đường, muối, hành ngò cho vừa ăn rồi bắt ra.

–         Trộn đều cơm xay với hỗn hợp vừa xào cho bé ăn.

Cơm cá nục trộn mè cho bé:

Nguyên liệu :

–         Thịt nạc cá nục hay bạc má: 15 g

–         Cải xanh: 1 lá nhỏ

–         Cà rốt: 2 lát mỏng 2mm

–         Cơm em bé: 1 chén nhỏ 100g

–         Mè trắng: 1/2 muỗng cà phê

–         Muối: 1 chút

Cách làm:

–         Cá nấu chín, cắt nhỏ, cải xanh, cà rốt luộc mềm, cắt nhỏ. Tất cả trộn vào cơm cùng với mè, nêm ít muối.

Cơm cá hồi hai tầng:

Nguyên liệu:

–         Nạc cá hồi: 10g ( cá thu cũng được)

–         Bông cải xanh: 20g

–         Cơm em bé: 1 chén nhỏ 100g

–         Nước tương: 1 chút

Cách làm:

–         Cá và bông cải luộc mềm, cắt nhỏ, để riêng hai thứ. Bông cải nêm chút nước tương. Chia cơm làm hai phần , một phần trộn cá , một phần trộn bông cải. Hai phần cho vào hai khuôn tròn 10cm,nén xuống dày khoảng 2,3cm, lấy từ từ ra , xếp chồng lên đĩa.

Nấu cơm gà cho bé – Món ngon mỗi ngày cho bé

Đánh giá bài viết

tapchiyduoc
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

MẸ CẦN LƯU Ý GÌ KHI XÂY DỰNG THỰC ĐƠN CHO BÉ BIẾNG ĂN?

Nội dung chínhCơm chiên tôm:Cơm thịt bò:Cơm cá hồi hai tầng: Mẹ cần lưu ý gì khi xây dựng thực đơn cho bé biếng ăn? Bé biếng ăn là nỗi lo thường trực của tất cả các bậc phụ huynh nuôi con nhỏ. Biếng ăn lâu ngày gây ra rất nhiều hậu quả ảnh hưởng...

NHỮNG MÓN CHÁO DINH DƯỠNG TỐT CHO BÉ

Nội dung chínhCơm chiên tôm:Cơm thịt bò:Cơm cá hồi hai tầng: Những món cháo dinh dưỡng tốt cho bé Cháo là một món ăn dinh dưỡng dành cho bé rất dễ hấp thụ, có khả năng kích thích vị giác và cũng rất dễ chế biến. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số món...

MẸO NẤU ĂN HỮU HIỆU CHO BÉ SUY DINH DƯỠNG NHANH TĂNG CÂN

Nội dung chínhCơm chiên tôm:Cơm thịt bò:Cơm cá hồi hai tầng: Suy dinh dưỡng là tình trạng bé còi cọc, biếng ăn, số cân không tỉ lệ với chiều cao và tháng tuổi. Trẻ suy dinh dưỡng thường mắc các bệnh về xương, mắt… còi cọc, khó phát triển. Nhưng nếu biết ...

THU NÀY MẸ NÊN CHO BÉ ĂN GÌ?

Nội dung chínhCơm chiên tôm:Cơm thịt bò:Cơm cá hồi hai tầng: Tiết trời mùa thu, sáng se lạnh, trưa nắng ẩm đôi khi có mưa làm vi khuẩn có hại dễ dàng tấn công bé. Ngoài việc cho con mặc đồ đủ ấm, che chắn cẩn thận, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, cha mẹ...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top