6 Nguyên tắc vàng giúp bé ăn ngoan, ăn ngon chóng lớn tăng cân nhanh

6 Nguyên tắc vàng giúp bé ăn ngoan và ăn ngon

02/12/2013 | 2:32 Sáng   Lượt xem: 2578

Rất nhiều ba mẹ cảm thấy đau đầu và có phần bất lực vì con lười ăn, rồi chậm lớn. Để giải quyết vấn đề này, 6 nguyên tắc vàng là chính là 6 bước giúp ba mẹ rèn luyện cho bé thói quen bé ăn ngon và ăn ngoan, nhờ vậy, việc chăm sóc con trẻ cũng trở nên đơn giản hơn.

6 Nguyên tắc vàng giúp bé ăn ngoan

6 Nguyên tắc vàng giúp bé ăn ngoan

Tầm quan trọng của thói quen ăn uống

Trong những năm tháng đầu đời, việc học ăn của bé cũng quan trọng như học đi, học nói vậy. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, bé có thói quen ăn uống tốt sẽ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và vì thế, bé lớn nhanh hơn các bé lười ăn hoặc chảnh ăn. Điều này còn chưa kể tới việc các bé ăn ngoan thường ít bị ốm vặt hơn do sức đề kháng của cơ thể tốt hơn.

Vì vậy, việc rèn cho bé một thói quen ăn uống lành mạnh là hết sức quan trọng. Đặc biệt là khi cuộc sống của ba mẹ bộn bề công việc, 6 nguyên tắc vàng giúp ba mẹ yên tâm hơn về sức khỏe của con yêu. Và quan trọng hơn hết, thói quen ăn uống giúp bé rèn luyện được cá tính độc lập, không mè nheo ngay từ khi còn nhỏ.

Đây là 6 bước nguyên tắc “vàng” rèn trẻ ăn ngoan và ăn ngon:

Bằng cách làm theo 6 bước sau, các ba mẹ có thể giúp bé tập ăn thức ăn đúng và đủ với nhu cầu dinh dưỡng của bé.

Bước thứ 1: Sắp xếp giờ ăn cố định để rèn cho trẻ cảm giác no, cảm giác đói.

Bước thứ 2: Nhận biết dấu hiệu trẻ đói để cho trẻ ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Bước thứ 3: Lựa chọn thực phẩm lành mạnh giúp bữa ăn của trẻ đảm bảo chất lượng dinh dưỡng tốt.

Bước thứ 4: Cho bé tham gia cùng bữa ăn gia đình để học hỏi cách ăn uống của các thành viên khác.

Bước thứ 5: Xem xét lại cách cho trẻ ăn của gia đình để cải thiện và giúp bé cảm giác thoải mái khi ăn.

Bước thứ 6: Tập cho trẻ ăn một cách hệ thống.

Mỗi bé đều có sở thích và cá tính của riêng mình và ba mẹ của bé là người hiểu rõ điều này nhất. Vậy nên khi tập thói quen ăn uống cho trẻ, ba mẹ không nên quá máy móc mà hãy dành thời gian quan sát và thấu hiểu bé hơn. Ba mẹ khéo léo tạo cho bé sự thoải mái để thích nghi với việc ăn uống khoa học.

Ban đầu, việc tập thói quen ăn uống này có thể mất thời gian. Ba mẹ có thể mất khoảng 10 đến 15 phút để giới thiệu một loại thực phẩm mới cho bé trước khi bé chịu thử. Nhưng hãy kiên nhẫn, lạc quan vì quá trình “tập huấn ăn uống” này sẽ mang lại kết quả bất ngờ cho sức khỏe cũng như tính cách của bé yêu sau này.

Các ba mẹ hãy áp dùng 6 nguyên tắc vàng này để việc chăm sóc bé trở nên đơn giản và hiệu quả hơn.

Bekhoemevui.vn sẽ sớm gửi tới các bạn chi tiết về 6 Nguyên tắc vàng giúp bé ăn ngoan và ăn ngon!

Bekhoemevui.vn – Chuyên trang tư vấn sức khỏe mẹ và bé

Đánh giá bài viết

tapchiyduoc
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

TRẺ BỊ VIÊM MŨI DỊ ỨNG, CHA MẸ CẦN CẨN TRỌNG

Nội dung chínhTầm quan trọng của thói quen ăn uốngĐây là 6 bước nguyên tắc “vàng” rèn trẻ ăn ngoan và ăn ngon:Bekhoemevui.vn sẽ sớm gửi tới các bạn chi tiết về 6 Nguyên tắc vàng giúp bé ăn ngoan và ăn ngon! Trẻ bị viêm mũi dị ứng, cha mẹ cần cẩn trọng Ở...

TRẺ BỊ VIÊM MŨI HỌNG LÀ DO ĐÂU?

Nội dung chínhTầm quan trọng của thói quen ăn uốngĐây là 6 bước nguyên tắc “vàng” rèn trẻ ăn ngoan và ăn ngon:Bekhoemevui.vn sẽ sớm gửi tới các bạn chi tiết về 6 Nguyên tắc vàng giúp bé ăn ngoan và ăn ngon! Trẻ bị viêm mũi họng là do đâu? Viêm mũi họng là...

TRẺ KÉM HẤP THU – MẸ ĐỪNG QUÁ LO LẮNG !

Nội dung chínhTầm quan trọng của thói quen ăn uốngĐây là 6 bước nguyên tắc “vàng” rèn trẻ ăn ngoan và ăn ngon:Bekhoemevui.vn sẽ sớm gửi tới các bạn chi tiết về 6 Nguyên tắc vàng giúp bé ăn ngoan và ăn ngon! Trẻ kém hấp thu – mẹ đừng quá lo lắng! Trẻ ăn...

TRẺ BỊ BIẾNG ĂN KÉO DÀI – NỖI LO CỦA CHA MẸ !

Nội dung chínhTầm quan trọng của thói quen ăn uốngĐây là 6 bước nguyên tắc “vàng” rèn trẻ ăn ngoan và ăn ngon:Bekhoemevui.vn sẽ sớm gửi tới các bạn chi tiết về 6 Nguyên tắc vàng giúp bé ăn ngoan và ăn ngon! Trẻ bị biếng ăn kéo dài – nỗi lo của cha mẹ!...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top