ÁP DỤNG NGAY CÁC QUY TẮC SAU NGAY KHI CON BIẾNG ĂN

Thống kê gần đây cho biết: tỷ lệ trẻ biếng ăn chiếm tới 80 – 90%. Con số này cho thấy tình trạng biếng ăn ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, nhiều mẹ còn lúng túng trong cách điều trị. Vì thế, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết cách khắc phục cho con nhé.

• Tai sao trẻ biếng ăn ?
• Thực đơn dinh dưỡng cho bé một đến hai tuổi.

Trẻ biếng ăn – Nỗi lo muôn thuở của bố mẹ

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn nhưng chủ yếu là do thực đơn quá nhàm chán, bị áp lực tâm lý lớn hoặc mắc phải các bệnh lý, sinh lý. Chính vì thế, để biết cách điều trị nhanh chóng, mẹ cần đưa con tới các phòng khám chuyên khoa để được kịp thời thăm khám.

Một số ông bố bà mẹ cho rằng biếng ăn là vấn đề bình thường và xem nhẹ, khiến cơ thể của con không được dung nạp đủ chất, dẫn tới hệ miễn dịch kém và thường xuyên ốm vặt.  Tuy nhiên, bên cạnh đó, đa số phụ huynh vô cùng lo lắng khi con mắc phải vấn đề này. Chị Bích Liên – Hải Dương chia sẻ “Bé nhà em được 4 tháng rồi mà cả ngày không chịu bú ti mẹ, sữa ngoài cũng lười ăn nên người gầy gò, nặng chưa đầy 5kg. Ai đến cũng quở em nuôi con không mát tay. Lo lắng quá các mẹ ạ. Em phải làm gì để giúp con cải thiện vấn đề này”

Không chỉ có chị Liên mà còn rất nhiều mẹ khác cũng đang hoang mang, loay hoay vì vấn đề này. Chính vì thế, bài viết chia sẻ 8 bí quyết khắc phục tình trạng biếng ăn khá hữu hiệu cho mẹ tham khảo nhé.

2. Nguyên tắc mẹ cần áp dụng khi con biếng ăn

Hãy áp dụng ngay khi con đang có biểu hiện chán ăn, biếng ăn, các mẹ nhé:

• Không cho con xem tivi, nghe nhạc trong lúc ăn vì chúng khiến con dễ bị phân tán, không tập trung vào bữa ăn của mình
• Kiên trì và dịu dàng hơn. Tránh nổi nóng, quát mắng khiến con sợ sệt, quấy khóc và không dám ăn, tình trạng biếng ăn ngày một nặng hơn
• Xây thực đơn phong phú, đa dạng, hấp dẫn để kích thích con ăn ngon miệng hơn mỗi ngày.
• Tập cho con ăn những món mới. Ưu tiên các món dễ hấp thụ bởi hệ tiêu hóa của con trong những năm tháng đầu đời còn non yếu
• Thường xuyên khen khi con ăn xong khẩu phần để bé thực sự hào hứng với bữa ăn
• Khuyến khích bé tự xúc ăn để con có cảm giác được chinh phục và thích thú hơn
• Không nên kéo dài thời gian ăn từ giờ này tới giờ sáng vì khi đó thức ăn sẽ nguội và không còn hấp dẫn với trẻ. Do đó, các mẹ chỉ nên giới hạn thời gian ăn của con từ 20 tới 30 phút.
• Để giúp bé nhanh chóng cải thiện chứng biếng ăn và duy trì đà tăng trưởng, cha mẹ ngoài việc cố gắng bổ sung cho bé dinh dưỡng đầy đủ cần phải quan tâm tới sức khỏe hệ tiêu hóa của con. Bởi khi hệ tiêu hóa bất ổn, thường xuyên bị tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, đầy hơi hay nôn trớ con sẽ mệt mỏi, chán ăn, ăn không ngon miệng. Chính vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến khích tăng cường bổ sung men vi sinh có chứa lợi khuẩn Probiotic và chất xơ hòa tan prebiotic để cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.

Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger