Chuyên trang tư vấn sức khỏe cho mẹ & bé
1900 1259
Xin chào Bác Sĩ! Bác Sĩ cho em hỏi là
– Khi trẻ được mấy tháng thì cho trẻ ăn cháo 3 lần/ ngày ? Và nên cho trẻ ăn cháo xay hơn hay chà qua rây hơn?
– Lúc nào thì nêm vào cháo của trẻ bột xúp hoặc nước mắm và liều lượng bao nhiêu?(Bé nhà em được 7 tháng)
Xin cảm ơn Bác sĩ và mong sớm nhận được câu trả lời của Bác Sĩ.
Bé mấy tháng bắt đầu nêm muối, mắm vào cháo ?
Chuyên gia tư vấn :
Chào bạn! Nếu mẹ đủ sữa thì tốt nhất cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Sữa mẹ chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, sữa non còn cung cấp các loại kháng thể giúp trẻ chống lại các bệnh nhiễm khuẩn trong những tháng đầu sau sinh. Sữa mẹ còn chứa nhiều men tiêu hóa giúp trẻ hấp thu tốt các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Bú sữa mẹ hoàn toàn thậm chí không cần phải cho trẻ uống thêm nước.
Trong trường hợp mẹ không đủ sữa hoặc do điều kiện phải đi làm, có thể cho bé ăn dặm sớm hơn. Nhưng tốt nhất phải đủ 4 tháng tuổi, thức ăn nên cho ăn bột dinh dưỡng cho trẻ từ 4 tháng tuổi.
Khi trẻ đủ 6 tháng tuổi bắt đầu cho bé ăn dặm. Điều quan trọng khi cho bé ăn là các bữa ăn phải cách đều trong ngày, chế biến thức ăn phải cân đối, đủ 4 nhóm thực phẩm, liên tục đổi món cho bé, thực đơn nên quay vòng trong 1 tuần. Có thể cho bé ăn bất kỳ loại thức ăn nào miễn là bé chịu ăn.
Trẻ từ đủ 6 tháng tuổi trở đi, chế độ ăn như sau:
– Cho ăn 2 -3 bữa chính/ ngày, mỗi bữa 1 bát, thức ăn có thể là bột, cháo xay, súp
– Ăn 3 -4 bữa phụ/ ngày, gồm sữa, sữa chua, váng sữa, phô mai, tổng lượng sữa trong ngày khoảng 600 -900ml
– Trái cây, nước trái cây: 200g
Bạn có thể tham khảo công thức chế biến cho một bữa ăn của trẻ như sau:
– Chế biến 1 bát bột đủ 4 nhóm thực phẩm cho trẻ ở tuổi tập ăn dặm (6 -8 tháng)
+ Bột gạo: 20g
+ Thịt/cá/tép/tôm/cua…: 20g (băm nhuyễn )
+ Rau/củ/…: 20g
+ Dầu tinh luyện : 5-10g
– Chế biến 1 bát cháo đủ 4 nhóm thực phẩm cho trẻ từ 9 tháng trở lên
+ Gạo: 25-30g
+ Thịt/ cá/ tép/ trứng/ tôm/ cua…: 25-30g
+ Rau/củ: 20-25g
+ Dầu tinh luyện: 5-10g
Nếu bé ăn được bột mặn thì không cần xen kẽ cho ăn bột ngọt. Cho ăn bột ngọt khi không có thời gian để chế biến bột mặn thôi.
Việc cho nêm hoặc mắm vào thức ăn cho trẻ có thể ngay từ khi cho bé ăn dặm. Không có công thức chung cho tất cả các trẻ, nói chung là cho càng ít càng tốt, không nên cho trẻ ăn mặn quá hoặc cho nhiều bột nêm.
( 1:41 Chiều - 12/05/2018 )
Tư vấn chế độ dinh dưỡng, phương pháp thể thao tăng chiều cao cho trẻ : Sáng Chủ Nhật, ngày 13/5/2018, tại Tầng 5, khán đài B, SVĐ quốc gia Mỹ Đình sẽ diễn ra sự kiện miễn phí Tư vấn chế độ dinh dưỡng và phương pháp luyện tập thể dục thể thao nhằm tăng chiều...
( 11:00 Chiều - 08/01/2018 )
Trẻ bị viêm mũi họng là do đâu? Viêm mũi họng là bệnh khá phổ biến và rất hay gặp ở trẻ, đặc biệt là trong thời điểm giao mùa. Nếu bệnh không được phát hiện sớm và chữa trị kịp thời thì có thể gây ra các biến chứng về viêm đường hô hấp,...
( 1:52 Chiều - 19/05/2017 )
Bác sĩ cho em hỏi: Con trai em mới được 4 tháng nhưng gần 1 tháng nay cháu thường xuyên bị đi ngoài và có hiện tượng sủi bọt. Em đưa cháu tới các bệnh viện để khám nhưng các bác sĩ đều bảo cháu bị rối loạn tiêu hóa và kê đơn thuốc cho...
( 3:17 Chiều - 22/10/2016 )
Mời đón xem chương trình tư vấn: Tiêu chảy, táo bón kéo dài ở trẻ, làm thế nào để chữa dứt điểm Tiêu chảy, táo bón là hai vấn đề thường gặp đối với hệ tiêu hóa của trẻ, nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và lâu dài là ảnh hưởng...
Những “kẻ thù” gây tiêu chảy cho bé trong mùa hè Tiêu chảy ở trẻ nhỏ là bệnh thường gặp phải trong mùa hè, mùa hè cũng là khoảng thời gian xuất hiện nhiều “kẻ thù” gây bệnh tiêu chảy nhiều nhất. Các mẹ hãy cùng Bekhoemevui.vn điểm qua những “kẻ thù” nguy hiểm nhất…
