Bí quyết chăm bé những ngày chuyển thời tiết

Bí quyết chăm bé những ngày chuyển thời tiết

29/08/2014 | 3:30 Chiều   Lượt xem: 1080

Bí quyết chăm bé những ngày chuyển thời tiết

Thời tiết bắt đầu vào thu dần chuyển lạnh là lúc mẹ cần có chế độ chăm sóc chu đâó hơn tới sức khoẻ bé. Dưới đây là những lưu ý mà mẹ cần ghi nhớ để trẻ có sự phát triển toàn diện nhé!

Ăn uống tốt

Vào những ngày thời tiết lạnh hơn bé cần đảm bảo dinh dưỡng cao hơn và bổ sung nhiều vitamin hơn. Mẹ nhớ cho bé ăn mỗi ngày với rau xanh và hoa quả, hạn chế đồ ăn béo. Rau theo mùa lạnh là tốt hơn cả, ví dụ như cải bắp, bí ngô, carrot… vì chúng có nhiều vitamin bé cần.

cham-soc-be

Ảnh: Sưu tầm Internet

Chăm sóc giấc ngủ của bé ấm áp trong ngày thời tiết chuyển lạnh

Uống đủ nước

Nhiều cha mẹ chỉ chú ý đến chế độ nước cho bé vào mùa hè mà quên mất, mùa lạnh, bé cũng rất cần uống đủ nước. Với những bé phải nằm quạt (đèn) sưởi hoặc điều hòa thì khả năng mất nước càng lớn.

Ngủ ngon và thư giãn

Hệ miễn dịch của bé cần được nghỉ ngơi để khôi phục chức năng tốt nhất. Mệt mỏi sẽ khiến bé có nguy cơ cao hơn với bệnh nhiễm trùng. Cố gắng cho bé ngủ đủ giấc, tránh xem truyền hình trước giờ đi ngủ. Ngoài ra, cũng nên cho bé có những hình thức thư giãn mỗi ngày (hoặc mỗi tuần) như đi công viên, vườn bách thú, đi bộ…

Tắm nắng mùa lạnh

Bé cần vitamin D từ ánh sáng mặt trời để xương mạnh khỏe. Nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng, vitamin D từ mặt trời còn giúp bé duy trì hệ miễn dịch mạnh khỏe.

Vào mùa lạnh, không phải ngày nào cũng có nắng ấm. Do đó, tranh thủ những ngày có nắng, bạn nên cho bé tắm nắng. Thời điểm lý tưởng để tắm nắng vẫn là buổi sáng sớm và chiều muộn (không nên coi thường nắng mùa đông vì vào lúc trưa, ánh nắng vẫn đầy những tia cực tím gây hại). Ngoài ra, cũng nên tăng cường các thực phẩm chứa vitamin D cho bé.

Ra ngoài

Đừng luôn cho bé ở trong nhà khi thời tiết chuyển lạnh. Thiếu không khí trong lành ngoài trời sẽ làm yếu hệ miễn dịch của bé. Từ đó, làm bé dễ mắc bệnh. Hãy chắc chắn rằng thi thoảng, bạn và bé cùng được ra bên ngoài, nơi không khí càng trong lành càng tốt.

Giữ tay sạch sẽ

Bé cần được rửa tay thường xuyên ngay cả khi trời lạnh. Bởi vì bàn tay là nơi chứa nhiều virus gây bệnh. Ngoài ra, cha mẹ và người thân trong nhà cũng nên duy trì thói quen rửa tay bằng nước ấm và xà phòng để tránh lây nhiễm virus cho bé.

Đánh giá bài viết

tapchiyduoc
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Trẻ sơ sinh tiêu chảy, mẹ có nên kiêng khem?

Nội dung chínhBí quyết chăm bé những ngày chuyển thời tiếtĂn uống tốtUống đủ nướcNgủ ngon và thư giãnTắm nắng mùa lạnhRa ngoàiGiữ tay sạch sẽ Trước khi ra đời, dây rốn chính là dây nối khăng khít nhất giữa mẹ và bé. Sau khi chào đời, sữa mẹ sẽ thay thế ...

Những mối lo ngại khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Nội dung chínhBí quyết chăm bé những ngày chuyển thời tiếtĂn uống tốtUống đủ nướcNgủ ngon và thư giãnTắm nắng mùa lạnhRa ngoàiGiữ tay sạch sẽ Không giống như tình trạng táo bón dễ nhận biết, trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường biểu hiện ở sự thay đổi trong ...

4 sai lầm “chết người” của mẹ khi chăm sóc trẻ tiêu chảy

Nội dung chínhBí quyết chăm bé những ngày chuyển thời tiếtĂn uống tốtUống đủ nướcNgủ ngon và thư giãnTắm nắng mùa lạnhRa ngoàiGiữ tay sạch sẽ Theo những nghiên cứu mới nhất, tiêu chảy cấp là nguyên nhân thứ hai gây tử vong chỉ sau nhiễm khuẩn hô hấp cấp ...

Trẻ có thể tử vong nếu mẹ bù nước, điện giải sai cách

Nội dung chínhBí quyết chăm bé những ngày chuyển thời tiếtĂn uống tốtUống đủ nướcNgủ ngon và thư giãnTắm nắng mùa lạnhRa ngoàiGiữ tay sạch sẽ Ngày hè là thời điểm “nóng” của dịch bệnh tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Đây cũng được coi là một nỗi ám ảnh ...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top