Bí quyết nấu bột ăn dặm cho trẻ 8 tháng tuổi - Bé khỏe mẹ vui

Bí quyết nấu bột ăn dặm cho trẻ 8 tháng tuổi

26/10/2014 | 8:29 Sáng   Lượt xem: 58115

Trẻ ở giai đoạn 8 tháng tuổi, bắt đầu cần bổ sung năng lượng mới để có sự phát triển toàn diện và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng để trẻ có thể học bò và học đi cho các giai đoạn sau này. Bởi vậy mà mẹ cần bổ sung các món ăn dặm cho trẻ. Dưới đây là bí quyết nấu bột ăn dặm cho trẻ ở giai đoạn 8 tháng tuổi.

Phương pháp cơ bản nấu bột ăn dặm cho bé

Để nấu bột ăn dặm cho trẻ đúng cách mẹ nên thuộc lòng những bí quyết dưới đây. Bột dùng để nấu bột cho trẻ ăn dặm có thể sử dụng bột gạo xay, các loại bột ăn liền đóng gói sẵn, hoặc là nấu cháo thật nhừ (có thể rây nhuyễn). Chị có thể xay gạo thành bột để nấu cho bé ăn, sau khi vo gạo để làm khô nhanh chi có thể sấy hoặc rang. Nhưng nếu có điều kiện, chị nên mua các loại bột gạo, ngũ cốc đã được đóng gói sẵn (với thương hiệu có uy tín).

Bí quyết nấu bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi

Ảnh: Sưu tầm Internet

Bột ăn dặm cho trẻ phát triển nhanh chóng

Một bát cháo phải có đủ 4 nhóm thực phẩm là bột, đạm, vitamin & khoáng chất và chất béo.

– Đạm thì ngoài thịt, cá, tôm, cua, trứng (giai đoạn dưới 1 tuổi chỉ sử dụng lòng đỏ, không sử dụng lòng trắng) còn có thể dùng các loại đậu như đậu hũ, đậu hũ non, đậu nành, đậu xanh…

– Vitamin & khoáng chất thì sử dụng các loại rau củ. Màu càng đậm càng nhiều vitamin (rau dền, mồng tơi, cải ngọt, rau ngót, bó xôi, bí đỏ, cà chua, cà rốt,…). Lưu ý là các loại thực phẩm này không nên nấu lâu, nếu không sẽ mất chất.

– Chất béo thì có thể sử dụng từ dầu ăn, dầu đậu nành, dầu mè, dầu hướng dương,…

Công thức nấu bột cho trẻ ăn dặm

Nguyên liệu

– 200ml nước

– 10g đạm (thịt/cá…) (khoảng 2 muỗng càfê) – băm nhuyễn (nếu sử dụng trứng thì 1/2 lòng đỏ trứng gà hoặc 2 lòng đỏ trứng cút)

– 10g rau/củ (khoảng 2 muỗng càfê) – băm nhuyễn

– 5g dầu ăn (khoảng 1 muỗng càfê)

– 1/2 muỗng càfê nước mắm (luôn luôn nêm nhạt cho bé)

Cách nấu bột cho trẻ ăn dặm

+ Thịt, cá sau khi băm nhuyễn thì tán trong nước nguội trước cho tan đều (không cho thẳng vào nước sôi).

+ Tiếp đến cho bột vào rồi bắc lên bếp, quấy đều tay cho đến khi bột chín.

+ Cho tiếp rau củ, dầu ăn và nước mắm vào, đậy nắp đến lúc sôi trở lại thì tắt bếp. Dầu và nước mắm có thể cho vào ngay sau khi tắt bếp. Nếu sử dụng trứng thì phải đánh trứng với rau cho tan đều rồi cho vào sau khi bột chin.

Bí quyết nấu bột ăn dặm cho trẻ 8 tháng tuổi – Bekhoemevui.vn

Bí quyết nấu bột ăn dặm cho trẻ 8 tháng tuổi
4.7 (93.33%) 3 votes

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Thuốc cho trẻ tăng cân – Lợi chưa thấy, hại đã về

Nội dung chínhBí quyết nấu bột ăn dặm cho trẻ 8 tháng tuổi – Bekhoemevui.vn Với trẻ nhỏ trong giai đoạn phát triển đầu đời từ 0-6 tuổi thì chậm tăng cân, thậm chí sụt cân quả thật đáng lo ngại với mẹ. Đây là giai đoạn vàng để phát triển trí não và hệ...

Trẻ chậm tăng cân – có thể mẹ đã bỏ qua những nguyên nhân này!

Nội dung chínhBí quyết nấu bột ăn dặm cho trẻ 8 tháng tuổi – Bekhoemevui.vn Khi thấy bé chậm tăng cân, đa phần các mẹ đều có suy nghĩ tập trung cho con ăn thật nhiều, thật bổ dưỡng để con tăng cân nhanh hơn. Nhưng đó có thể chưa phải là cách tốt nhất...

9 nguyên tắc khắc phục tình trạng chậm tăng cân của trẻ trong giai đoạn vàng

Nội dung chínhBí quyết nấu bột ăn dặm cho trẻ 8 tháng tuổi – Bekhoemevui.vn Cân nặng và chiều cao là những thước đo để đánh giá sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Thế nhưng khi trẻ đột ngột sút cân hoặc chậm tăng cân hơn so với những đứa trẻ khác sẽ...

Hội chứng kém hấp thu ở trẻ

Nội dung chínhBí quyết nấu bột ăn dặm cho trẻ 8 tháng tuổi – Bekhoemevui.vn Thông thường, trong suốt quá trình tiêu hóa, các chất dinh dưỡng từ thức ăn được hấp thu tại ruột non vào máu và đưa đến các mô, các cơ quan để thực hiện các chức năng sinh ...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top