Biến tấu các món từ bơ giảm cân cho bé

Bơ là thực phẩm hữu ích cho sức khỏe của trẻ. Mẹ có thể cho trẻ ăn bơ ở thời kì ăn dặm hoặc hiệu quả cho trẻ bị táo bón. Ngoài những tác dụng trên cho trẻ ăn bơ mỗi ngày còn giúp trẻ béo phì giảm cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Mẹ hãy cùng thực hiện các món bơ khác nhau với công thức chế biến dưới đây nhé!

Sinh tố bơ xoài

Nguyên liệu:
– 1 trái bơ
– 1 trái xoài
– Sữa tươi không đường.

Cách làm:
– Bơ và xoài gọt vỏ, bỏ hạt, xắt thành miếng.
– Cho bơ, xoài, sữa tươi và đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
– Đổ sinh tốt ra ly và thưởng thức.

Ảnh: Sưu tầm Internet

Sinh tố bơ giúp bé giảm cân hiệu quả

Sinh tố bơ sữa chua

Nguyên liệu:
– 1 trái bơ
– 1 hũ sữa chua
– Đường phèn
– Sữa tươi không đường
– Đá viên.

Cách làm:
– Bơ bỏ vỏ, bổ đôi bơ, bỏ hạt, dùng thìa nạo lấy phần thịt bơ.
– Cho thịt bơ, sữa chua, sữa tươi, đường phèn và đá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
– Đổ sinh tố bơ ra ly là đã có thể cho trẻ thưởng thức.

Kem bơ

Món kem với vị béo ngậy của quả bơ kết hợp với kem sữa tươi tạo nên một món kem mát lạnh dành cho mùa hè nóng nực.

Nguyên liệu:
– 2 trái bơ
– 150ml kem sữa tươi
– Sữa đặc
– Sữa tươi.

Cách làm:
– Bơ bỏ vỏ, bổ theo chiều dọc, bỏ hạt, dùng thìa múc bơ để vào bát.
– Cho kem sữa tươi vào tô, dùng máy đánh trứng đánh bông kem sữa tươi.
– Đổ sữa tươi, sữa đặc và bơ đặc vào máy sinh tố, xay nhuyễn.
– Đổ hỗn hợp quả bơ đã xay vào hỗn hợp kem sữa tươi. Sau đó cho vào tủ đá.
– Sau 2 tiếng lấy ra dùng thìa gỗ lớn trộn đều để kem bông mịn.
– Sau đó để vào tủ đông đá từ 6 đến 7 tiếng đến khi kem đông cứng.
– Lấy ra dùng thìa múc kem múc vào cốc, cho trẻ dùng lạnh.