Biến tấu đa dạng món cháo lươn cho bé

Biến tấu đa dạng món cháo lươn cho bé

18/09/2014 | 8:26 Sáng   Lượt xem: 2457

Biến tấu đa dạng món cháo lươn cho bé

Cháo lươn là thực đơn ăn dặm lý tưởng cho bé vào mùa thu. Để bé không nhàm chán với món ăn mẹ hãy biến táu đa dạng món cháo bổ dưỡng này với các cách nấu khác nhau nhé!

Cháo lươn cà rốt cho bé

chao-luon

Ảnh: Sưu tầm Internet

Cháo lươn cà rốt, món ăn dặm thơm ngon cho trẻ

Nguyên liệu:
– Gạo tẻ: 25g bạn có thể ước chừng khoảng một nắm tay
– Thịt lươn: 10g
– Cà rốt băm nhuyễn: 20g
– Dầu ăn: 1,5 thìa
– Cà phê nước mắm: 1 thìa
– Cà phê muối iốt: 1 muỗng

Cháo lươn bí đỏ bổ dưỡng cho bé

Nguyên liệu:
– 4 muỗng canh vun bột gạo (20 g)
– Bí đỏ
– Thịt lươn đồng
– 1 muỗng canh gạt dầu(5 g)
– Nước 1 chén đầy (250 ml)
– Ngò rí

Các bước thực hiện:
Bước 1: Lươn luộc chín gỡ lấy thịt, phi thơm hành xào lươn
Bước 2: Cho gạo và bí đỏ vào nấu mềm. Nhấc xuống, cho thịt lươn đã xào vào, rồi nêm ít ngò cho thơm, sau đó cho muỗng canh dầu vào. Cháo dậy lên mùi thơm của thịt lươn, bùi bùi của bí đỏ, beo béo của chút dầu.

Cháo lươn khoai môn bổ dưỡng cho trẻ biếng ăn

Nguyên liệu:
– 200g thịt lươn.
– 100g gạo.
– 100g khoai môn đã được thái nhỏ.
– 1 thìa cafe hành tím.
– Rau mùi, hạt nêm, dầu ăn, nước mắm, hành lá, hạt tiêu.

Cách làm:
– Mẹ hãy vo sạch gạo rồi nấu cháo với 1l nước rồi cho khoai môn vào nấu nhừ.
– Lươn lóc bỏ xương, thái miếng nhỏ, ướp 1 thìa café hạt nêm.
– Phi thơm hành tím với một thìa dầu ăn, cho thịt lươn vào xào cho tới khi săn và thơm.
– Tiếp đến là cho lươn vào nồi cháo, trộn đều. Mẹ thêm một thìa hạt nêm nữa và 2 thìa
cafe nước mắm là được.
– Khi ăn mẹ nhớ cho ít hành lá và rắc một chút tiêu để món cháo thêm hấp dẫn nhé.

Cháo lươn bổ dưỡng cho bé 4

Cách làm:
– Gạo nhặt sạch hết sạn, vo sơ để tránh mất các chất đạm bên ngoài
– Nấu chín mềm cùng với cà rốt băm để được một bát cháo đặc
– Lươn luộc hoặc hấp chín rồi gỡ thịt, xé nhỏ.
– Hòa cháo cà rốt trong 100 ml nước (khoảng 1/2 bát)
– Bắc lên bếp nấu sôi trở lại.
– Nêm nhạt bằng nước mắm hoặc muối, khuấy đều, đun thêm khoảng 7-10 phút. Tắt bếp, cho thịt lươn vào đảo đều.
– Để cháo hơi nguội (khoảng 2 phút) rồi thêm 1,5 thìa súp dầu ăn và cho bé ăn khi còn nóng ấm.

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

MẸ CẦN LƯU Ý GÌ KHI XÂY DỰNG THỰC ĐƠN CHO BÉ BIẾNG ĂN?

Nội dung chínhBiến tấu đa dạng món cháo lươn cho béCháo lươn cà rốt cho béCháo lươn bí đỏ bổ dưỡng cho béCháo lươn khoai môn bổ dưỡng cho trẻ biếng ănCháo lươn bổ dưỡng cho bé 4 Mẹ cần lưu ý gì khi xây dựng thực đơn cho bé biếng ăn? Bé biếng ăn...

NHỮNG MÓN CHÁO DINH DƯỠNG TỐT CHO BÉ

Nội dung chínhBiến tấu đa dạng món cháo lươn cho béCháo lươn cà rốt cho béCháo lươn bí đỏ bổ dưỡng cho béCháo lươn khoai môn bổ dưỡng cho trẻ biếng ănCháo lươn bổ dưỡng cho bé 4 Những món cháo dinh dưỡng tốt cho bé Cháo là một món ăn dinh dưỡng dành cho...

MẸO NẤU ĂN HỮU HIỆU CHO BÉ SUY DINH DƯỠNG NHANH TĂNG CÂN

Nội dung chínhBiến tấu đa dạng món cháo lươn cho béCháo lươn cà rốt cho béCháo lươn bí đỏ bổ dưỡng cho béCháo lươn khoai môn bổ dưỡng cho trẻ biếng ănCháo lươn bổ dưỡng cho bé 4 Suy dinh dưỡng là tình trạng bé còi cọc, biếng ăn, số cân không tỉ lệ với...

THU NÀY MẸ NÊN CHO BÉ ĂN GÌ?

Nội dung chínhBiến tấu đa dạng món cháo lươn cho béCháo lươn cà rốt cho béCháo lươn bí đỏ bổ dưỡng cho béCháo lươn khoai môn bổ dưỡng cho trẻ biếng ănCháo lươn bổ dưỡng cho bé 4 Tiết trời mùa thu, sáng se lạnh, trưa nắng ẩm đôi khi có mưa làm vi khuẩn...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top