Bổ sung các dưỡng chất sau giúp trẻ hết biếng ăn - Bé khỏe mẹ vui

Bổ sung các dưỡng chất sau giúp trẻ hết biếng ăn

02/12/2015 | 4:27 Chiều   Lượt xem: 18980

Nếu bé đang biếng ăn ba mẹ không nên quá lo lắng vì có thể trẻ đang thiếu các dưỡng chất dưới đây. Mẹ chỉ cần bổ sung đầy đủ là sẽ giúp bé đẩy lùi được tình trạng này.

1.Men vi sinh

Trẻ hấp thu kém thường là do đường ruột của trẻ thiếu lợi khuẩn. Vì vậy, ba mẹ nên bổ sung thêm men vi sinh chứa nhiều lợi khuẩn để giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tạo lớp bảo vê niêm mạc thành ruột, ngăn chặn vurus, vi khuẩn có hại. Ngoài ra, các lợi khuẩn còn sản xuất ra một số enzyme và vitamin nội sinh nhóm B giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, ăn ngon miệng hơn.

Kẽm

Kẽm là một yếu tố quan trọng mang tính cần thiết để duy trì sự sống. Thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng đến sự chuyển hóa của các tế bào vị giác, gây biếng ăn, ảnh hướng xấu tới tinh thần của trẻ.

Các kết quả nghiên cứu còn cho thấy trẻ bị tự kỷ, hội chứng Asperger.. phần lớn là do sự thiếu hụt vi chất kẽm một cách bất thường. Ngoài ra, thiếu kẽm sẽ làm cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi, dễ mặc bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu chảy… Ba mẹ nên cho trẻ ăn những loại thực phẩm chứa nhiều kẽm như: ngao, sò, cá biển, thịt dỏ và các thực phẩm họ đậu để đảm bảo cung cấp đủ 10 mg kẽm/ngày cho trẻ từ 1 – 10 tuổi.

  • Thực đơn ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi
  • Nội dung chính1.Men vi sinh Vậy là bạn đã đồng hành với con yêu được 7 tháng, một hành trình không dài nhưng cũng đủ để bạn trau dồi những bài học cho việc chăm sóc con. Còn bây giờ hãy cùng bắt đầu bài học mới về thực đơn ăn dặm cho trẻ 7...
  • Xem thêm

Các vitamin nhóm B

Các vitamin nhóm B gồm B1, B2, B3, B12… kết hợp với nhau sẽ giúp cơ thể bé khỏe mạnh, sức đề kháng tốt, phát triển hệ thần kinh. Vitamin B có nhiều trong khoai tây, bánh mì, đậu năng, chuối, các loại đậu, trứng…

giai-bai-toan-tre-bieng-an-cham-tang-can
Lysine

Đây là một acid amin thiết yếu, giúp cho trẻ phát triển chiều cao, ngăn chặn được bệnh còi xương, loãng xương. Bổ sung lysine giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, gia tăng chuyển hóa và hấp thụ dưỡng chất tối đa.
Lysine có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa đậu nành nhưng lại dễ bị phân hủy khi chế biến thành món ăn. Vì vậy, mẹ cần chú ý cách chế biến thực phẩm để  có thể giữ lại nhiều lysine nhất có thể.

Trẻ biếng ăn đòi hỏi sự kiên trì trong việc chăm sóc của ba mẹ. Việc ép trẻ ăn là không nên vì sẽ gây tâm lý không tốt cho trẻ và có thể làm cho chứng biếng ăn của trẻ trở nên trầm trọng hơn.

Chúc mẹ nuôi con tốt!

  • Kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh mùa đông
  • Nội dung chính1.Men vi sinh Chăm sóc trẻ sơ sinh mùa đông Cơ thể trẻ sơ sinh vô cùng non yếu, đặc biệt trong những ngày lạnh mùa thì việc chăm sóc trẻ sơ sinh mùa đông càng trở nên quan trọng. Giữ ấm là ghi nhớ đầu tiên khi chăm sóc trẻ sơ sinh...
  • Xem thêm

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.9691900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Trẻ sơ sinh tiêu chảy, mẹ có nên kiêng khem?

Nội dung chính1.Men vi sinh Trước khi ra đời, dây rốn chính là dây nối khăng khít nhất giữa mẹ và bé. Sau khi chào đời, sữa mẹ sẽ thay thế dây rốn mang đến cho trẻ nguồn dinh dưỡng, kháng thể và tất cả những gì trẻ cần để lớn lên và hoàn thiện....

Những mối lo ngại khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Nội dung chính1.Men vi sinh Không giống như tình trạng táo bón dễ nhận biết, trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường biểu hiện ở sự thay đổi trong cách đi tiêu nhưng nếu không để ý kỹ, cha mẹ thường khó nhận ra. Vậy trẻ đi ngoài mấy lần là tiêu chảy? Phân còn...

4 sai lầm “chết người” của mẹ khi chăm sóc trẻ tiêu chảy

Nội dung chính1.Men vi sinh Theo những nghiên cứu mới nhất, tiêu chảy cấp là nguyên nhân thứ hai gây tử vong chỉ sau nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính. Một trong những lý do khiến trẻ có nguy cơ tử vong cao do tiêu chảy là sự thiếu hiểu biết của các mẹ dẫn...

Trẻ có thể tử vong nếu mẹ bù nước, điện giải sai cách

Nội dung chính1.Men vi sinh Ngày hè là thời điểm “nóng” của dịch bệnh tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Đây cũng được coi là một nỗi ám ảnh của các mẹ, bởi tiêu chảy không chỉ khiến con mệt mỏi, biếng ăn, chậm tăng cân mà có thể còn gây ra những...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top