Bổ sung trái cây nghiền trong thực đơn ăn dặm của bé

Bổ sung trái cây nghiền trong thực đơn ăn dặm của bé

06/11/2014 | 9:22 Sáng   Lượt xem: 6364

Bổ sung trái cây nghiền trong thực đơn ăn dặm của bé

Hoa quả bổ sung vitamin, giúp bé tăng trưởng chiều cao và phát triển trí não. Đặc biệt, một số loại hoa quả có tác dụng đề kháng một số bệnh, giúp trẻ phòng ngừa táo bón ở độ tuổi ăn dặm. Mẹ hãy cho bé làm quen với trái cây bằng cách nghiền nhỏ trái cây cho bé nhé!

Chuối nghiền

Chuối rất khó giữ trong tủ lạnh và dễ bị đen, hỏng, bởi vậy bạn chỉ nên làm vừa đủ lượng ăn của bé ngay trước khi bé ăn mà thôi. Chuối còn có tác dụng hữu ích trong việc chwuax tiêu chảy ở trẻ. Cho bé ăn chuối nghiền là bí quyết tuyệt vời chữa tiêu chảy ở trẻ mẹ nhé!

Nguyên liệu: ½ quả chuối tiêu chín và 1 muỗng canh nước lọc hoặc sữa mẹ hoặc sữa công thức.

chuoi-nghien

Ảnh: Sưu tầm Internet

Chuối nghiền cho bé chữa tiêu chảy thời kì ăn dặm

Cách làm:
– Dằm nát chuối bằng một chiếc muỗng, thêm nước hoặc sữa vào từ từ đến khi đạt độ loãng / đặc như ý.
– Với món chuối nghiền bạn cần cho bé dùng ngay khi vừa làm xong nhé!

Cà rốt nghiền

Khi mới tập ăn dặm,các bạn nên có một thực đơn ăn dặm cho bé thật hợp lý. Hầu hết các bé đều thích ăn cà rốt. Bởi vậy bạn có thể làm sẵn rồi cất trong ngăn đá để dành dùng dần nhé!

Cách làm :
– Cà rốt cho vào nồi hấp, hấp trong khoảng 20 phút hoặc đến khi cà rốt rất mềm thì lấy ra, giữ lại nước cà rốt tiết ra khi hấp.
– Cho cà rốt vào máy xay, xay nhuyễn, thêm phần nước hấp cà rốt vào từ từ đến khi đạt độ loãng/ đặc bạn mong muốn.
Sau khi làm xong, bạn có thể cho cà rốt nghiền vào khay đá, trung bình 1 ô đá sẽ để được 2 muỗng canh, tương đương khoảng 30g cà rốt nghiền. Nếu bé mới tập ăn dặm, bạn chỉ nên cho bé ăn mỗi lần 1 ô là đủ. Khi bé đã ăn quen rồi bạn mới tăng lên 2-4 ô một lần.

Bơ nghiền

Bơ là một trong những loại quả cực hữu dụng khi mẹ mang bé ra ngoài chơi bởi bạn có thể mang theo một quả bơ làm đồ ăn cho bé, vừa tươi lại vừa ngon và đủ chất. Chỉ cần cắt đôi quả bơ, lấy một nửa và dùng thì xúc cho bé ăn trực tiếp. Bơ rất mềm nên bé có thể nhai nuốt khá dễ dàng.
Với các bé mới tập ăn, bạn có thể làm bơ nghiền tương tự cách làm chuối nghiền: dùng nĩa dằm nhuyễn ½ quả bơ cùng với chút nước hoặc sữa đến khi đạt độ loãng / đặc như ý rồi cho bé ăn ngay.

 

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

MẸ CẦN LƯU Ý GÌ KHI XÂY DỰNG THỰC ĐƠN CHO BÉ BIẾNG ĂN?

Nội dung chínhBổ sung trái cây nghiền trong thực đơn ăn dặm của béChuối nghiềnCà rốt nghiềnBơ nghiền Mẹ cần lưu ý gì khi xây dựng thực đơn cho bé biếng ăn? Bé biếng ăn là nỗi lo thường trực của tất cả các bậc phụ huynh nuôi con nhỏ. Biếng ăn lâu ngày gây...

NHỮNG MÓN CHÁO DINH DƯỠNG TỐT CHO BÉ

Nội dung chínhBổ sung trái cây nghiền trong thực đơn ăn dặm của béChuối nghiềnCà rốt nghiềnBơ nghiền Những món cháo dinh dưỡng tốt cho bé Cháo là một món ăn dinh dưỡng dành cho bé rất dễ hấp thụ, có khả năng kích thích vị giác và cũng rất dễ chế biến. Hãy ...

MẸO NẤU ĂN HỮU HIỆU CHO BÉ SUY DINH DƯỠNG NHANH TĂNG CÂN

Nội dung chínhBổ sung trái cây nghiền trong thực đơn ăn dặm của béChuối nghiềnCà rốt nghiềnBơ nghiền Suy dinh dưỡng là tình trạng bé còi cọc, biếng ăn, số cân không tỉ lệ với chiều cao và tháng tuổi. Trẻ suy dinh dưỡng thường mắc các bệnh về xương, mắt… ...

THU NÀY MẸ NÊN CHO BÉ ĂN GÌ?

Nội dung chínhBổ sung trái cây nghiền trong thực đơn ăn dặm của béChuối nghiềnCà rốt nghiềnBơ nghiền Tiết trời mùa thu, sáng se lạnh, trưa nắng ẩm đôi khi có mưa làm vi khuẩn có hại dễ dàng tấn công bé. Ngoài việc cho con mặc đồ đủ ấm, che chắn cẩn thận, vệ...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top