Ngũ cốc trộn bột sữa trứng

Ngũ cốc, nhất là ngũ cốc nguyên cám sẽ đảm bảo cung cấp đủ 5 nhóm dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ là chất béo, chất đạm, tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Đây sẽ là bữa ăn sáng hấp dẫn cho bé yêu vì cả ngũ cốc và sữa tươi đều rất dễ ăn. Với thành phần là sữa tươi, bé sẽ có đầy đủ canxi để cho sự phát triển xương và răng của trẻ. Trong khi đó, quả mâm xôi không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn cung cấp cho hệ tiêu hóa của bé một lượng chất xơ cần thiết, giúp bảo vệ hệ đường ruột, giúp trẻ tránh xa nguy cơ bị táo bón cũng như tiêu chảy.

• Thực phẩm và cách chữa trị táo bón ở trẻ sơ sinh
• Dinh dưỡng cho trẻ từ 1 – 3 tuổi

Nguyên liệu:

300ml sữa tươi, 50g đường, 3 cái lòng đỏ trứng, 25g bột mì, 1 ít vani, 1 hộp ngũ cốc (cereal) ăn liền, vani, quả mâm xôi tươi.

Bữa sáng cho bé: Ngũ cốc trộn bột sữa trứng

Ngũ cốc trộn bột sữa là bữa sáng lý tưởng cho các bé

Cách chế biến

Mẹ trộn đều sữa tươi, đường, lòng đỏ trứng, bột mì xong cho qua rây lọc mịn.

Trút hỗn hợp vào nồi nhỏ bắc lên bếp khuấy luôn tay trên lửa vừa cho đến khi bột sánh lại. Mẹ cho vani vào trộn đèu rồi bắc ra cho bột nguội bớt.

Sau đó, mẹ cho bột sữa trứng vào chén của bé, rắc ngũ cốc và mâm xôi tươi hoặc trái cây tươi xắt hạt lựu lên trên, trộn đều rồi cho bé dùng ngay.

Món ngon cho bé – Thực đơn cho bé – Bé khỏe Mẹ vui