Bất kỳ bậc cha mẹ nào trên thế giới này cũng đều mong muốn con mình được cao lớn khỏe mạnh. Nhưng liệu các bậc phụ huynh đã nắm rõ và biết hết về những vấn đề ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao, cân nặng của bé chưa? Vậy thì hãy cùng đi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

• Trẻ biếng ăn làm thế nào
• Cho bé ăn dặm đúng cách
• Thực đơn cho bé 9 tháng

1. Các yếu tố ảnh hưởng

Quá trình phát triển và tăng trưởng của bé có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố sau:

+ Gien di truyền

+ Giờ giấc sinh hoạt, ngủ nghỉ.

+ Thói quen ăn uống

+ Hoạt động của tuyến nội tiết

+ Bệnh mãn tính

Mỗi một bé sẽ có tốc độ lớn khác nhau nên phụ huynh cần thường xuyên quan sát và theo dõi tốc độ sinh trưởng của con mình để kịp thời phát hiện và xử lý những bất thường. Các rối loạn phát triển ở trẻ nhỏ rất hay gặp và chính là nguyên nhân trực tiếp/ gián tiếp ngăn cản bé đạt tới mức chiều cao và cân nặng tối ưu (tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của rối loạn). Thậm chí nó còn có thể gây nên những ảnh hưởng tiêu cực tới cả tinh thần và sự phát triển cảm xúc của bé. Do đó, cha mẹ không nên lơ là, chủ quan trong việc giám sát tốc độ tăng trưởng của bé.

2. Những hội chứng thường bị nhầm lẫn với bệnh rối loạn phát triển ở trẻ

• Hội chứng ngừng tăng trưởng:

Đây là một thuật ngữ được sử dụng cho những trẻ có cân nặng hay tốc độ tăng cân thấp hơn đáng kể so với những trẻ ở cùng độ tuổi và giới tính. Nhiều người thường nghĩ nó là một rối loạn phát triển nhưng không phải nhé.

+ Nguyên nhân:

• Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo.
• Do nghèo đói, bệnh tật.
• Mắc bệnh suy dinh dưỡng.
• Cha mẹ ít hoặc thiếu tương tác với con cái.

+ Khi mắc hội chứng ngừng tăng trưởng, tất cả các bé đều có nguy cơ bị chậm hay đình trệ quá trình tăng trưởng, khiến bé sau này rất khó để đạt được một mức chiều cao và cân nặng trung bình.

• Chứng lùn

Đây cũng không phải là một rối loạn phát triển. Mà nó chỉ dùng để nói về những trẻ em có chiều cao hay tốc độ gia tăng chiều cao thấp hơn hẳn so với những trẻ khác ở cùng độ tuổi và giới tính.

+ Chứng lùn cũng có nguyên nhân tương tự giống với hội chứng ngừng tăng trưởng. Ở đây, nguyên nhân chủ yếu là do gien chứ không phải là do bệnh tật. Một số bé tuy chậm lớn nhưng tuổi ngừng lớn của bé lại muộn hơn, do vậy bé vẫn đạt tới mức chiều cao bình thường. Còn một số bé khác bị lùn chỉ đơn giản là do di truyền chiều cao từ cha mẹ cộng thêm không có chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp.

+ Với những bé có chiều cao khiêm tốn thì mức độ ăn của bé có thể không được nhiều như cha mẹ mong muốn, cho đến khi giai đoạn phát triển nhanh bắt đầu. Bởi vậy, việc ép buộc bé ăn quá nhiều có thể chỉ làm bé tăng cân chứ không phải chiều cao.

3. Thực đơn giúp bé phát triển tối đa chiều cao, cân nặng

Một thực đơn khoa học hỗ trợ việc phát triển chiều cao, cân nặng của bé trước hết phải đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: tinh bột, chất đạm, chất béo và chất xơ.

Đồng thời, lượng sữa và các chế phẩm từ sữa phải vào khoảng 500- 600 ml/ ngày.

Phụ huynh nên khuyến khích bé tăng cường vận động, chạy nhảy, đặc biệt là ngoài trời dưới ánh nắng nhẹ của buổi sáng sớm để tổng hợp vitamin D. Cho con ăn nhiều rau xanh, quả chín bởi rau củ quả cung cấp rất nhiều vi chất dinh dưỡng hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, hơn nữa lại phòng ngừa táo bón giúp con tăng cường hấp thu các vi chất như canxi, sắt, kẽm,…

Ngoài ra, các bậc phụ huynh nên bổ sung thêm cốm hằng ngày cho bé để hỗ trợ quá trình tăng chiều cao, phòng ngừa bệnh còi xương. Bởi đây là một cách rất hữu hiệu, đã được nhiều người tin dùng. Để đạt được hiệu quả tối ưu thì bậc phụ huynh nên tìm loại cốm có chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như canxi, vitamin D, kẽm( nano) đặc biệt là MK7…. Ngoài ra, nếu sản phẩm còn chứa thành phần Imum Alpha và Colostrum( sữa non) là tốt nhất bởi nó sẽ giúp tăng sức đề kháng và giảm ốm vặt cho trẻ.

Ở những nước phát triển, sử dụng thực phẩm chức năng để tăng cường chiều cao là một chuyện hết sức bình thường, các bậc cha mẹ không nên quan ngại hay e dè. Chỉ cần tìm hiểu kỹ và tìm địa chỉ uy tín để mua thì việc sử dụng cốm hoàn toàn là một việc rất có lợi cho bé. Bởi ngoài việc hỗ trợ tốt cho quá trình tăng trưởng ở bé thì nó còn giúp con thông minh hơn, có một đôi mắt sáng, khỏe đẹp và một hàm răng đều đặn, chắc khỏe nữa đấy nhé.

Trên đây là những vấn đề gây ảnh hưởng tới việc phát triển chiều cao, cân nặng của bé và cách giải quyết giúp bé yêu đạt được mức chiều cao, cân nặng tối đa. Chỉ cần kiên trì thực hiện theo thì kết quả đem lại sẽ khiến mọi người phải ngạc nhiên đấy nhé!

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho bé,Rối loạn tiêu hoá – Trẻ sơ sinh liên quan đến sữa,Trẻ ăn dặm, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, Trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.