Rau diếp cá không còn xa lạ với người dân Việt Nam là một loại rau thơm để ăn kèm với các món ăn thêm đậm đà, nhưng ít ai ngờ rằng rau diếp cá còn dùng để trị táo bón cho trẻ mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Cách dùng rau diếp cá trị táo bón cho trẻ nhỏ

Rau diếp cá hay diếp cá còn là một loại cây thảo dược quý được ông cha lưu truyền và sử dụng trong những bài thuốc dân gian. Diếp cá ngoài tác dụng trị táo bón cho trẻ còn có thể chữa trị được một số bệnh lý khác như: hạ sốt, chữa ho, chữa bệnh trĩ, điều hòa kinh nguyệt, chữa viêm nhiễm phụ khoa, sỏi thận, quai bị, cảm cúm, làm đẹp da chống lão hóa ở phụ nữ.

Diếp cá có vị cay, tính hàn, giàu chất xơ, giúp giải độc cơ thể, sát khuẩn và tiêu viêm những bệnh về đường tiêu hóa

Hiện nay có nhiều cách dùng rau diếp cá trị táo bón ở trẻ nhỏ vì thế các mẹ cùng tham khảo một số cách sau đây nhé.

Ăn sống: cách dùng này được khuyến khích là tốt nhất khi các bé đang gặp vấn đề về táo bón, nhưng bạn cần phải đảm bảo rau sạch và an toàn. Đặc biệt, đây cũng là cách khó dùng nhất bởi mùi vị của rau rất khó chịu, điều này gây khó dễ cho các bạn nhỏ. Vì thế các mẹ hay tham khảo cách tiếp theo nhé.

Uống nước ép rau diếp cá: Sử dụng một nắm lá rau diếp cá rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng rồi cho bé uống trước bữa ăn cơm. Vừa trị táo bón cho trẻ lại vô cùng bổ dưỡng cho cơ thể. Nhưng mùi vị cũng không dễ chịu hơn ăn sống là mấy nên các mẹ cần phải kiễn

nhẫn với các bé nhé.

Uống nước diếp cá khô: diếp cá khô cũng như chè khô, sau khi sử dụng một lượng nhỏ rau diếp cá khô các mẹ hãm với nước nóng hoặc đun sôi trực tiếp để lọc lấy nước cho bé uống trong ngày để đạt hiệu quả tối đa.

Tuy nhiên, vì là bài thuốc dân gian từ tự nhiên nên không mang lại hiệu quả tức thì và mùi vị khó uống, các mẹ hãy cân nhắc nếu bé đang bị táo bón nặng, kéo dài lâu ngày thì nên đến ngay các Bệnh viện để khám xét cho bé nhé.

Một số lưu ý khi chữa trị táo bón cho trẻ bằng rau diếp cá

Song hành với việc điều trị táo bón ở trẻ bằng rau diếp cá thì các mẹ cũng phải thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày cho bé. Nên bổ sung thêm nhiều loại rau xanh, trái cây chín để thúc đẩy hệ tiêu hóa. Trong giai đoạn nhạy cảm này các mẹ nên hạn chế dầu mỡ vào thức ăn của trẻ, tránh những thực phẩm cứng và không đảm bảo nguồn gốc rõ ràng.

Khuyến khích các bé thường xuyên vận động, tập thể dục hoặc chơi những môn thể thao mà bé thích để kích thích sự hoạt động của nhu động ruột. Hạn chế ngồi một chỗ và ăn quá nhiều thức ăn một lúc.

Bổ sung thêm nước lọc cho trẻ mỗi ngày, bổ sung các loại nước rau luộc cho trẻ sau mỗi bữa ăn để giúp thức ăn dễ dàng tiêu hóa và quá trình trao đổi chất tốt hơn.

Đặc biệt, các bé không được nhịn tiểu, nhịn tiêu vì nếu phân để lâu sẽ trở nên cứng và khó di chuyển ra ngoài, như vậy dễ gây nên tình trạng táo bón.

Với những thông tin trên về cách dùng rau diếp cá trị táo bón ở trẻ các mẹ hãy bổ sung vào kho tàng kiến thức của mình nhé. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho các mẹ để không xảy ra tình trạng táo bón ở trẻ nữa. Nếu cần được tư vấn thêm hãy bình luận dưới bài viết để chúng tôi hỗ trợ kịp thời.

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến: thuốc trị táo bón cho bé, thực đơn cho bé 2 tuổi, chăm sóc trẻ 2 tháng tuổi,… hãy gọi theo số 02439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.