Cách nấu cháo thịt bò bổ dưỡng cho trẻ | Bé khỏe mẹ vui

Cách nấu cháo thịt bò bổ dưỡng cho trẻ

23/06/2014 | 2:32 Chiều   Lượt xem: 13074

Cháo thịt bò bổ dưỡng cho trẻ

Khi trẻ bước sang thời kì ăn dặm, mẹ cần chuẩn bị thực đơn mới để kích thích sự phát triển của trẻ. Thịt bò là thực phẩm giúp trẻ thông mình và cao lớn hơn. Tuy nhiên, để trẻ dễ dàng hấp thu món ăn này mẹ cần có phương pháp chế biến riêng. Cháo thịt bò rau củ là gợi ý tuyệt vời đấy nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu

Nguyên liệu chuẩn bị cho món cháo thịt bò là:

–         Gạo tẻ: 100g;

–         Gạo nếp: 50g;

–         Thịt bò: 150g (nên chọn bò nạc thăn, không mỡ, chọn mua loại thịt bò tươi, vẫn còn lớp màng mỡ mỏng bao bọc bên ngoài là đảm bảo).

–         Ngô non: 30g;

–         Bí đỏ: 30g;

–         Cà rốt: 1 củ nhỏ;

–         Súp lơ: 30g;

–         Phô mai còn bò cười: 1 miếng;

–         Hạt nêm, muối I ốt, dầu ăn.

Lưu ý: tuyệt đối không sử dụng mì chính (bột ngọt) để nấu thức ăn cho bé nhé vì nó sẽ không tốt cho sự phát triển hệ xương của bé sau này.

Cách nấu cháo thịt bò bổ dưỡng cho trẻ

Ảnh: Sưu tầm Internet

Cháo thịt bò, món ăn bổ dưỡng cho bé ngày hè

Sơ chế nguyên liệu

–         Gạo tẻ, nếp: Vo sạch, để riêng;

–         Thịt bò: Rửa sạch, thái miếng nhỏ, ướp hạt nêm và một chút dầu ăn khoảng 10 phút;

–         Bí đỏ, cà rốt, súp lơ sơ chế sạch, để ráo nước, thái miếng nhỏ;

Thực hiện nấu cháo thịt bò rau củ

–         Cho gạo, nếp vào 600ml nước rồi ninh cho cháo nhừ, sền sệt.

–         Cho rau củ đã thái nhỏ và phô mai cắt nhỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

–         Cho thịt bò vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

–         Cho thịt bò đã xay nhuyễn vào nồi cháo, quấy đều khoảng 10 phút sau đó cho rau củ, phô mai đã xay nhuyễn vào và quấy đều, đun cho sôi là ăn được

–         Nêm chút hạt nêm, muối vào sao cho nhạt hơn vị bạn thường ăn một chút là được

Yêu cầu món cháo

–         Cháo phải thật nhuyễn

–         Thịt bò mềm, không dai

–         Món ăn có màu sắc hấp dẫn, bắt mắt, kích thích bé ăn ngon

Chỉ cần một chút khéo léo bạn đã có được món cháo hấp dẫn, đảm bảo sức khoẻ cho bé trong mùa hè này. Bạn có thể nấu cho bé ăn 3 bữa trong ngày và bảo quản thức ăn của bé chu đáo trong tủ lạnh. Bạn cũng có thể cho thêm lòng đỏ trứng gà trong món cháo để bổ sung dưỡng chất cho bé nhé!

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

MẸ CẦN LƯU Ý GÌ KHI XÂY DỰNG THỰC ĐƠN CHO BÉ BIẾNG ĂN?

Nội dung chínhCháo thịt bò bổ dưỡng cho trẻChuẩn bị nguyên liệuSơ chế nguyên liệuThực hiện nấu cháo thịt bò rau củ Mẹ cần lưu ý gì khi xây dựng thực đơn cho bé biếng ăn? Bé biếng ăn là nỗi lo thường trực của tất cả các bậc phụ huynh nuôi con nhỏ. Biếng...

NHỮNG MÓN CHÁO DINH DƯỠNG TỐT CHO BÉ

Nội dung chínhCháo thịt bò bổ dưỡng cho trẻChuẩn bị nguyên liệuSơ chế nguyên liệuThực hiện nấu cháo thịt bò rau củ Những món cháo dinh dưỡng tốt cho bé Cháo là một món ăn dinh dưỡng dành cho bé rất dễ hấp thụ, có khả năng kích thích vị giác và cũng rất dễ...

MẸO NẤU ĂN HỮU HIỆU CHO BÉ SUY DINH DƯỠNG NHANH TĂNG CÂN

Nội dung chínhCháo thịt bò bổ dưỡng cho trẻChuẩn bị nguyên liệuSơ chế nguyên liệuThực hiện nấu cháo thịt bò rau củ Suy dinh dưỡng là tình trạng bé còi cọc, biếng ăn, số cân không tỉ lệ với chiều cao và tháng tuổi. Trẻ suy dinh dưỡng thường mắc các bệnh về ...

THU NÀY MẸ NÊN CHO BÉ ĂN GÌ?

Nội dung chínhCháo thịt bò bổ dưỡng cho trẻChuẩn bị nguyên liệuSơ chế nguyên liệuThực hiện nấu cháo thịt bò rau củ Tiết trời mùa thu, sáng se lạnh, trưa nắng ẩm đôi khi có mưa làm vi khuẩn có hại dễ dàng tấn công bé. Ngoài việc cho con mặc đồ đủ ấm, che...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top