Với trẻ nhỏ nói chung, do bộ máy tiêu hóa vỗn dĩ chưa hoàn thiện nên những vấn đề liên quan đến bộ phận này thường gặp vấn đề và một trong số đó là táo bón. Thế nhưng trẻ chưa biết biểu đạt một cách rõ ràng, chính vì thế mà cha mẹ cần nắm bắt và phát hiện sớm những triệu chứng để có thể chủ động trong việc khắc phục kịp thời. Dưới đây là những cách trị táo bón cho trẻ an toàn, hiệu quả mà các bậc cha mẹ nên tìm hiểu.

Vì sao trẻ bị táo bón?

Trẻ nhỏ gặp phải tình trạng táo bón có thể xuất phát từ những nguyên nhân điển hình như:

• Ăn không đủ số lượng hàng ngày
• Trẻ ăn sữa công thức
• Táo bón cũng có thể xảy ra khi mẹ bị táo bón
• Mất nước (khi trẻ bị sốt, nóng, cơ thể trẻ sẽ hấp thu nhiều chất lỏng hơn từ thực phẩm hoặc tăng cường hấp thụ nước từ chất thải trong trực tràng, điều này làm phân khô cứng và khiến trẻ bị táo bón)
• Trẻ có bệnh hoặc các vấn đề liên quan đến sức khỏe (như bị giảm trương lực ruột trong bệnh còi xương, thiếu máu, suy giáp, rối loạn chuyển hóa (ít khi xảy ra); trẻ bị tổn thương đường tiêu hóa như bị phình đại tràng, giãn đại tràng (hiếm khi xảy ra); nguyên nhân phổ biến hơn là do trẻ bị nứt hậu môn, bị trĩ)

Cách trị táo bón cho trẻ an toàn, hiệu quả

Có nhiều cách trị táo bón cho trẻ tuy nhiên cha mẹ cần phải tìm hiểu và áp dụng phương pháp phù hợp với bé nhà mình để đạt được hiệu quả như mong muốn. Tốt nhất vẫn cần căn cứ vào nguyên nhân để phương pháp khắc phục đạt hiệu quả như mong muốn. Dưới đây là một số biện pháp mà cha mẹ có thể tham khảo thực hiện:

• Bổ sung chất xơ

Chất xơ thực vật có vai trò rất quan trọng trong việc điều trị táo bón ở trẻ sơ sinh, chúng có tác dụng làm mềm và xốp phân, tăng kích thước phân, từ đó giúp trẻ đi tiêu dễ dàng hơn. Trẻ sơ sinh bổ sung chất xơ hoàn toàn qua sữa mẹ. Với các trẻ đã ăn dặm, mẹ có thể tăng cường các loại rau xanh, hoa quả và một số loại hạt khô, ngũ cốc trong thức ăn, đồng thời hạn chế ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, sử dụng các loại chất kích thích.

• Bổ sung chất lỏng

Ngoài việc bổ sung chất xơ, cha mẹ cũng cần bổ sung cho trẻ cả chất lỏng. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, lượng chất lỏng cần bổ sung cho trẻ. Trẻ <6 tháng tuổi có thể bổ sung chất lỏng hoàn toàn từ sữa mẹ. Ngoài ra, các loại nước ép táo, mận được chứng minh rất hiệu quả cho trẻ sơ sinh bị táo bón.

• Tăng cường vận động

Khi trẻ còn nhỏ, hệ thống tiêu hóa chưa phát triển, nhu động ruột kém, việc vận động cơ thể giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động linh hoạt và khỏe mạnh hơn, tăng cường nhu động ruột từ đó giảm táo bón. Vì thế hằng ngày cha mẹ cần giúp trẻ tăng cường vận động cơ thể. Cha mẹ có thể đặt trẻ ở tư thế nửa cong rồi bắt đầu di chuyển 2 chân như đang đạp xe đạp. Khi trẻ đã biết bò mẹ có thể khuyến khích cho trẻ tập bò một vài lần trong ngày. Đây được đánh giá là một trong những cách trị táo bón cho trẻ mang lại hiệu quả rất tích cực.

• Tắm nước ấm

Ảnh minh họa

Tắm nước ấm cũng là một cách giúp cơ thể trẻ thư giãn. Cha mẹ có thể cho bé tắm nước ấm trong bồn khoảng 15 phút sau đó xoa bụng bé trong khi lau khô người.

• Xoa bụng trẻ

Xoa bụng cũng là một trong những phương pháp rất tốt giúp trẻ nhuận tràng, giúp giảm hiệu quả tình trạng táo bón.

• Bổ sung men vi sinh

Đây được đánh giá là một trong những cách trị táo bón cho trẻ mang lại hiệu quả lâu dài, đồng thời giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Việc tăng cường lợi khuẩn đường ruột giúp hạn chế tình trạng táo bón, tiêu chảy đồng thời giúp tăng sức đề kháng, rất có lợi đối với trẻ nhỏ.

Trên đây là những cách trị táo bón cho trẻ được đánh giá an toàn và hiệu quả. Hi vọng rằng những chia sẻ trên đây đã giúp các bậc cha mẹ có những thông tin cần thiết để có thể khắc phục kịp thời giúp bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.