Chuyên trang tư vấn sức khỏe cho mẹ & bé
1900 1259
Những năm tháng đầu đời là tiền đề cho sự phát triển của bé sau này. Chế độ dinh dưỡng cho bé không đảm bảo hoặc không phù hợp là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng trẻ biếng ăn. Việc tìm ra một chế độ dinh dưỡng cho bé phù hợp là một việc làm vô cùng cần thiết để đảm bảo sự phát triển toàn diện của con yêu.
Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyên rằng, các mẹ nên chú ý và điều chỉnh một chế độ ăn uống phù hợp, thay đổi thực đơn đa dạng cũng như thành phần thực phẩm có trong các bữa ăn để có thể bổ sung một cách đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé theo nhu cầu từng giai đoạn theo sự phát triển của cơ thể.
Không có một loại thực phẩm nào có thể bổ sung tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Do vậy, bé cần phải được ăn đầy đủ các loại thực phẩm như thịt, cá, tinh bột, rau củ, sữa, trứng, hoa quả. Với những trẻ biếng ăn thì lượng thức ăn mà bé nạp vào cơ thể của mình mỗi ngày rất ít, vì vậy cha mẹ nên cố gắng cho bé ăn nhiều loại thực phẩm để có thể hạn chế sự thiếu hụt chất dinh dưỡng. Việc mẹ ép bé ăn hết một món ăn chưa chắc đã tốt hơn việc cho bé ăn nhiều món ăn chứa nhiều loại thực phẩm khác nhau.
.
Ảnh minh họa
Bé biếng ăn sẽ rất sợ hãi khi phải ăn quá nhiều một bữa. Do vậy, các mẹ nên chia nhỏ thức ăn và xây dựng thêm các bữa phụ xen kẽ các bữa ăn chính trong thực đơn ăn uống hàng ngày của bé. Giữa các bữa ăn chính trong ngày, mẹ có thể cho bé sử dụng một khẩu phần nhỏ nước ép trái cây, sữa, sữa chua, bánh dinh dưỡng… Những loại đồ ăn, thức uống này chứa rất nhiều vitamin, chất xơ, chất dinh dưỡng, góp phần cải thiện hệ tiêu hóa của bé.
Sự thiếu hụt Kẽm và Selen là một trong những nguyên nhân khiến bé bị biếng ăn, ăn không ngon miệng, không cảm nhận được hương vị của món ăn, suy giảm hệ thống miễn dịch. Mẹ có thể bổ sung dinh dưỡng cho bé từ các chất này cho bé bằng cách cho bé ăn nhiều loại thức ăn như cá, tôm, thịt bò, gan lợn, sữa, ngũ cốc… Tuy nhiên thì đối với bé bị biếng ăn thì việc hấp thụ hai chất này thường khó khăn hơn.
Cha mẹ cũng nên khuyến khích bé vận động thể chất phù hợp với từng độ tuổi. Việc này không chỉ tăng cường sức khỏe cho bé mà còn kích thích tái tạo năng lượng thông qua các bữa ăn hàng ngày.
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến dinh dưỡng cho bé, giúp bé tăng cân, trẻ biếng ăn, … hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.
( 10:31 Sáng - 17/08/2019 )
Trước khi ra đời, dây rốn chính là dây nối khăng khít nhất giữa mẹ và bé. Sau khi chào đời, sữa mẹ sẽ thay thế dây rốn mang đến cho trẻ nguồn dinh dưỡng, kháng thể và tất cả những gì trẻ cần để lớn lên và hoàn thiện. Vậy nên, với mỗi đứa...
( 10:13 Sáng - 14/08/2019 )
Không giống như tình trạng táo bón dễ nhận biết, trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường biểu hiện ở sự thay đổi trong cách đi tiêu nhưng nếu không để ý kỹ, cha mẹ thường khó nhận ra. Vậy trẻ đi ngoài mấy lần là tiêu chảy? Phân còn sệt có là tiêu chảy...
( 9:57 Sáng - 11/08/2019 )
Theo những nghiên cứu mới nhất, tiêu chảy cấp là nguyên nhân thứ hai gây tử vong chỉ sau nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính. Một trong những lý do khiến trẻ có nguy cơ tử vong cao do tiêu chảy là sự thiếu hiểu biết của các mẹ dẫn đến những sai lầm trong...
( 9:54 Sáng - 08/08/2019 )
Ngày hè là thời điểm “nóng” của dịch bệnh tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Đây cũng được coi là một nỗi ám ảnh của các mẹ, bởi tiêu chảy không chỉ khiến con mệt mỏi, biếng ăn, chậm tăng cân mà có thể còn gây ra những hệ lụy nguy hiểm hơn...
Những “kẻ thù” gây tiêu chảy cho bé trong mùa hè Tiêu chảy ở trẻ nhỏ là bệnh thường gặp phải trong mùa hè, mùa hè cũng là khoảng thời gian xuất hiện nhiều “kẻ thù” gây bệnh tiêu chảy nhiều nhất. Các mẹ hãy cùng Bekhoemevui.vn điểm qua những “kẻ thù” nguy hiểm nhất…
