Cháo gà nấm hương phòng bệnh hô hấp cho trẻ

Cháo gà nấm hương phòng bệnh hô hấp cho trẻ

23/10/2014 | 2:24 Chiều   Lượt xem: 9614

        Mùa thu đông, trẻ thường mắc các bệnh về đường hô hấp. Bởi vậy mà mẹ nên chuẩn bị cho con thực đơn dinh dưỡng giúp trẻ phòng cảm lạnh, cảm cúm ho và các bệnh hô hấp khác. Cháo gà nấm hương là gợi ý tuyệt vời cho mẹ và bé!

Tác dụng cháo gà nấm hương

Việc bổ sung ngũ cốc và cháo hằng ngày sẽ giúp trẻ tăng cường khả năng miễn dịch và đề kháng tốt với các bệnh đường hô hấp. Theo các nhà khoa học, trẻ nhỏ dưới 5 tuổi cần được ăn cháo hằng ngày để ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.

Đặc biệt đối với trẻ nhỏ trong thời kì ăn dặm, cháo gà nấm hương là món ăn mới lạ, vừa kích thích khả năng ăn uống ở trẻ, vừa bổ dưỡng vô cùng.

Cháo gà nấm hương phòng bệnh hô hấp cho trẻ

Ảnh: Sưu tầm Internet

Cháo gà nấm hương bổ dưỡng cho bé mùa thu đông

Nguyên liệu:

–         50gr gạo; 4 chén nước; 30 gr thịt gà nạc; 30gr nấm rơm; 1 muỗng nhỏ dầu ăn; hành; gia vị…

Cách chế biến

– Vo gạo sạch rồi đem nấu thành cháo.

– Nấm hương được rửa sạch, ngâm trong nước cho mềm sau đó vớt ra để ráo và thái nhỏ.

– Thịt gà và nấm xắt thật nhỏ rồi xào chung với hành và gia vị. Nêm một chút muối.

– Cho hỗn hợp gà xào nấm hương vào cháo đã ninh nhừ rồi đun sôi trở lại. Thêm 1 thìa dầu ăn, trộn đều trên bếp là hoàn thành.

Món ăn này thơm mùi nấm và có vị ngọt béo dễ chịu sẽ khiến bé mê tít đây. Ngoài ra, nấm là nguồn đạm thực vật rất tốt cho các bé đấy các mẹ ạ.

Lưu ý: Mẹ nên sử dụng muối để nêm vào cháo cho bé thay vì sử dụng bột canh hay mắm vì trong 2 loại gia vị này có rất nhiều mì chính, không tốt cho sự phát triển của bé.

Cháo gà nấm hương phòng bệnh hô hấp cho trẻ – Món ngon mỗi ngày cho bé

Cháo gà nấm hương phòng bệnh hô hấp cho trẻ
3 (60%) 1 vote

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

MẸ CẦN LƯU Ý GÌ KHI XÂY DỰNG THỰC ĐƠN CHO BÉ BIẾNG ĂN?

Mẹ cần lưu ý gì khi xây dựng thực đơn cho bé biếng ăn? Bé biếng ăn là nỗi lo thường trực của tất cả các bậc phụ huynh nuôi con nhỏ. Biếng ăn lâu ngày gây ra rất nhiều hậu quả ảnh hưởng đến sức khỏe của bé như sức đề kháng kém dễ...

NHỮNG MÓN CHÁO DINH DƯỠNG TỐT CHO BÉ

Những món cháo dinh dưỡng tốt cho bé Cháo là một món ăn dinh dưỡng dành cho bé rất dễ hấp thụ, có khả năng kích thích vị giác và cũng rất dễ chế biến. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số món cháo ngon dành cho bé yêu các mẹ nhé! Tai sao...

MẸO NẤU ĂN HỮU HIỆU CHO BÉ SUY DINH DƯỠNG NHANH TĂNG CÂN

Suy dinh dưỡng là tình trạng bé còi cọc, biếng ăn, số cân không tỉ lệ với chiều cao và tháng tuổi. Trẻ suy dinh dưỡng thường mắc các bệnh về xương, mắt… còi cọc, khó phát triển. Nhưng nếu biết được những mẹo dưới đây, tin chắc rằng, các mẹ sẽ yên tâm hơn...

THU NÀY MẸ NÊN CHO BÉ ĂN GÌ?

Tiết trời mùa thu, sáng se lạnh, trưa nắng ẩm đôi khi có mưa làm vi khuẩn có hại dễ dàng tấn công bé. Ngoài việc cho con mặc đồ đủ ấm, che chắn cẩn thận, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, cha mẹ nên xây dựng chế độ ăn khoa học để tăng tăng...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top