Chuối món quà hạnh phúc cho trẻ nhỏ - Bé khỏe mẹ vui

Chuối món quà hạnh phúc cho trẻ nhỏ

13/08/2014 | 2:09 Chiều   Lượt xem: 1343

Chuối hoạt động như một prebiotic, kích thích sự tăng trưởng của vi khuẩn thân thiện trong ruột. Chúng cũng sản xuất các enzym tiêu hóa để hỗ trợ trong việc hấp thụ chất dinh dưỡng và kích thích sự phát triển trí não của trẻ. Chuối giống như món quà hạnh phúc mang đến tinh thần thoải mái và niềm vui vẻ cho trẻ nhỏ khi ăn.

Mang yên lành cho hệ tiêu hoá của bé

Chuối là không chỉ là thức quà bùi bùi thơm ngon được trẻ nhỏ yêu thích mà đây còn là thực phẩm có tác dụng tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ. Trong chuối giàu pectin, giúp viện trợ hệ tiêu hóa, giúp giải độc tố  chelate nhẹ nhàng và kim loại nặng ra khỏi cơ thể

Chuối hoạt động như một prebiotic, kích thích sự tăng trưởng của vi khuẩn thân thiện trong ruột. Chúng cũng sản xuất các enzym tiêu hóa để hỗ trợ trong việc hấp thụ chất dinh dưỡng. Chuối như một thuốc kháng acid tự nhiên, giúp giải quyết acid reflux, ợ nóng và GERD.

Chuối tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ

Ảnh: Sưu tầm Internet

Chuối tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ

Các chất carbohydrat, protein, chất xơ, vitamin… có trong chuối sẽ giúp cho trẻ nhỏ dễ tiêu hóa hơn. Ngoài ra, hàm lượng kali, magnesium khá cao sẽ giúp cơ bắp hoạt động tốt, êm dịu thần kinh và nhất là bổ sung chất điện giải hao hụt khi bé bị tiêu chảy.

Chuối có tác dụng chống táo bón nhờ chất xơ trong chuối có thể giúp bình thường hóa nhu động ruột. Chuối khá nhẹ nhàng cho đường tiêu hóa mà lại giúp làm giảm viêm loét dạ dày một cách nhẹ nhàng bằng cách phủ kín niêm mạc dạ dày chống lại axit ăn mòn.

Bởi vậy mẹ nên cho bé ăn chuối mỗi ngày để cân bằng hệ tiêu hoá, giúp trẻ phòng ngừa các bệnh thường gặp như tiêu chảy và hỗ trợ khi chữa trị táo bón.

Phát triển trí não giúp trẻ luôn vui vẻ

Chuối chứa nhiều chất tryptophan, giúp kích thích não sản sinh thêm nhiều serotonin khiến tâm trạng bé được cải thiện và con sẽ luôn vui vẻ, hoạt bát hơn. Trong chuối còn có đủ 8 loại acid amin thiết yếu mà cơ thể không tự tạo ra được. Chuối cũng chứa tới 11 loại khoáng chất và hàm lượng lớn vitamin B6, C và B2,…

Đặc biệt, chuối cung cấp khá nhiều tyrosin, một tiền chất để sản xuất chất dẫn truyền thần kinh dopamin, serotonin có vai trò tích cực đối với sự nhanh nhạy, khả năng học hỏi và điều hòa hoạt động của tim mạch.

Bên cạnh những dưỡng chất tuyệt vời, chuối còn rất tiện lợi trong chế biến. Từ 4 tháng tuổi là bé có thể ăn chuối nhưng nên ăn mỗi ngày một ít. Khi bé được 6 tháng trở lên, mẹ có thể làm món chuối nghiền để bé ăn dặm cực tốt.

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

MẸ CẦN LƯU Ý GÌ KHI XÂY DỰNG THỰC ĐƠN CHO BÉ BIẾNG ĂN?

Nội dung chínhMang yên lành cho hệ tiêu hoá của béPhát triển trí não giúp trẻ luôn vui vẻ Mẹ cần lưu ý gì khi xây dựng thực đơn cho bé biếng ăn? Bé biếng ăn là nỗi lo thường trực của tất cả các bậc phụ huynh nuôi con nhỏ. Biếng ăn lâu ngày...

NHỮNG MÓN CHÁO DINH DƯỠNG TỐT CHO BÉ

Nội dung chínhMang yên lành cho hệ tiêu hoá của béPhát triển trí não giúp trẻ luôn vui vẻ Những món cháo dinh dưỡng tốt cho bé Cháo là một món ăn dinh dưỡng dành cho bé rất dễ hấp thụ, có khả năng kích thích vị giác và cũng rất dễ chế biến. Hãy...

MẸO NẤU ĂN HỮU HIỆU CHO BÉ SUY DINH DƯỠNG NHANH TĂNG CÂN

Nội dung chínhMang yên lành cho hệ tiêu hoá của béPhát triển trí não giúp trẻ luôn vui vẻ Suy dinh dưỡng là tình trạng bé còi cọc, biếng ăn, số cân không tỉ lệ với chiều cao và tháng tuổi. Trẻ suy dinh dưỡng thường mắc các bệnh về xương, mắt… còi cọc, khó...

THU NÀY MẸ NÊN CHO BÉ ĂN GÌ?

Nội dung chínhMang yên lành cho hệ tiêu hoá của béPhát triển trí não giúp trẻ luôn vui vẻ Tiết trời mùa thu, sáng se lạnh, trưa nắng ẩm đôi khi có mưa làm vi khuẩn có hại dễ dàng tấn công bé. Ngoài việc cho con mặc đồ đủ ấm, che chắn cẩn thận,...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top