Để con có mái tóc khoẻ đẹp | Bé khỏe mẹ vui

Để con có mái tóc khoẻ đẹp

31/07/2014 | 11:30 Sáng   Lượt xem: 1843

Để con có mái tóc chắc khoẻ mẹ cần chăm sóc cho trẻ ngay từ khi còn ở giai đoạn sơ sinh khi da đầu trẻ còn xuất hiện những mảng cứt trâu. Chế độ dinh dưỡng cũng như thói quen chăm sóc hằng ngày cho trẻ tác động không hề nhỏ tới mái tóc của con.

Những dưỡng chất cần thiết cho tóc

Một số dưỡng chất đặc biệt như canxi, sắt, kẽm…có thể ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh của tóc bé. Thiếu sắt nghiêm trọng có thể khiến tóc bé trở nên mỏng màu vàng, không sáng bóng, Thiếu canxi lại sẽ làm chậm tốc độ mọc của tóc.

Để con có mái tóc khoẻ đẹp

Ảnh: Sưu tầm Internet

Cho trẻ tắm nắng mỗi ngày để có mái tóc khoẻ đẹp

Bởi vậy mà mọc tóc và dinh dưỡng là hai vấn đề không thể tách rời. Mẹ cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho con tất cả các ngày trong tuần, đảm bảo con được ăn đầy đủ thịt, cá, trứng, các loại trái cây và rau quả đầy đủ.

Thêm vào đó, cũng cần lưu ý bổ sung một số loại vitamin không thể thiếu cho sự phát triển của tóc bé như: Vitamin A làm giảm gàu, dưỡng ẩm tóc, thúc đẩy lưu thông máu; Vitamin B giúp tóc đen và sáng bóng; Vitamin C có thể thúc đẩy sự hấp thu sắt, ngăn ngừa rụng tóc.

Tắm nắng cho trẻ để phát triển tóc

Tia UV trong ánh nắng mặt trời có tác dụng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện chất lượng tóc cho trẻ. Chính vì vậy nếu muốn con nhanh mọc tóc, mẹ hãy cho bé tắm nắng mỗi ngày.

Tuy nhiên mẹ không nên lựa chọn thời điểm bức xạ tia cực tím đạt cường độ cao nhất để đi ra ngoài. Ánh nắng quá gay gắt có thể khiến trẻ bị ốm và ảnh hưởng đến làn da đầu vốn đã vô cùng mỏng manh.

Giấc ngủ tốt cho tóc đẹp

Giấc ngủ có ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng mọc tóc của trẻ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra chất lượng giấc ngủ của trẻ không cao, hay bị thức dậy giữa đêm, khó ngủ hoặc mất ngủ đều có liên quan đến tình trạng xấu của tóc như tóc nhạt màu, khô, giòn, vàng, rụng tóc…

Nếu bé có được giấc ngủ tốt, tâm trạng tốt thì tuần hoàn máu sẽ được thông suốt, gốc tóc mọc cũng sẽ nhanh hơn và nhiều hơn. Chính vì vậy, mẹ nên cố gắng đảm bảo giấc ngủ của con, cho bé ăn no vào bạn ngày và hạn chế đánh thức con dậy ban đêm.

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Trẻ sơ sinh tiêu chảy, mẹ có nên kiêng khem?

Trước khi ra đời, dây rốn chính là dây nối khăng khít nhất giữa mẹ và bé. Sau khi chào đời, sữa mẹ sẽ thay thế dây rốn mang đến cho trẻ nguồn dinh dưỡng, kháng thể và tất cả những gì trẻ cần để lớn lên và hoàn thiện. Vậy nên, với mỗi đứa...

Những mối lo ngại khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Không giống như tình trạng táo bón dễ nhận biết, trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường biểu hiện ở sự thay đổi trong cách đi tiêu nhưng nếu không để ý kỹ, cha mẹ thường khó nhận ra. Vậy trẻ đi ngoài mấy lần là tiêu chảy? Phân còn sệt có là tiêu chảy...

4 sai lầm “chết người” của mẹ khi chăm sóc trẻ tiêu chảy

Theo những nghiên cứu mới nhất, tiêu chảy cấp là nguyên nhân thứ hai gây tử vong chỉ sau nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính. Một trong những lý do khiến trẻ có nguy cơ tử vong cao do tiêu chảy là sự thiếu hiểu biết của các mẹ dẫn đến những sai lầm trong...

Trẻ có thể tử vong nếu mẹ bù nước, điện giải sai cách

Ngày hè là thời điểm “nóng” của dịch bệnh tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Đây cũng được coi là một nỗi ám ảnh của các mẹ, bởi tiêu chảy không chỉ khiến con mệt mỏi, biếng ăn, chậm tăng cân mà có thể còn gây ra những hệ lụy nguy hiểm hơn...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top