Đu đủ: trái cây dinh dưỡng cho bé | Bé khỏe mẹ vui

Đu đủ: trái cây dinh dưỡng cho bé

30/06/2014 | 5:08 Chiều   Lượt xem: 4976

Mang hương vị thơm ngon, ngọt nhẹ đu đủ là món ăn thích thú của trẻ nhỏ. Đu đủ chứa nguồn vitamin dồi dào như vitamin a, B9, C, E, K cùng với các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể trẻ như kali, chất xơ và enzyme tự nhiên giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và tăng trưởng tốt hơn.

Đu đủ tốt cho hệ tiêu hoá trẻ

Đu đủ chứa các enzyme tự nhiên với thành phần chính là papain hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ. Loại enzyme này phân giải các protein gọi là papain, hỗ trợ tiêu hoá và chuyển protein trong cơ thể thành axit amin. Thành phần Papain được tìm thấy nhiều hơn trong nhựa trái đu đủ còn xanh. Bạn nên cho trẻ thử trước với quả đu đủ chín, hay kết hợp trong các loại nước ép, sinh tố.

Đu đủ: trái cây dinh dưỡng cho bé

Ảnh: Sưu tầm Internet

Đu đủ rất tốt cho hệ tiêu hoá ở trẻ

Đu đủ có tác dụng hữu ích trị chứng ợ nóng, táo bón, cảm giác ăn không ngon miệng, tiêu chảy, ngăn ngừa loét dạ dày ở trẻ. Nếu như trẻ có hiện tượng tiêu hoá kém, hay trẻ gặp phải các loại bệnh đường ruột khác đều có thể ăn đu đủ để giảm thiểu chứng bệnh. Bạn chỉ cần áp dụng thói quen cho trẻ ăn đu đủ sau bữa ăn giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hiệu quả.

Ngoài ra, đu đủ còn giúp trẻ giảm đau và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương, vết bầm tím khi trẻ nghịch ngợm. Như vậy, đu đủ rất tốt cho cơ thể từ bên trong đến bên ngoài của trẻ.

Sinh tố đu đủ cho bé ngày hè

Để đu đủ được phát huy hết tác dụng đối với sức khoẻ trẻ mẹ hãy bắt tay thực hiện những món ăn liên quan tới đu đủ. Đặc biệt trong những ngày hè oi nóng, nước ép đu đủ và sinh tố đu đủ là món quà tuyệt vời mẹ giành cho bé. Nó vừa cung cấp chất dinh dưỡng từ thành phần đu đủ vừa mang lại sự thanh mát, xua tan nóng hè và là thức đồ uống ngon tuyệt trong mỗi lần bé thức giấc.

Nguyên liệu:

-1/2 quả đu đủ.

-1 quả quýt

-1/2 quả chanh.

-50ml nước lạnh

Chế biến:

-Đu đủ rửa sạch, gọt vỏ bỏ hạt, cắt miếng.

-Quýt, chanh rửa sạch vắt lấy nước.

-Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố xay đều, cho ra ly trang trí.

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Thực phẩm và các thành phần nên tránh khi chế biến thức ăn cho trẻ

Nội dung chínhĐu đủ tốt cho hệ tiêu hoá trẻSinh tố đu đủ cho bé ngày hè Trẻ con vốn dĩ không phải là người lớn thu nhỏ. Do vậy, một chế độ ăn uống cân bằng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là rất khác so với người lớn. Do một số cơ...

Muốn cho con ăn dặm – Mẹ cần biết những gì?

Nội dung chínhĐu đủ tốt cho hệ tiêu hoá trẻSinh tố đu đủ cho bé ngày hè Ăn dặm là bước khởi đầu cho giai đoạn bắt đầu “tự lập” của bé. Mẹ nên tìm hiểu thật kỹ trước khi bắt đầu tập cho trẻ ăn dặm để tránh tình trạng trẻ sợ thức ăn,...

Hướng dẫn mẹ cách xây dựng thực đơn cho bé đang mọc răng

Nội dung chínhĐu đủ tốt cho hệ tiêu hoá trẻSinh tố đu đủ cho bé ngày hè   Giai đoạn mọc răng, bé thường bị đau đớn, khó chịu nên sẽ biếng ăn, ăn không ngon như trước nữa. Để giúp bé nhanh chóng vượt qua giai đoạn khó khăn này một cách khỏe mạnh...

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ cai sữa thế nào là phù hợp?

Nội dung chínhĐu đủ tốt cho hệ tiêu hoá trẻSinh tố đu đủ cho bé ngày hè   Thời điểm thích hợp cho trẻ cai sữa là khi mẹ cảm thấy đầu của trẻ đã cứng cáp, không cần phải đỡ tay sau gáy. Hoặc một số dấu hiệu khác như trẻ có thể ngồi...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top