Mỗi đứa trẻ đều khác biệt, có những trẻ ăn khỏe, ăn tốt nhưng cũng không ít trẻ lười ăn, chậm lớn khiến bố mẹ lo lắng không nguôi. Vậy làm thế nào để con yêu có thể phát triển một cách toàn diện? Đừng quá lo lắng, với những thực đơn cho bé 10 tháng tuổi dưới đây, đảm bảo em bé sẽ ăn nhiều hơn, mau lớn và khỏe mạnh hơn.

1. Sữa lắc

Sữa lắc là một món ăn ngon miệng mà bất kì đứa trẻ khó tính nào cũng sẽ ưa thích. Trẻ 10 tháng tuổi có thể ăn sữa lắc nếu trẻ không bị dị ứng với sữa ngoài.

Để làm món sữa lắc bạn cần có 1 hộp sữa bò tươi và bất kì loại trái cây nào em bé có thể ăn được, ví dụ như : chuối, xoài, dâu tây, quả việt quất, kiwi, hồng xiêm,…

Cách làm như sau :

• Đầu tiên ép các loại trái cây này để nước.
• Sữa thì dùng máy trộn (máy đánh trứng) để tạo thành kem sữa. Lưu ý, nên chọn sữa tươi không đường bởi trái cây đã có nhiều đường rồi, ăn quá nhiều đường sẽ khiến trẻ bị sâu răng và dễ béo phì.
• Trộn 1 chút đá bào và nước ép trái cây vào cốc kem sữa; sau đó đậy nắp lại. Lắc mạnh tay trong khoảng 2-3 phút. Vậy là bạn đã có một món sữa lắc tuyệt hảo.

2. Bột ngũ cốc

Thành phần chủ yếu trong bột ngũ cốc là các loại hạt cây. Hạt cây chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất hơn so với những ngũ cốc thông thường như lúa mì, lúa gạo. Không những thế, nó cũng giàu chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa được nhiều bà mẹ sử dụng trong thực đơn cho bé 10 tháng tuổi. Vì các loại hạt có thể làm bé bị tắc nghẽn, do vậy bạn nên nghiền nó thành bột.

Cách làm như sau :

• Luộc chín hạnh nhân, hạt điều, hồ trăn, óc chó.
• Sau đó vớt ra, để nó khô ráo hoàn toàn. Nếu bạn muốn nhanh hơn, bạn nên đặt chúng trong một chiếc khăn rồi đổ vào chảo, rang nóng 1-2 phút.
• Tiếp đến cho vào máy xay sinh tố.
• Xay nhuyễn thành bột mịn. Đổ vào 1 chiếc hộp, đậy nắp kín, bảo quản trong 1-2 tuần ở tủ mát.
• Mỗi lần sử dụng, bạn lấy 1 muỗng bột này trộn với sữa chua rồi cho em bé ăn.

3. Bánh khoai lang

Khoai lang là loại củ có giá trị dinh dưỡng cao nhất trong các loại củ. Nó không chỉ chứa tinh bột mà còn chứa chất béo, protein, vitamin A và các chất dinh dưỡng khác. Bên cạnh đó, khoai lang còn rất nhiều chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón ở trẻ sơ sinh được sử dụng đa dạng trong thực đơn cho bé 10 tháng tuổi. Bánh khoai lang có nhiều cách làm khác nhau, nhưng nhìn chung đều rất thơm ngon; đảm bảo em bé của bạn sẽ rất thích.

Cách làm :

• Khoai lang, cà rốt luộc chín.
• Mài chúng thành dạng mịn hơn hoặc dằm nhuyễn, trộn đều cả khoai lang và cà rốt với nhau.
• Sau đó nặn thành các hình nhỏ, cầm vừa tay.
• Cho vào chảo chiên vàng lên.
• Vớt ra, cho vào khăn giấy để thấm bớt dầu.
• Cho em bé cầm ăn bánh như một món ăn vặt.