Giúp mẹ trả lời câu hỏi, trẻ biếng ăn phải làm sao

Trẻ biếng ăn dường như đã trở thành “cơn ác mộng” mà nhiều bà mẹ phải đối mặt trong hành trình nuôi con. Thế nhưng rất ít mẹ tìm hiểu nguyên nhân cốt lõi mà thay vào đó là cố gắng ép trẻ ăn “được bao nhiêu hay bấy nhiêu”. Các giải pháp lúc này chỉ mang tính đối phó trong khi cân nặng và sức khoẻ của trẻ biếng ăn ngày càng kém xa mức chuẩn. Vậy, trẻ biếng ăn phải làm sao đây?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trước tiên, mẹ cần xác định có thật sự trẻ đang bị biếng ăn hay không? Mẹ nên lưu ý mức tăng trưởng ở trẻ cần được theo dõi đều đặn, tuỳ theo độ tuổi phát triển để tránh trường hợp ép trẻ ăn quá nhiều. Nếu bé có một trong những biểu hiện biếng ăn kể trên, mẹ cũng không nên quá lo lắng phải làm sao, mà nên bình tĩnh tìm hiểu nguyên nhân chính xác.

Nếu trẻ biếng ăn do các bệnh lý thực thể, mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ, tìm đúng nguyên nhân gây bệnh và điều trị dứt điểm. Cơ thể trẻ sẽ dần phục hồi, tình trạng biếng ăn theo đó mà cải thiện.

Nếu trẻ biếng ăn vì mải chơi quên ăn hay bị giảm cảm giác thèm ăn, mẹ nên hạn chế những yếu tố bên ngoài tác động như cho trẻ xem Ti Vi khi đang ăn, cho trẻ ăn ở nơi đông người cũng như tránh di chuyển quá nhiều để dụ trẻ chịu ăn.

Ảnh minh họa

Vậy còn đối với bé biếng ăn thuộc nhóm kén ăn thì trẻ biếng ăn phải làm sao? Lúc này, cả nhà cần kiên trì thử nhiều loại thức ăn. Mẹ có thể chế biến món ăn thành những hình dáng dễ thương để khiến trẻ hứng thú ăn.

Cũng có trường hợp trẻ biếng ăn do tâm lý là do bị ảnh hưởng bởi cách cho ăn hoặc đồ dùng để ăn uống. Nếu bé sợ bú bình thì mẹ thử chuyển sang uống bằng ly. Không khí các bữa ăn cũng không nên quá nặng nề khiến trẻ bị áp lực.

Các mẹ hiện đại thường “thủ” sẵn các món ăn vặt dạng snack như một giải pháp cho câu hỏi trẻ biếng ăn phải làm sao. Tuy nhiên điều này đôi khi khiến trẻ mê ăn snack mà bỏ quên bữa ăn chính. Cả nhà cần nhắc nhở nhau tránh cho trẻ ăn vặt hay uống nước quá nhiều trước các bữa ăn, cũng như trong lúc ăn và sau khi ăn.

Để trẻ biếng ăn bắt kịp đà tăng trưởng đòi hỏi sự kiên nhẫn của bậc cha mẹ. Bên cạnh đó, trong quá trình thay đổi các thói quen biếng ăn ở trẻ, mẹ vẫn cần tìm cách bổ sung dinh dưỡng đường uống để đảm bảo con không bị chậm phát triển.

Trị bệnh phải trị tận gốc, biếng ăn cũng vậy. Thay vì mãi hoang mang tự hỏi trẻ biếng ăn phải làm sao, mẹ hãy chủ động tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ, để từ đó có những giải pháp cụ thể, cùng con vượt qua nỗi sợ biếng ăn trong bữa cơm hàng ngày.

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến chăm sóc trẻ sơ sinh, trẻ biếng ăn phải làm sao, giúp bé tăng cân, dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi ….  hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.

Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger