Mẹ hạ sốt cho bé nhờ thực đơn dinh dưỡng

Trong những ngày đầu đông, thời tiết có nhiều biến chuyển khiến cơ thể trẻ chưa thể thích ứng ngay được khiến trẻ bị sốt và cảm cúm. Để hạ sốt cho trẻ, không nhất thiết mẹ phải cho bé dùng thuốc. Thay vào đó mẹ hãy bổ sung những món ăn dinh dưỡng có tác dụng hạ sốt hiệu quả.

Nước dừa hạ sốt cho trẻ hiệu quả

Nước dừa không chỉ thơm ngon, được trẻ yêu thích mà có tác dụng hạ sốt hiệu quả. Thành phần nước dừa chứa ít calo và có tác dụng như nước oresol, cung cấp chất điện giải, kali và vitamin C rất tốt cho các bé đang bị sốt. Mẹ có thể mua nước dừa cho bé uống trong thời gian bé bị sốt để bù nước cho cơ thể. Vitamin C có trong nước dừa cũng giúp củng cố hệ miễn dịch và giúp trẻ nhanh khỏi bệnh.

Ảnh: Sưu tầm Internet

Nước dừa tác dụng hạ sốt cho bé hiệu quả

Kem trái cây mix sữa chua

Kem luôn là món ăn ưa thích của trẻ, vì thế, mẹ nên làm món này để “dụ” bé ăn khi con bị ốm. Chỉ cần những nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe của trẻ là có được món ăn bé cực yêu thích rồi. Tuy nhiên, trong ngày đông việc ăn kem rất dễ gây viêm họng ở trẻ. Bởi vậy mà mẹ nên cho bé ăn kem với lượng vừa nhỏ thôi nhé!

Một cách khác mẹ có thể tự làm kem cho bé. Các mẹ chỉ cần say nhuyễn 1 loại trái cây mà bé ưa thích. Sau đó cho 1 lớp nước trái cây, 1 lớp sữa chua rồi thêm 1 lớp nước trái cây vào khuôn làm kem, cắm 1 chiếc que vào giữa và để khuôn kem vào tủ đá. Để qua đêm là hôm sau bé đã có 1 que kem thật ngon để thưởng thức rồi.

Nước trái cây pha… oresol

Nước trái cây pha… oresol cũng là một giải pháp giúp hạ sốt cho trẻ. Rất nhiều bé sợ nước oresol – loại nước mà các con phải uống khi bị bệnh tiêu chảy hoặc sốt để bù lại lượng nước đã mất cho cơ thể.

Một ly sinh tố hoa quả bắt mắt

Dù bé có mệt và chán ăn thì một ly nước sinh tố đẹp mắt, thơm ngon, béo ngậy chắc chắn sẽ nhận được sự hưởng ứng của bé. Mẹ có thể chọn tất cả các loại trái cây tốt cho sức khỏe bé như: chuối, cam, xoài, dâu tây… say nhuyễn kèm sữa chua, nước cốt dừa… chắc chắn sẽ rất tốt cho sức khỏe của bé. Sữa chua chứa probiotic rất tốt cho hệ miễn dịch của bé lúc này, đừng quên nguyên liệu này khi làm món sinh tố đó.