Trẻ biếng ăn hay lười ăn dễ dẫn đến trường hợp hấp thu dinh dưỡng kém dẫn tới chậm tăng cân …. đó là vấn đề được rất nhiều bạn đọc quan tâm. Bekhoemevui.vn xin gửi đến bạn đọc 1 câu hỏi đã được chuyên gia tư vấn về vấn đề này.

Con em nay đúng 12 tháng tuổi, bé trai nặng 9.5kg, cao 80cm biếng ăn, ngày uống được 700-800ml sữa cả ngày lẫn đêm, ăn ngày 1-2 lần cháo (mỗi lần ăn được ít hơn nửa chén), ăn cơm được chút chút. Bác sĩ cho em hỏi tình trạng con em vậy là không hấp thu dinh dưỡng có phải không ah? có giải pháp nào không? Bác sĩ hỗ trợ giúp. Cám ơn bác sĩ. ( Lê Thị Trúc Ly – truclyle1984@…)

Hỏi đáp: Cách giúp trẻ hết biếng ăn và kém hấp thu dinh dưỡng ?

Chuyên gia tư vấn : Cách giúp trẻ hết biếng ăn và kém hấp thu dinh dưỡng ?

Bé trai, 12 tháng tuổi, cân nặng trung bình 9,6kg (dao động từ 7,7 -12kg), chiều cao trung bình 75,7cm (dao động từ 70 – 80,5cm). Như vậy, con bạn vẫn phát triển trong giới hạn bình thường.

Đây là giai đoạn bé đã có thể ăn cháo đặc hoặc cơm nát và ăn 2 -3 bữa mỗi ngày do đó, bạn cần chú ý đến chất lượng bữa ăn để cung cấp cho bé đủ nhu cầu dinh dưỡng. Bé bắt đầu tập đứng, đi… do đó bạn hãy giúp bé ăn tốt để cứng cáp hơn…

Về chế độ ăn:

– Cho bé ăn ngày 2 -3 bữa chính, có thể là bột hoặc cháo đặc, thức ăn được chế biến gồm đủ các chất từ 4 nhóm là chất béo (dầu, mỡ), tinh bột (gạo, đỗ), đạm (thị, cá, trứng, tôm, cua…), vitamin và khoáng chất (các loại rau, củ, quả, trái cây)

– Bên cạnh đó, cho bé ăn 2 -3 bữa phụ gồm sữa, sữa chua, trái cây (có thể ép ra nước cho bé uống). Tuổi này, ngày cần khoảng 600 – 900ml sữa các loại.

Việc trẻ lười ăn có nhiều nguyên nhân, có thể do tâm lý sợ ăn, thức ăn không phù hợp, hay ăn vặt nhiều. Để khắc phục, trước hết hãy thường xuyên đổi món cho bé, phải luôn tạo không khí vui vẻ khi cho bé ăn, tránh ép nhiều khiến bé sợ ăn, không cho bé ăn vặt nhất là trước bữa ăn.

Trẻ từ 12 tháng tuổi trở ra sẽ tăng cân chậm, bạn đừng sốt ruột nhé. Nếu chăm tốt, đến 24 tháng bé nặng khoảng 12kg là được.

Chúc bé nhanh lớn!

Ths.Bs Lê Thị Hải