Kinh nghiệm cho những mẹ ít sữa - Bé khỏe mẹ vui

Kinh nghiệm cho những mẹ ít sữa

27/09/2016 | 4:42 Chiều   Lượt xem: 2912

Khi thấy nguồn sữa của mình không đủ để đáp ứng nhu cầu tăng trưởng của bé thì nhiều mẹ thường ngưng việc cho con bú. Đây là điều hoàn toàn không nên. Bởi tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện bằng những bí quyết sau.

  1. Hãm chè vằng uống

  • Từ lâu chè vằng đã được biết tới là một phương pháp trị mất sữa, thiếu sữa vô cùng an toàn và hiệu quả. Trong Đông y chè vằng còn được sử dụng để cơ thể sản phụ sớm phục hồi sau khi sinh nhờ khả năng kích thích tiêu hóa và tính kháng khuẩn cao. Do đó, các mẹ nên tìm mua loại chè này để hãm uống hằng ngày.
  • Tuy nhiên, tùy vào cơ địa của mỗi người mà thời gian thấy hiệu quả sẽ khác nhau.

nguyen-nhan-khien-tre-khong-tang-chieu-cao

  1. Những việc mẹ nên làm

  • Tăng cường cho bé bú: khi bé mút sữa sẽ kích thích đầu vú và sữa sẽ về nhanh hơn.
  • Cho bé bú không phụ thuộc vào giờ giấc: bất cứ khi nào bé thèm bú, mẹ nên cho bé bú luôn, kể cả ban đêm.
  • Thời gian mỗi lần bú từ 20 – 30 phút: mẹ nên chọn những chỗ vắng người bởi làm vậy sẽ tăng độ tập trung bú sữa cho bé, khi con ngó nghiêng xung quanh, không thấy ai sẽ quay ra bú tiếp.
  • Hạn chế đổi bên bú: khi mẹ đổi bầu sữa liên tục bé sẽ không bú được nguồn sữa béo cuối bầu để tăng cân. Do đó, các mẹ chỉ nên đổi bên khi bé đã bú hết một bên bầu sữa.
  • Không nên rút đầu ti ra khỏi miệng khi bé đang ngủ: trẻ nhỏ thường vừa ăn vừa ngủ, khi đủ no bé sẽ tự nhả ti ra và ngủ ngoa hơn.
  • Không nên dùng núm vú giả: bởi thứ nhất là yếu tố vệ sinh và thứ hai là hạn chế số lần bé ngậm ti mẹ. Khi đó sẽ không thể kích thích tạo sữa mẹ được.
  • Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng: mẹ cần đảm bảo bổ sung đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng: tinh bột (mì, gạo, khoai…); chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, đậu…); chất béo (bơ, dầu…); vitamin và khoáng chất (rau xanh và hoa quả tươi).
  • Tham khảo thêm một số món ăn truyền thống: cháo móng giò, cháo lạc, chè vừng đen để nguồn sữa được dồi dào hơn.

Khi mẹ ít sữa, một phần cũng có thể do bé lười bú. Lúc này, mẹ nên cho bé dùng men vi sinh để bổ sung các lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa, giúp bé bú nhiều hơn và tăng cường hệ miễn dịch. Mẹ nên ưu tiên chọn loại men vi sinh được chiết xuất từ kim chi Hàn Quốc bởi nó rất giàu Probiotic (vi khuẩn có lợi cho đường ruột của bé) và sản xuất theo công nghệ Lab 2 Pro (công nghệ tiên tiến bảo vệ gấp 2 lần những lợi khuẩn trong đường tiêu hóa tới được đúng nơi cần đến).

Trên đây là những kinh nghiệm để giúp các mẹ ít sữa có được nguồn sữa dồi dào. Đặc biệt, nên cho bé bú trong 6 tháng đầu đời nhé các mẹ.

Chúc các mẹ thành công!

  • Thực đơn cho bé 6 – 8 tháng tuổi
  • 6 – 8 tháng tuổi là thời kỳ bé đang ăn dặm nhiều hơn. Bé ít bú mẹ hơn, thay vào đó là sữa công thức và các món ăn dặm bổ dưỡng được ba mẹ chuẩn bị tỉ mỉ cho bé.
  • Xem thêm

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho bé,Rối loạn tiêu hoáTrẻ sơ sinh liên quan đến sữa,Trẻ ăn dặm, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, Cách trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.9691900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Trẻ sơ sinh tiêu chảy, mẹ có nên kiêng khem?

Nội dung chínhHãm chè vằng uốngNhững việc mẹ nên làm Trước khi ra đời, dây rốn chính là dây nối khăng khít nhất giữa mẹ và bé. Sau khi chào đời, sữa mẹ sẽ thay thế dây rốn mang đến cho trẻ nguồn dinh dưỡng, kháng thể và tất cả những gì trẻ cần để...

Những mối lo ngại khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Nội dung chínhHãm chè vằng uốngNhững việc mẹ nên làm Không giống như tình trạng táo bón dễ nhận biết, trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường biểu hiện ở sự thay đổi trong cách đi tiêu nhưng nếu không để ý kỹ, cha mẹ thường khó nhận ra. Vậy trẻ đi ngoài mấy lần...

4 sai lầm “chết người” của mẹ khi chăm sóc trẻ tiêu chảy

Nội dung chínhHãm chè vằng uốngNhững việc mẹ nên làm Theo những nghiên cứu mới nhất, tiêu chảy cấp là nguyên nhân thứ hai gây tử vong chỉ sau nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính. Một trong những lý do khiến trẻ có nguy cơ tử vong cao do tiêu chảy là sự thiếu hiểu...

Trẻ có thể tử vong nếu mẹ bù nước, điện giải sai cách

Nội dung chínhHãm chè vằng uốngNhững việc mẹ nên làm Ngày hè là thời điểm “nóng” của dịch bệnh tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Đây cũng được coi là một nỗi ám ảnh của các mẹ, bởi tiêu chảy không chỉ khiến con mệt mỏi, biếng ăn, chậm tăng cân mà có...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top