Chuyên trang tư vấn sức khỏe cho mẹ & bé
1900 1259
Nếu tập ăn dặm, có thể cho bé thử khoai lang với nước ép táo; khoảng 8 tháng tuổi, có thể cho bé ăn thịt gà (thịt bò) kèm carrot.
Giai đoạn mới ăn dặm đến 8 tháng tuổi
1. Bí đỏ, chuối chín và nước ép táo
Dầm nhuyễn bí đỏ đã được hấp (luộc) chín với một phần chuối chín. Thêm vào hỗn hợp nước táo ép.
Ảnh: Sưu tầm Internet
2. Bí đỏ và chuối chín
Bí đỏ hấp chín rồi trộn chung với chuối chín.
3. Nước xốt táo và nước xốt lê
Trộn táo và lê (được hấp chín và xay nhuyễn) với nhau.
4. Chuối chín và quả bơ
Chuối chín và quả bơ là món ngon cho bé. Có thể thêm hỗn hợp quả này vào bột ăn dặm: Trộn bột với nước ấm; sau đó, cho hỗn hợp quả vào bột rồi trộn đều lên
5. Bí đỏ và bột ăn dặm
Trộn lẫn bí đỏ (hấp chín, dầm nhuyễn) với bột yến mạch hoặc bột gạo ăn dặm.
6. Táo và bột ăn dặm
Trộn lẫn một phần nước xốt táo với bột yến mạch hoặc bột gạo ăn dặm.
7. Khoai lang và nước táo ép
Thêm chút nước táo ép vào hỗn hợp khoai lang được hấp chín, dầm nhuyễn sẽ khiến khoai có vị ngọt, thơm hơn.
Giai đoạn 8-10 tháng tuổi
1. Đậu Hà Lan, carrot và bột ăn dặm
Có thể thêm vào hỗn hợp trên một chút nước táo ép và sữa chua sau khi đã múc bột ra bát
2. Đậu que và khoai tây
Trộn lẫn đậu que với khoai tây thành hỗn hợp mịn. Có thể thêm nước ép táo hoặc nước ép lê khiến bé ngon miệng.
3. Khoai lang và bột ăn dặm
Thêm khoai lang vào bát bột ăn dặm cho bé; sau đó, múc bột ra bát rồi thêm sữa chua.
4. Các món kết hợp với đậu phụ
– Đậu phụ trộn lẫn với nước táo ép.
– Trộn lẫn đậu phụ với quả bơ và quả lê.
– Trộn đậu phụ với chuối chín.
5. Các món với thịt gà (thịt bò)
– Thịt gà (thịt bò) trộn cùng carrot (có thể thêm nước ép táo)
– Thịt gà (thịt bò) trộn chung với bí đỏ hoặc khoai lang.
Một số cách kết hợp khác:
– Dâu tây và bánh mỳ nướng
Vitamin C có trong dâu tây làm biến đổi chất sắt có trong bánh mỳ nướng thành một dạng mà cơ thể dễ hấp thu.
– Cháo (bột) yến mạch (oatmeal) và sữa công thức
Magiê có trong bột yến mạch tăng khả năng hấp thụ canxi có trong sữa.
– Dầu olive và rau xanh
Những loại rau như súp lơ xanh, cải bó xôi (rau chân vịt), quả bí đao; thậm chí cả ớt xanh, những loại rau có lá màu xanh đậm đều có thể kết hợp với dầu olive. Chất béo “khỏe mạnh” trong dầu olive giúp cơ thể hấp thu tốt chất chống oxy hóa có trong rau xanh.
– Thịt gà và carrot
Súp thịt gà, carrot là món ăn thích hợp cho bé khi ốm. Chất kẽm có trong thịt gà giúp cơ thể chuyển hóa tốt vitamin A có trong carrot.
( 10:16 Sáng - 28/04/2019 )
Trẻ con vốn dĩ không phải là người lớn thu nhỏ. Do vậy, một chế độ ăn uống cân bằng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là rất khác so với người lớn. Do một số cơ quan trên cơ thể chưa hoàn thiện hoàn toàn nên có một số thành phần và các...
( 9:21 Sáng - 22/04/2019 )
Ăn dặm là bước khởi đầu cho giai đoạn bắt đầu “tự lập” của bé. Mẹ nên tìm hiểu thật kỹ trước khi bắt đầu tập cho trẻ ăn dặm để tránh tình trạng trẻ sợ thức ăn, biếng ăn. Hiển nhiên, quá trình ăn dặm sau đó sẽ trở nên rất vất vả và...
( 4:26 Chiều - 13/05/2018 )
Giai đoạn mọc răng, bé thường bị đau đớn, khó chịu nên sẽ biếng ăn, ăn không ngon như trước nữa. Để giúp bé nhanh chóng vượt qua giai đoạn khó khăn này một cách khỏe mạnh và vui vẻ nhất thì mẹ hãy tạm thời dẹp bỏ những món ăn khô cứng sang...
( 9:38 Sáng - 13/05/2018 )
Thời điểm thích hợp cho trẻ cai sữa là khi mẹ cảm thấy đầu của trẻ đã cứng cáp, không cần phải đỡ tay sau gáy. Hoặc một số dấu hiệu khác như trẻ có thể ngồi vững mà không cần sự trợ giúp của người lớn, trẻ thấy khó chịu sau khi bú...
Những “kẻ thù” gây tiêu chảy cho bé trong mùa hè Tiêu chảy ở trẻ nhỏ là bệnh thường gặp phải trong mùa hè, mùa hè cũng là khoảng thời gian xuất hiện nhiều “kẻ thù” gây bệnh tiêu chảy nhiều nhất. Các mẹ hãy cùng Bekhoemevui.vn điểm qua những “kẻ thù” nguy hiểm nhất…
