Men vi sinh tốt hơn khi có cả Probiotics và Prebiotics

Lợi ích Men vi sinh chứa cả Probiotic và Prebiotic

16/12/2013 | 2:45 Chiều   Lượt xem: 6084

Men vi sinh tốt hơn khi có cả Probiotics và Prebiotics

Men vi sinh là loại chế phẩm sinh học với hai thành phần chính là Probiotics và Prebiotics. Nhưng hầu hết mọi người đều không phân biệt rõ hai khái niệm này.

Probiotics – lợi khuẩn

Probiotics là các vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, tạo thành hệ vi sinh vật trong đường ruột, có chức năng hỗ trợ quá trình tiêu hóa của ruột. Probiotics có nhiều loại khác nhau, đem lại những lợi ích khác nhau cho đường ruột nói riêng và sức khỏe con người nói chung. Ví dụ như Lactobacillus, riêng nó cũng có tới hơn 50 loại, có tác dụng điều trị và ngăn ngừa nhiễm nấm, nhiễm trùng đường tiểu, hội chứng ruột kích thích, tiêu chảy do  dùng thuốc kháng sinh, tiêu chảy do nhiễm khuẩn, tình trạng không dung nạp lactose. Một số loại Probiotics khác nhưBifidobacteria, Saccharomyces boulardii.

Probiotics-bekhoemevui

Probiotics là các lợi khuẩn hỗ trợ cơ thể tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn

Probiotics là các lợi khuẩn hỗ trợ cơ thể tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn

Các sản phẩm chứa Probiotics giúp duy trì sức khỏe, kích thích sự tăng trưởng của vi khuẩn hữu ích đã hiện diện trong đường ruột bằng cách: giúp đào thải các vi sinh vật gây hại, hỗ trợ kích thích quá trình tiêu hóa, trung hòa các độc tố được tạo ra trong quá trình tiêu hóa thức ăn cũng như là tổng hợp các vitamin.

Trong những tháng đầu đời, 70% hệ miễn dịch của con người nằm trong đường ruột. Vì vậy, chăm sóc hệ miễn dịch cũng như hệ tiêu hóa của trẻ là hết sức quan trọng. Các lợi khuẩn giống như một hàng rào bảo vệ đường tiêu hóa của trẻ trước sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh, đồng thời kích thích hệ miễn dịch của trẻ sản sinh ra kháng thể bảo vệ cơ thể. Bổ sung thực phẩm có chứa Probiotics hay Men vi sinh Probiotics là một thói quen dinh dưỡng tốt cần được chú trọng và duy trì thường xuyên.

Prebiotis – chất tiền trợ sinh của lợi khuẩn

Prebiotics là nguồn thức ăn cho Probiotics. Prebiotics tạo điều kiện cho lợi khuẩn phát triển mạnh mẽ và cải thiện hệ tiêu hóa của cơ thể. Prebiotics không bị tiêu hóa ở dạ dày, ruột non, nên nó còn nguyên khi xuống ruột già. Prebiotics nuôi dưỡng vi khuẩn ở ruột già và làm gia tăng hoạt động của chúng ở đây.

prebiotics-bekhoemevui

Chất tiền trợ sinh Prebiotics tạo ra thức ăn và môi trường cho lợi khuẩn phát triển trong đường ruột

Chất tiền trợ sinh Prebiotics tạo ra thức ăn và môi trường cho lợi khuẩn phát triển trong đường ruột

Các chất tiền trợ sinh này góp phần duy trì sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột, kích thích miễn dịch đường tiêu hóa, giảm khả năng ung thư ruột kết, giảm cholesterol trong máu, đồng thời tăng cường hấp thu khoáng chất và chống sâu răng, giảm nguy cơ dị ứng ở trẻ em. Là một chất xơ không tan, Prebiotics hỗ trợ việc tiêu hóa dễ dàng hơn và hạn chế các trường hợp khó tiêu do đầy hơi, táo bón.

Tuy nhiên, Prebiotics chỉ có tác động tích cực tới cơ thể đã có sẵn các vi sinh vật hữu ích, bản thân Prebioticskhông sản sinh ra các sinh vật này. Hơn nữa, ăn nhiều thực phẩm có chất xơ (Prebiotics) gây ra tình trạng đầy hơi, đi tiêu nhiều hơn 2 lần trên ngày (nhưng không phải tiêu chảy). Prebiotics có ích cho sức khỏe nhưng không phải là chất thiết yếu nên không có khái niệm “thiếu Prebiotics” trong cơ thể.

Chúng ta có thể bổ sung Prebiotics từ các nguồn thức ăn như đậu nành, yến mạch thô, lúa mì nguyên cám, lúa mạch nguyên cám, hành, chuổi, tỏi, a-ti-sô…

Một loại men vi sinh tốt là loại men chứa cả hai thành phần là Probiotics và Prebiotics. Hai phần phần sẽ hỗ trợ nhau và cùng tái tạo lại sự cân bằng vi khuẩn trong ruột, từ đó tích cực tới tiêuhóa và sức khỏe con người.

Độc giả có thể gửi câu hỏi về hòm thư: bslethihai@bekhoemevui.vn để được Thạc sĩ.Bs Lê Thị Hải tư vấn, giải đáp hoặc gọi 1900 1259 – 0439 960 886 để được các chuyên gia tư vấn về bệnh lý và sản phẩm (miễn phí).

Cùng chia sẻ kinh nghiệm nuôi con tại Fanpage : fb/bekhoemevui.vn

Đánh giá bài viết

tapchiyduoc
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

TRẺ BỊ VIÊM MŨI DỊ ỨNG, CHA MẸ CẦN CẨN TRỌNG

Nội dung chínhProbiotics – lợi khuẩnPrebiotis – chất tiền trợ sinh của lợi khuẩn Trẻ bị viêm mũi dị ứng, cha mẹ cần cẩn trọng Ở những năm tuổi đầu đời, cơ thể trẻ đang trong giai đoạn thích nghi với sự phát triển và với môi trường bên ngoài ...

TRẺ BỊ VIÊM MŨI HỌNG LÀ DO ĐÂU?

Nội dung chínhProbiotics – lợi khuẩnPrebiotis – chất tiền trợ sinh của lợi khuẩn Trẻ bị viêm mũi họng là do đâu? Viêm mũi họng là bệnh khá phổ biến và rất hay gặp ở trẻ, đặc biệt là trong thời điểm giao mùa. Nếu bệnh không được phát hiện sớm ...

TRẺ KÉM HẤP THU – MẸ ĐỪNG QUÁ LO LẮNG !

Nội dung chínhProbiotics – lợi khuẩnPrebiotis – chất tiền trợ sinh của lợi khuẩn Trẻ kém hấp thu – mẹ đừng quá lo lắng! Trẻ ăn nhiều, ăn đủ chất nhưng vẫn không tăng cân, thậm chí còn còi cọc, chậm phát triển hơn rất nhiều so với các bạn cùng ...

TRẺ BỊ BIẾNG ĂN KÉO DÀI – NỖI LO CỦA CHA MẸ !

Nội dung chínhProbiotics – lợi khuẩnPrebiotis – chất tiền trợ sinh của lợi khuẩn Trẻ bị biếng ăn kéo dài – nỗi lo của cha mẹ! Biếng ăn là tình trạng trẻ ăn ít, lười ăn, không chịu ăn. Biếng ăn sẽ không còn là câu chuyện than vãn bình thường mà ...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top