Mẹo giúp bé ham ăn hơn - Bé khỏe mẹ vui

Mẹo giúp bé ham ăn hơn

09/11/2013 | 3:23 Chiều   Lượt xem: 1106

Với trẻ em, ăn cũng là giờ chơi, giờ khám phá. Vì vậy, đôi khi chỉ cần một chút sáng tạo bạn sẽ kích thích sự tò mò và ham thích thức ăn của trẻ nhỏ. Dưới đây là một số mẹo vặt giúp bé ham ăn hơn.

1. Làm đồ ăn bắt mắt

Đứa trẻ nào cũng bị thu hút bới những thứ lạ, đẹp mắt và hấp dẫn. Chính vì vậy, một bàn ăn với  những món ăn bắt mắt chắc chắn sẽ kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn. Ăn là cách trẻ dùng vị giác để khám phá món “đồ chơi” hấp dẫn ấy. Bạn có thể chọn rau, củ, quả nhiều màu sắc, cắt tỉa chúng thành những hình ngộ nghĩnh. Dù bé nhà bạn có khó tính đến mấy, bé cũng không thể chối từ những đồ ăn hấp dẫn này.

Mẹo giúp bé ham ăn hơn

Ảnh: Sưu tầm Internet

2. Đặt tên mới cho món ăn

Hãy kích thích sự hứng thú với món ăn của trẻ bằng cách đặt tên món ăn bằng một cái tên mới mẻ khác. Thực tế là, với những cái tên càng kỳ lạ, con bạn lại càng muốn ăn hơn. Vì vậy, hãy gọi món trái cây màu vàng khoanh tròn là ông mặt trời, ông mặt trăng, gọi món sinh tố là nước uống của siêu nhân,…

3. Để con giúp nấu ăn

Lũ trẻ sẽ thấy tự hào khi chúng có thể giúp mẹ nấu nướng như một người lớn đích thực Bé sẽ cảm nhận không chỉ mẹ mới chăm sóc được mình và ngay cả bé cũng có thể chăm sóc, giúp đỡ mẹ.

Do đó, khi ăn, bé sẽ hứng thú với những đóng góp của mình và ăn ngon hơn. Bạn nên chỉ cho bé những cái mà bé đã làm được, vừa khen bé khéo, vừa khuyến khích bé ăn. Chắc chắn các bé sẽ rất hào hứng.

4. Giấu thức ăn đi

Nhiều bé rất kén ăn, chỉ ăn một vài món mà mình thích trong khi đó lại cự tuyệt những món ăn chính giàu dưỡng chất khác. Cách khắc phục điều này là hãy “giấu” những thức ăn này vào những món mà bé thích để con không nhận ra. Ví dụ, bạn có thể trộn lẫn trái cây cùng màu với sữa chua, xay nhuyễn bánh mỳ hoặc xúc xích vào món sinh tố trái cây hấp dẫn…

5. Hỏi ý kiến bé

Bạn có thể hỏi ý kiến trẻ trước khi chuẩn bị nấu ăn cho con. Đó là cách các bé cảm thấy mình được tôn trọng khi có quyền lựa chọn và bé sẽ có trách nhiệm hơn với sự lựa chọn của mình.

6. Đừng ép buộc con

Ép con ăn nhiều là thói quen phổ biến của bố mẹ nhưng đây cũng là tư duy nên loại bỏ nếu bạn muốn con ăn uống tốt. Nếu bạn không muốn ăn thì bạn không thể nuốt nổi, và các bé cũng vậy. Do đó, nếu con không muốn ăn nữa, bạn có thể tạm thời đưa trẻ đi dạo, đi bộ, mẹ và bé cùng chơi đồ chơi với nhau. Lát sau, khi đã thấm mệt và năng lượng tiêu hao đi nhiều tự khắc bé sẽ ăn.

Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên thay đổi thực đơn và cách chế biến, ưu tiên nấu những món con thích, và tăng cường cho bé ăn bữa phụ, sao cho tổng năng lượng bé nạp  trong ngày đủ là được.

Đánh giá bài viết

tapchiyduoc
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Trẻ sơ sinh tiêu chảy, mẹ có nên kiêng khem?

Nội dung chính1. Làm đồ ăn bắt mắt2. Đặt tên mới cho món ăn3. Để con giúp nấu ăn4. Giấu thức ăn đi5. Hỏi ý kiến bé6. Đừng ép buộc con Trước khi ra đời, dây rốn chính là dây nối khăng khít nhất giữa mẹ và bé. Sau khi chào đời, sữa mẹ sẽ...

Những mối lo ngại khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Nội dung chính1. Làm đồ ăn bắt mắt2. Đặt tên mới cho món ăn3. Để con giúp nấu ăn4. Giấu thức ăn đi5. Hỏi ý kiến bé6. Đừng ép buộc con Không giống như tình trạng táo bón dễ nhận biết, trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường biểu hiện ở sự thay đổi trong...

4 sai lầm “chết người” của mẹ khi chăm sóc trẻ tiêu chảy

Nội dung chính1. Làm đồ ăn bắt mắt2. Đặt tên mới cho món ăn3. Để con giúp nấu ăn4. Giấu thức ăn đi5. Hỏi ý kiến bé6. Đừng ép buộc con Theo những nghiên cứu mới nhất, tiêu chảy cấp là nguyên nhân thứ hai gây tử vong chỉ sau nhiễm khuẩn hô hấp cấp...

Trẻ có thể tử vong nếu mẹ bù nước, điện giải sai cách

Nội dung chính1. Làm đồ ăn bắt mắt2. Đặt tên mới cho món ăn3. Để con giúp nấu ăn4. Giấu thức ăn đi5. Hỏi ý kiến bé6. Đừng ép buộc con Ngày hè là thời điểm “nóng” của dịch bệnh tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Đây cũng được coi là một nỗi...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top