MUỐN HỆ TIÊU HÓA CỦA CON KHỎE MẠNH, MẸ HÃY HỌC NGAY CÁC MẸO SAU - Bé khỏe mẹ vui

MUỐN HỆ TIÊU HÓA CỦA CON KHỎE MẠNH, MẸ HÃY HỌC NGAY CÁC MẸO SAU

17/07/2017 | 8:07 Chiều   Lượt xem: 1796

Muốn hệ tiêu hóa của con khỏe mạnh, mẹ hãy học ngay các mẹo sau

Theo thống kê gần đây của Bộ Y Tế, tỷ lệ trẻ mắc các bệnh đường tiêu hóa ngày càng nhiều, chủ yếu là tình trạng tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, đầy hơi hay nôn chớ. Nhiều bé nhập viện trong tình trạng tiêu chảy cấp, viêm đường ruột,… Vậy phải làm sao để giúp con có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và phòng tránh được các bệnh trên hiệu quả?

Chuyên gia, bác sĩ Lê Thị Hải sẽ phân tích chuyên sâu giúp các mẹ nắm rõ vấn đề này nhé

1 – Nên tránh cho bé uống trước bữa ăn

Đa số các bé khi ăn đều muốn được uống thứ gì đó trước khi ăn. Sự kết hợp nước và thức ăn sẽ giúp hệ tiêu hóa của con chậm lớn bởi vì dịch tiêu hóa bị pha loãng. Chính vì thế, các mẹ không nên chiều cho bé uống nhiều nước trước khi ăn nhé. Trong trường hợp có uống trước khi ăn khoảng 20 – 45 phút  hoặc sau bữa ăn là tốt nhất.2._GTTNT_16.6.15_-_Bai_2_he_tieu_hoa_khoe_manh_giup_tre_het_bieng_an

2 – Hạn chế cho con ăn quá nhiều/ngày

Với mong muốn con mau lớn nên các ông bố bà mẹ nhồi nhét con ăn được càng nhiều càng tốt nên có khi đưa cho bé ăn khẩu phần của người lớn. Điều này là phản tác dụng. Vì khi bé phải dung nạp lượng thức ăn quá lớn so với ngưỡng sẽ khiến dạ dày của con phải hoạt động nhiều, dễ gây ra triệu chứng đau bụng và khó tiêu, dẫn tới táo bón. Chính vì thế, bác sĩ Lê Thị Hải khuyên cha mẹ nên kiểm soát kỹ hơn khẩu phần ăn của con. Tránh cho bé ăn quá nhiều sẽ không tốt cho cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

3- Hạn chế cho con những thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn hay còn gọi là đồ đóng gói, thứ ăn nhanh. Các thực phẩm này đều là chế biến công nghiệp nên không chỉ thực phẩm mất đi một phần dinh dưỡng mà còn chứa nhiều chất dộc hại như chất bảo quản, chất béo,… gây cản trở quá trình tiêu hóa. Chính vì thế, tốt nhất, các mẹ nên giành thời gian để chế biến những món bé yêu thích, dựa trên một thực đơn khoa học. Chỉ có như vậy, bé mới dung nạp được nhiều dinh dưỡng tươi ngon nhất và hệ tiêu hóa không bị ảnh hưởng.

  • – Tránh cho con nhiều thực phẩm giàu protein

Có thể kể ra một số thực phẩm giàu protein như thịt, sữa. Chúng khiến cơ thể của trẻ khó tiêu và phải tốn nhiều năng lượng để tiêu hóa hoàn toàn. Chính vì thế, các mẹ nên hạn chế cho con ăn nhiều protein liên tiếp trong nhiều ngay để cơ thể dễ dàng hấp thụ, không gây cản trở cho quá trình tiêu hóa.bao-ve-he-tieu-hoa-non-yeu-cua-tre

Các mẹ có thể kết hợp thực phẩm giàu protein như tôm, cua, cá… với tinh bột từ bánh mỳ, khoai tây, mì ông… để trẻ có thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Trên đây là những mẹo hay giúp các mẹ bảo vệ tốt hơn hệ tiêu hóa của con. Tuy nhiên, một nguyên tắc các mẹ cần nhớ đó là: hệ tiêu hóa chỉ thực sự khỏe mạnh khi hệ vi sinh đường ruột được cân bằng. Chính vì thế, ngoài những giải pháp trên, các mẹ cần phải bổ sung thêm men vi sinh lợi khuẩn Probiotic để có thể ức chế hại khuẩn và phát huy tối đa công dụng duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho bé nhé.

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, tr biếng ăn,bé b tiêu chytr táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.

Đánh giá bài viết

tapchiyduoc
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Vì sao trẻ dễ bệnh khi bắt đầu ăn dặm

Bắt đầu ăn dặm là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm với trẻ. Ngoài việc thay đổi về thể chất thì việc bé phải tiếp xúc với “yếu tố lạ” là thức ăn có thể khiến trẻ khó thích nghi nên dễ mắc bệnh. Lúc này trẻ dễ mắc phải nhiều vấn đề như tiêu...

7 nguyên tắc khi bắt đầu cho bé ăn dặm

1. Bé đã sẵn sàng ăn dặm chưa? Sau khi chào đời, thức ăn chính của bé là sữa mẹ. Sữa mẹ có đầy đủ tất cả dinh dưỡng trẻ cần để phát triển khỏe mạnh. Nếu mẹ đủ sữa và mẹ có chế độ dinh dưỡng tốt thì trước 6 tháng trẻ không cần...

Cho con bú như thế nào để thành công

“Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ” – đó là điều mà Tổ chức Y tế Thế giới WHO, Unicef và nhiều tổ chức uy tín khác luôn khuyến cáo và truyền thông mỗi ngày. Trẻ cần được nuôi dưỡng hoàn toàn bằng sữa mẹ trong vòng 6 tháng đầu...

Những lợi ích bất ngờ của việc nuôi con bằng sữa mẹ

Tất cả chúng ta đề biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ có đầy đủ các dưỡng chất và kháng thể để đáp ứng đầy đủ nhu cầu của trẻ và bảo vệ trẻ chống lại...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top