MUỐN HỆ TIÊU HÓA CỦA CON KHỎE MẠNH, MẸ HÃY HỌC NGAY CÁC MẸO SAU - Bé khỏe mẹ vui

MUỐN HỆ TIÊU HÓA CỦA CON KHỎE MẠNH, MẸ HÃY HỌC NGAY CÁC MẸO SAU

17/07/2017 | 8:07 Chiều   Lượt xem: 1904

Muốn hệ tiêu hóa của con khỏe mạnh, mẹ hãy học ngay các mẹo sau

Theo thống kê gần đây của Bộ Y Tế, tỷ lệ trẻ mắc các bệnh đường tiêu hóa ngày càng nhiều, chủ yếu là tình trạng tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, đầy hơi hay nôn chớ. Nhiều bé nhập viện trong tình trạng tiêu chảy cấp, viêm đường ruột,… Vậy phải làm sao để giúp con có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và phòng tránh được các bệnh trên hiệu quả?

Chuyên gia, bác sĩ Lê Thị Hải sẽ phân tích chuyên sâu giúp các mẹ nắm rõ vấn đề này nhé

1 – Nên tránh cho bé uống trước bữa ăn

Đa số các bé khi ăn đều muốn được uống thứ gì đó trước khi ăn. Sự kết hợp nước và thức ăn sẽ giúp hệ tiêu hóa của con chậm lớn bởi vì dịch tiêu hóa bị pha loãng. Chính vì thế, các mẹ không nên chiều cho bé uống nhiều nước trước khi ăn nhé. Trong trường hợp có uống trước khi ăn khoảng 20 – 45 phút  hoặc sau bữa ăn là tốt nhất.2._GTTNT_16.6.15_-_Bai_2_he_tieu_hoa_khoe_manh_giup_tre_het_bieng_an

2 – Hạn chế cho con ăn quá nhiều/ngày

Với mong muốn con mau lớn nên các ông bố bà mẹ nhồi nhét con ăn được càng nhiều càng tốt nên có khi đưa cho bé ăn khẩu phần của người lớn. Điều này là phản tác dụng. Vì khi bé phải dung nạp lượng thức ăn quá lớn so với ngưỡng sẽ khiến dạ dày của con phải hoạt động nhiều, dễ gây ra triệu chứng đau bụng và khó tiêu, dẫn tới táo bón. Chính vì thế, bác sĩ Lê Thị Hải khuyên cha mẹ nên kiểm soát kỹ hơn khẩu phần ăn của con. Tránh cho bé ăn quá nhiều sẽ không tốt cho cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

3- Hạn chế cho con những thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn hay còn gọi là đồ đóng gói, thứ ăn nhanh. Các thực phẩm này đều là chế biến công nghiệp nên không chỉ thực phẩm mất đi một phần dinh dưỡng mà còn chứa nhiều chất dộc hại như chất bảo quản, chất béo,… gây cản trở quá trình tiêu hóa. Chính vì thế, tốt nhất, các mẹ nên giành thời gian để chế biến những món bé yêu thích, dựa trên một thực đơn khoa học. Chỉ có như vậy, bé mới dung nạp được nhiều dinh dưỡng tươi ngon nhất và hệ tiêu hóa không bị ảnh hưởng.

  • – Tránh cho con nhiều thực phẩm giàu protein

Có thể kể ra một số thực phẩm giàu protein như thịt, sữa. Chúng khiến cơ thể của trẻ khó tiêu và phải tốn nhiều năng lượng để tiêu hóa hoàn toàn. Chính vì thế, các mẹ nên hạn chế cho con ăn nhiều protein liên tiếp trong nhiều ngay để cơ thể dễ dàng hấp thụ, không gây cản trở cho quá trình tiêu hóa.bao-ve-he-tieu-hoa-non-yeu-cua-tre

Các mẹ có thể kết hợp thực phẩm giàu protein như tôm, cua, cá… với tinh bột từ bánh mỳ, khoai tây, mì ông… để trẻ có thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Trên đây là những mẹo hay giúp các mẹ bảo vệ tốt hơn hệ tiêu hóa của con. Tuy nhiên, một nguyên tắc các mẹ cần nhớ đó là: hệ tiêu hóa chỉ thực sự khỏe mạnh khi hệ vi sinh đường ruột được cân bằng. Chính vì thế, ngoài những giải pháp trên, các mẹ cần phải bổ sung thêm men vi sinh lợi khuẩn Probiotic để có thể ức chế hại khuẩn và phát huy tối đa công dụng duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho bé nhé.

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, tr biếng ăn,bé b tiêu chytr táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Trẻ sơ sinh tiêu chảy, mẹ có nên kiêng khem?

Trước khi ra đời, dây rốn chính là dây nối khăng khít nhất giữa mẹ và bé. Sau khi chào đời, sữa mẹ sẽ thay thế dây rốn mang đến cho trẻ nguồn dinh dưỡng, kháng thể và tất cả những gì trẻ cần để lớn lên và hoàn thiện. Vậy nên, với mỗi đứa...

Những mối lo ngại khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Không giống như tình trạng táo bón dễ nhận biết, trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường biểu hiện ở sự thay đổi trong cách đi tiêu nhưng nếu không để ý kỹ, cha mẹ thường khó nhận ra. Vậy trẻ đi ngoài mấy lần là tiêu chảy? Phân còn sệt có là tiêu chảy...

4 sai lầm “chết người” của mẹ khi chăm sóc trẻ tiêu chảy

Theo những nghiên cứu mới nhất, tiêu chảy cấp là nguyên nhân thứ hai gây tử vong chỉ sau nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính. Một trong những lý do khiến trẻ có nguy cơ tử vong cao do tiêu chảy là sự thiếu hiểu biết của các mẹ dẫn đến những sai lầm trong...

Trẻ có thể tử vong nếu mẹ bù nước, điện giải sai cách

Ngày hè là thời điểm “nóng” của dịch bệnh tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Đây cũng được coi là một nỗi ám ảnh của các mẹ, bởi tiêu chảy không chỉ khiến con mệt mỏi, biếng ăn, chậm tăng cân mà có thể còn gây ra những hệ lụy nguy hiểm hơn...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top