Chuyên trang tư vấn sức khỏe cho mẹ & bé
1900 1259
Mẹo nhỏ giúp mẹ trị táo bón cho trẻ tại nhà
Táo bón là một chứng bệnh khá phổ biến và thường gặp ở đối tượng là trẻ nhỏ, nhất là những trẻ có chế độ ăn không hợp lý, ít vận động. Vậy cách nào sẽ giúp mẹ trị táo bón tại nhà cho trẻ, hãy cùng khám phá những mẹo nhỏ dưới đây nhé.
Nước bạc hà có tác dụng rất tốt với hệ tiêu hóa, nó giúp trẻ đi ngoài dễ hơn, nhất là trong tình trạng bị táo bón. Tuy nhiên, mẹ tránh lạm dụng cho trẻ uống quá nhiều và phải uống bằng nước ấm sau bữa ăn. Vì tinh chất bạc hà được xếp vào dòng khí lạnh, nó sẽ làm dịu dạ dầy nhưng sẽ phản tác dụng nếu dùng quá liều lượng.
Nước ép trái cây chính là thứ “thần dược” từ tự nhiên cho sắc khỏe. Đối với trẻ nhỏ, mẹ nên hòa đều tỉ lệ 1-1 giữa nướp ép nguyên chất và nước lọc, và không nên pha thêm đường. Vì đường sẽ khiến tình trạng táo bón ở trẻ nghiêm trọng hơn.
Một số loại nước ép trái cây mẹ nên thường xuyên bổ sung cho trẻ như: nước ép táo, nho, việt quất… có thể tăng lượng chất xơ. Và nên hạn chế các loại như: nước ép dứa, cam, bưởi.
Nước ấm giúp bé thoải mái, giảm khó chịu do đầy bụng, táo bón. Mẹ có thể cho thêm trong nước tắm của trẻ một túi trà hoa, mùi thơm trong nước chắc chắn khiến trẻ cảm thấy thư thái, thoải mái.
Ì ạch, lười vận động là một trong số những nguyên nhân khiến trẻ nhở mắc chứng táo bón. Do đó, cha mẹ nên dành nhiều hơn thời gian chơi với con, hướng dẫn trẻ những hoạt động thể thao nhẹ nhàng, mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Với trẻ nhở còn bú mẹ, các mẹ có thể thực hiện một vài động tác nắn chân, nắn tay, vươn vai… massage bụng cho trẻ. Tuy nhiên, nhớ là chỉ thực hiện sau bữa ăn 1-2h đồng hồ, vì lúc đó thức ăn đã tiêu hóa xong.
Thay đổi và cân bằng thực đơn dinh dưỡng cho trẻ là điều thiết yếu nhất mẹ cần làm để khắc phục tình trạng trẻ tón bón. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên bổ sung men vi sinh chứa các lợi khuẩn probiotic và chất xơ hòa tan prebiotic giúp quá trình tiêu hóa được trôi chảy. Hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp tăng cường hấp thu dưỡng chất, tăng cường sức khỏe của trẻ khi bị rối táo bón, rối loạn tiêu hóa ….
Chúc mẹ nuôi con khỏe!
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.
( 12:04 Chiều - 03/05/2018 )
Bé bị tiêu chảy là một trong những tình trạng rất thường gặp. Thế nhưng đây được giá là một trong những vấn đề hết sức nghiêm trọng mà nếu như không được chủ động trong việc thăm khám và điều trị kịp thời thì những ảnh hưởng đối với sức khỏe của trẻ...
( 11:21 Sáng - 03/05/2018 )
Đối với trẻ sơ sinh, hệ tiêu hóa còn non nớt thì gặp táo bón thực sự là nam giải và khiến không ít bậc cha mẹ lo lắng. Đặc biệt tình trạng này ở trẻ sở sinh không thể áp dụng biện pháp ăn nhiều chất xơ như đối với người lớn mà cần...
( 8:33 Chiều - 30/01/2018 )
Với trẻ sơ sinh, nếu thấy trẻ có dấu hiệu như đi cầu khó khăn, uốn người khó chịu khi rặn, số lần đi cầu ít (1-2 ngày mới đi 1 lần) thì cần nghĩ ngay tới nguyên nhân trẻ bị táo bón. Táo bón cũng là dấu hiệu của tình trạng rối loạn tiêu...
( 7:48 Chiều - 30/01/2018 )
Trẻ sơ sinh là đối tượng rất dễ bị táo bón do bộ máy tiêu hóa chưa hoàn thiện, trẻ uống sữa công thức cũng sẽ có nguy cơ bị táo bón cao hơn so với trẻ bú mẹ hoàn toàn. Để xác định trẻ có đang gặp phải tình trạng táo bón hay không,...
Những “kẻ thù” gây tiêu chảy cho bé trong mùa hè Tiêu chảy ở trẻ nhỏ là bệnh thường gặp phải trong mùa hè, mùa hè cũng là khoảng thời gian xuất hiện nhiều “kẻ thù” gây bệnh tiêu chảy nhiều nhất. Các mẹ hãy cùng Bekhoemevui.vn điểm qua những “kẻ thù” nguy hiểm nhất…
