Món ngon cho trẻ 3 - 5 tuổi: Cơm đậu xanh - Bé khỏe mẹ vui

Món ngon cho trẻ 3 – 5 tuổi: Cơm đậu xanh

27/10/2013 | 8:47 Sáng   Lượt xem: 2533

Món ngon cho trẻ 3 – 5 tuổi: Cơm đậu xanh

Món ngon cho trẻ 3 - 5 tuổi: Cơm đậu xanh

Món ngon cho trẻ 3 – 5 tuổi: Cơm đậu xanh

Nguyên liệu Cơm đậu xanh :

–         Cơm đậu xanh: 1 chén (40g gạo + 10g đậu xanh)

–         Đậu hũ: 1 miếng

–         Cà rốt: 30g

–         Đậu petipoi: 20 g

–         Nấm rơm: 30g

–         Dầu ăn

–         Gia vị: hành tím bào, muối, đường, mè

Chế biến Cơm đậu xanh:

–         Nấm cơm: mẹ có thể nấu cơm đậu xanh cho cả nhà cùng ăn với tỷ lệ 2 lon gạo + ½ lon đậu xanh sấy

–         Gạo trộn chung với đậu xanh, vo sạch rồi nấu cơm.

–         Phần nhân:

  • Cà rốt, nấm rơm cắt hạt lựu
  • Đậu peptipois, cà rốt luộc chín
  • Đậu hũ cắt miếng nhỏ, hành tím cắt lát mỏng, phi vàng
  • Bắc dầu lên bếp, phi hành cho thơm, cho cà rốt, nấm rơm, đậu peptipois vào xào, nêm thêm một chút muối, đường.
  • Có thể trộn chung rau đã xào, đậu hũ với cơm và cho ra đĩa hoặc để riêng từng món, khi bé ăn sẽ tự trộn lấy. Rắc thêm mè rang vàng, giã nhuyễn và hành tím phi lên cơm
  • Cơm đậu xanh ăn kềm với nước tương.

Món ngon cho béThực đơn cho bé – Bé khỏe Mẹ vui

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

MẸ CẦN LƯU Ý GÌ KHI XÂY DỰNG THỰC ĐƠN CHO BÉ BIẾNG ĂN?

Nội dung chínhMón ngon cho trẻ 3 – 5 tuổi: Cơm đậu xanhNguyên liệu Cơm đậu xanh :Chế biến Cơm đậu xanh:Món ngon cho bé – Thực đơn cho bé – Bé khỏe Mẹ vui Mẹ cần lưu ý gì khi xây dựng thực đơn cho bé biếng ăn? Bé biếng ăn là nỗi lo...

NHỮNG MÓN CHÁO DINH DƯỠNG TỐT CHO BÉ

Nội dung chínhMón ngon cho trẻ 3 – 5 tuổi: Cơm đậu xanhNguyên liệu Cơm đậu xanh :Chế biến Cơm đậu xanh:Món ngon cho bé – Thực đơn cho bé – Bé khỏe Mẹ vui Những món cháo dinh dưỡng tốt cho bé Cháo là một món ăn dinh dưỡng dành cho bé rất dễ...

MẸO NẤU ĂN HỮU HIỆU CHO BÉ SUY DINH DƯỠNG NHANH TĂNG CÂN

Nội dung chínhMón ngon cho trẻ 3 – 5 tuổi: Cơm đậu xanhNguyên liệu Cơm đậu xanh :Chế biến Cơm đậu xanh:Món ngon cho bé – Thực đơn cho bé – Bé khỏe Mẹ vui Suy dinh dưỡng là tình trạng bé còi cọc, biếng ăn, số cân không tỉ lệ với chiều cao và...

THU NÀY MẸ NÊN CHO BÉ ĂN GÌ?

Nội dung chínhMón ngon cho trẻ 3 – 5 tuổi: Cơm đậu xanhNguyên liệu Cơm đậu xanh :Chế biến Cơm đậu xanh:Món ngon cho bé – Thực đơn cho bé – Bé khỏe Mẹ vui Tiết trời mùa thu, sáng se lạnh, trưa nắng ẩm đôi khi có mưa làm vi khuẩn có hại dễ...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top