Giai đoạn từ 4 đến 6 tháng tuổi, bé bắt đầu phát triển và vận động nhiều hơn. Do đó, các bậc phụ huynh cần cung cấp nhiều năng lượng. Đây là thời điểm để tập cho bé ăn dặm. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng biết cho trẻ ăn dặm đúng cách và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu. Bạn hãy tham khảo bài viết chia sẻ một số lưu ý các mẹ cần tránh khi cho bé ăn dặm để chăm sóc bé tốt nhất nhé.

Những lưu ý khi cho bé ăn dặm.

1. Chọn thời điểm cho bé ăn dặm không thích hợp

Nhiều cha mẹ thiếu hiểu biết đã cho bé ăn dặm quá sớm (khoảng 3 tháng tuổi) và quá muộn (sau 7 tháng tuổi). Nếu các mẹ cho bé ăn dặm quá sớm, hệ men tiêu hóa của bé chưa được hoàn thiện sẽ khiến bé khó khăn trong việc hấp thu dinh dưỡng, gây khó tiêu và tình trạng ít bú sữa mẹ.

Khi muốn cho bé ăn dặm quá muộn, vì dinh dưỡng từ sữa mẹ không đáp ứng đầy đủ nhu cầu của trẻ, sẽ dẫn tới tình trạng bé bị chậm tăng cân hoặc suy dinh dưỡng.

Hai trường hợp trên đều có ảnh hướng lớn đến quá trình phát triển toàn diện của trẻ về thể chất lẫn trí tuệ.

2. Ép trẻ ăn nhiều bột một ngày

Ở mỗi tháng tuổi, nhu cầu năng lượng của mỗi bé là khác nhau và sẽ tăng dần theo thời gian. Mẹ nên cung cấp một lượng thức ăn vừa phải và tăng dần theo thời gian. Nếu các mẹ ép trẻ ăn quá nhiều, bữa nào cũng ăn hết bát bột thì sẽ khiến trẻ có cảm giác chán ăn và sợ ăn.

3. Món ăn cho trẻ ăn dặm phải thật phong phù và nhiều đạm

Các bậc phụ huynh quan niệm rằng khi mới bắt đầu cho bé ăn dặm, thì thức ăn cần phong phú, đa dạng. Bữa ăn cần được thay đổi, chế biến từ nhiều loại thực phẩm khác nhau để trẻ làm quen.

Đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Vì ở giai đoạn mới bắt đầu cho bé ăn dặm, hệ tiêu hóa của bé chưa được hoàn thiện nên sẽ không tiêu hóa được một số loại thức ăn. Đặc biệt là các thực phẩm chứa nhiều protein, chất đạm, chất béo,… Khi thức ăn bé không được tiêu hóa sẽ dẫn tới tình trạng bé bị ứ và rối loạn tiêu hóa.

Bố mẹ nên bắt đầu cho bé ăn dặm những món ăn nhiều chất xơ, dễ tiêu hóa để theo dõi phản ứng của cơ thể bé với từng loại món ăn.

4. Con thích món nào thì cho ăn món đó

Lúc trẻ phân biệt được 4 vị cơ bản là mặn, ngọt, đắng và chua. Trẻ thường có chiều hướng thiên về một chiều hướng nhất định. Thường là các bé thích đồ ăn có vị ngọt, các bậc phụ huynh lại thấy con thích ăn món nào là chỉ cho con ăn những món ăn đó.

Điều nay dẫn đến tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể bé, nguy hiểm hơn là ảnh hưởng đến quá trình phát triển của bé.

Giai đoạn ăn dặm sẽ quyết định khẩu vị của bé. Do đó, các mẹ cần khôn khéo cân bằng các thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn. Nếu thực phẩm nào bé khó ăn thì các mẹ nên thay đổi cách chế biến, tập cho bé ăn nhiều lần ở nhiều mốc thời gian khác nhau và khối lượng là từ ít đến nhiều.

5. Chỉ cho bé ăn nước, không cho ăn cái.

Đây là thói quen không tốt của các mẹ khi cho bé ăn dặm. Điều này không sai, nhưng chỉ nên áp dụng ở trong giai đoạn đầu, sau đó thì cần cho bé ăn trực tiếp các thực phẩm thịt, cá, rau,… Thì mới đảm bảo chất dinh dưỡng cho bé và hạn chế tình trạng lười nhai.

Trên đây là 5 lưu ý các mẹ cần biết để việc cho bé ăn dặm hiệu quả. Chúc các bé nhà các mẹ mau ăn chóng lớn nhé!

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến tư vấn dinh dưỡng cho bé,thuốc bổ cho bé biếng ăn… hãy gọi theo số 02439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.