Táo bón không chỉ khiến trẻ nhỏ thường xuyên cảm thấy khó chịu mà đây còn là vấn đề khiến các bậc phụ huynh lo lắng. Dưới đây là một số mẹo cực hay về cách trị táo bón cho trẻ mà mẹ nên áp dụng để bé có thể chấm dứt sớm tình trạng khó chịu này.

Làm sao để nhận biết trẻ bị táo bón?

Trẻ bị táo bón thường đặc trưng với những biểu hiện điển hình như:

– Bé dường như rất khó khăn để có thể đi đại tiện, mỗi lần đi thường phải rặn nhiều, mặt nhăn nhó, có thể kêu khóc.

– Có cảm giác đau khi đi đại tiện, có thể cảm nhận qua hành động ngại đi đại tiện, ngồi nhón chân của trẻ.

– Chất thải rất cứng và khô, trong trường hợp nặng phân giống như phân dê nhỏ và rắn.

Một số mẹo cực hay về cách trị táo bón cho trẻ mẹ nên áp dụng

Những cách trị táo bón cho trẻ này đều đã được nghiên cứu và áp dụng và mang lại những hiệu quả hết sức tích cực. Các mẹ có thể nghiên cứu và thực hiện khi bé nhà mình bị táo bón, cụ thể như sau:

1. Massage bụng

Massage bụng là phương pháp giúp bé bớt đau và giảm các triệu chứng táo bón hiệu quả. Mẹ hãy đặt bé nằm ngửa trên giường rồi dùng hai bàn tay massage nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều kim đồng hồ.

Mỗi lần massage 10 phút, 1 ngày khoảng 2 đến 3 lần. Mẹ thực hiện quy trình này hàng ngày cho đến khi bé có thể đi đại tiện bình thường.

Phương pháp massage có thể áp dụng với trẻ 1 tháng tuổi trở nên. Thời gian massage thích hợp  tối thiểu là sau bữa ăn 2 giờ.

2. Tập thể dục

Mẹ đặt bé nằm trên giường, hai chân hướng về phía mình. Sau đó nâng hai chân của con lên rồi nhẹ nhàng di chuyển giống như bé đang đạp xe đạp. Giữ tốc độ ổn định đều đặn. Việc tập thể dục như vậy sẽ giúp bé thoải mái và bớt đau bụng

3. Ngâm nước ấm

Nước ấm có khả năng làm giảm táo bón và khiến bé dễ chịu hơn. Hãy chuẩn bị cho con một bồn nước ấm rồi cho bé ngâm mình 5 đến 10 phút. Trong lúc đó mẹ hãy massage nhẹ nhàng cho bé.

4. Uống thêm nước

Dù bé đang bú sữa mẹ hoặc bú bình thì khi táo bón mẹ vẫn nên bổ sung thêm nước cho con. Hãy cho con uống thêm ¼ – ½ chén nước mỗi khi ăn xong. Chỉ sau vài ngày bé sẽ đi vệ sinh dễ dàng.

5. Uống nước ép hoa quả

Nước ép quả có tác dụng nhuận tràng tự nhiên, đặc biệt nước ép quả lê hoặc quả táo còn có tác dụng làm giảm táo bón. Hầu hết các bé rất thích nước trái cây vì chúng có vị ngọt. Mẹ chỉ nên cho bé uống khoảng ½ chén nước ép sau bữa ăn.

6. Thay đổi chế độ ăn

Các bé thường bị táo bón khi bắt đầu ăn dặm. Mẹ nên tránh các loại thực phẩm dễ gây táo bón như ngũ cốc, cà rốt, pho mát. Thay vào đó các loại quả tốt cho hệ tiêu hóa của bé như mơ, lê, đào, mận, khoai lang nên được bổ sung.

7. Bổ sung men vi sinh

Đây là việc bạn cung cấp một lượng lớn lợi khuẩn cho đường ruột, giúp tăng nhu động ruột, quá trình hấp thụ và đào thải diễn ra nhanh hơn. Việc tiêu hóa thuận lợi sẽ là một trong những yếu tố giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp trẻ phát triển một cách khỏe mạnh.

Với những mẹo cực hay về cách trị táo bón cho trẻ hi vọng mẹ sẽ giúp bé phát triển một cách toàn diện nhất.