Muốn vàn món ăn từ trái cam giúp bé bổ mắt

Muốn vàn món ăn từ trái cam giúp bé bổ mắt

11/11/2014 | 8:27 Sáng   Lượt xem: 4156

Muốn vàn món ăn từ trái cam giúp bé bổ mắt

Trái cam được coi là bí quyết tuyệt vời để bạn có đôi mắt sáng và đẹp. Mẹ hãy thường xuyên cho bé ăn cam với những cách chế biến khác nhau để con có đôi mắt khỏe đẹp nhé!

Salats Cam – kiểu trộn với hoa quả

Nguyên liệu:

– 2 quả cam

– 1 quả táo

– 1 quả bơ

– 200g tôm nõn

– Gia vị làm nước sôt : mù tạc, nước cam, muối đường, chút tiêu.

trai-cam

Ảnh: Sưu tầm Internet

Trái cam giúp đôi mắt bé sáng đẹp

Cách làm:

–         Táo, bơ gọt vỏ cắt hình lập phương vừa ăn.

–         Cam bóc vỏ tách nhỏ múi.

–         Tôm nõn luộc chín, bóc vỏ.

–         Nước sốt : Lấy 1 ít mù tạc trộn nước cam, ít đường, muối tiêu thành nước hỗn hợp sôt hơi sệt.

–         Cuối cùng: trộn tất cả các thứ trên lại với nhau, như vậy là dùng được rồi. Salats cam phù hợp với thực đơn hằng ngày hay trong những buổi tiệc nhẹ!

Gà nấu cam

Nguyên liệu :

– Ức gà 2 cái, chặt miếng vừa ăn.

– Bơ 50 gr

– 2 trái cam

– Nước cam : 1,5 chén

– 3-5 muỗng bột mì

– Đường : 1/2 chén

– Muối, bột quế, gừng, mè rang, hành lá xắt nhỏ.

Cách nấu:

–         Bắt chảo lên, bỏ bơ vào cho tan ra, sau đó chiên so ức gà với bơ.

–         Vớt ức gà, cho bột mì,  muối, đường, gừng, quế bột vào chảo , khấy đều cho mịn

–         Đổ nước cam vào nấu , khấy đều tay cho đến khi sôi, cho ức gà trở lại chảo, đậy náp nấu lửa nhỏ khoảng 30 phút.

–         Cắt sợi nhuyễn 1 muỗng vỏ cam, cắt 2 trái cam thành múi.

–         Rắc vỏ cam và cho múi cam vào chảo, nấu thêm 5 phút.

Kem cam hấp dẫn

Nguyên liệu

– 7 thìa đường cát

– 1 quả cam lớn, cạo lấy vỏ

– ¼ muỗng cà phê muối

– 2 tách nước cam vắt

– 1 muỗng nước cốt chanh tươi vắt

– 2 muỗng cà phê vani

– 1 cốc sữa

Chế biến

–         Trong máy xay, cho tất cả các thành phần vào (trừ sữa) để xay nhuyễn, xay cho đến khi đường hoàn toàn tan (khoảng 2 phút).

–         Chuyển hỗn hợp vào bát lớn và trộn cùng sữa.

–         Đổ hỗn hợp ướp lạnh vào khuôn kem, bọc kín và để trong tủ lạnh để chúng đông cứng lại. Loại kem này làm lâu hơn các kem khác, khoảng 35-40 phút là vừa, để vào tủ trong 3 giờ sẽ thành kem.

 

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

TRẺ BỊ VIÊM MŨI DỊ ỨNG, CHA MẸ CẦN CẨN TRỌNG

Trẻ bị viêm mũi dị ứng, cha mẹ cần cẩn trọng Ở những năm tuổi đầu đời, cơ thể trẻ đang trong giai đoạn thích nghi với sự phát triển và với môi trường bên ngoài nên sức đề kháng còn yếu, rất dễ mắc phải các bệnh về tai mũi họng. Các bác sĩ...

TRẺ BỊ VIÊM MŨI HỌNG LÀ DO ĐÂU?

Trẻ bị viêm mũi họng là do đâu? Viêm mũi họng là bệnh khá phổ biến và rất hay gặp ở trẻ, đặc biệt là trong thời điểm giao mùa. Nếu bệnh không được phát hiện sớm và chữa trị kịp thời thì có thể gây ra các biến chứng về viêm đường hô hấp,...

TRẺ KÉM HẤP THU – MẸ ĐỪNG QUÁ LO LẮNG !

Trẻ kém hấp thu – mẹ đừng quá lo lắng! Trẻ ăn nhiều, ăn đủ chất nhưng vẫn không tăng cân, thậm chí còn còi cọc, chậm phát triển hơn rất nhiều so với các bạn cùng lứa tuổi là vấn đề khiến rất nhiều cha mẹ đau đầu. Để có được biện pháp khắc...

TRẺ BỊ BIẾNG ĂN KÉO DÀI – NỖI LO CỦA CHA MẸ !

Trẻ bị biếng ăn kéo dài – nỗi lo của cha mẹ! Biếng ăn là tình trạng trẻ ăn ít, lười ăn, không chịu ăn. Biếng ăn sẽ không còn là câu chuyện than vãn bình thường mà sẽ trở thành nỗi lo ám ảnh luôn trường trực của cha mẹ khi tình trạng này...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top