Trẻ quấy khóc về đêm là nỗi lo lắng của không ít bậc làm cha mẹ, không chỉ khiến người chăm sóc mệt mỏi mà hiện tượng khóc về đêm kéo dài cũng ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Nguyên nhân trẻ quấy khóc về đêm

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng bệnh lý này ở trẻ. Theo các chuyên gia nghiên cứu thì ngoài nguyên nhân khóc đêm là khóc dạ đề còn có các nguyên nhân khác như:

Ảnh: Sưu tầm Internet

Trẻ mọc răng: Giai đoạn này đi kèm theo sốt gây khó chịu cho cơ thể  khiến trẻ mất ngủ và quấy khóc liên tục.

Trẻ bị mắc bệnh tiêu chảy: Bệnh lý này cũng gây ra những khó chịu khiến trẻ hay quấy khóc về đêm.

Trẻ ăn quá no: Điều này khiến cho bụng bé khó chịu khó tiêu khiến bé không ngủ được dẫn đến quấy khóc về đêm.

Trẻ khát hoặc đói: Nguyên nhân này cũng thường gặp ở trẻ do sự lơ là của người chăm sóc khiến cho trẻ chỉ biết khóc để gây sự chú ý.

Phòng ở ẩm thấp hoặc nóng bức: Ngoại cảnh-môi trường tác động không nhỏ tới sức khỏe của trẻ nhất là phòng ở, nếu quá ẩm thấp hay nóng bức dễ gây cho trẻ mắc các bệnh do vi khuẩn, dẫn tới hiện tượng khóc kéo dài ở trẻ.

Thiếu ánh nắng mặt trời- thiếu vitamin D: Ánh nắng là một trong những nguồn tổng hợp vitamin D hiệu quả cho trẻ nhưng một số bà mẹ lại “giữ con” quá kiến khiến trẻ không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thiếu vitamin D sẽ khiến trẻ dễ mắc các bệnh về xương ngoài ra còn dẫn đến hiện tượng biếng ăn chán ăn và hay quấy khóc về đêm ở trẻ.

Thiếu canxi: Giống như thiếu vitamin D, canxi cũng là một nguyên tố quan trọng đối với xương và khả năng hấp thụ thức ăn của trẻ. Thiếu canxi sẽ khiến cho máu cho thể phải huy động canxi từ xương vào máu khiến cho cơ thể bé ốm yếu và hay quấy khóc.

Ngoài ra còn rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng quấy khóc về đêm của trẻ như: Trẻ muốn vận động, ban ngày ngủ quá nhiều…

Cách khắc phục tình trạng trẻ khóc về đêm

Bạn cũng không nên quá lo lắng, đưới đây là một số cách khắc phục mà bạn có thể áp dụng thử cho bé nhà mình.

Không gian trong lành: Bạn nên vệ sinh phòng ở của bé thường xuyên, sắp xếp đồ đạc khoa học để tạo cảm giác thông thoáng, an lành và dễ chịu cho bé.

Ăn uống khoa học: Nên cân bằng thực đơn hàng ngày của bé. Tránh ăn quá no hoặc quá đói đều khiến cho khóc đêm kéo dài.

Tắm nắng: Vào những ngày cuối tuần hay khi có thời gian rảnh rỗi bạn nên cho trẻ đi tắm nắng vào các buổi sáng từ 8-9 h. Việc này sẽ giúp bé nhà bạn ‘ ngoan’ hơn trông thấy.

Bổ sung canxi và vitamin D: Các vi chất này có thể tổng hợp từ bữa ăn của trẻ. Một số loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D như xò, tôm, cua, xúp nơ, giá đỗ, khoai lang…Ngoài ra mẹ cũng có thể bổ sung canxi và Vitamin D từ các thực phẩm chức năng cho bé. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều thực phẩm chức nắng hỗ trợ canxi, vitamin D giảm hiện tượng khóc đêm ở trẻ hiệu quả.