Chuyên trang tư vấn sức khỏe cho mẹ & bé
1900 1259
Ngày giao mùa khiến cơ thể vốn non nớt của trẻ thường mắc các bệnh như viêm đường hô hấp, ho, cảm cúm. Để phòng bệnh cho trẻ ngày giao mùa mẹ nên lưu ý những nguyên tắc sau:
Để giúp con phòng tránh cảm cúm, cảm lạnh vào thời điểm giao mùa, các mẹ hãy bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để trẻ tăng cường khả năng miễn dịch cao. Đặc biệt, mẹ nên bổ sung nguồn thực phẩm có chứa nhiều protein. Thực phẩm giàu protein có thể kích thích sản sinh nhiệt tốt hơn các thực phẩm khác. Chúng giúp cơ thể tăng nhiệt tốt hơn so với những thực phẩm chứa tinh bột hoặc chứa chất béo, vì thế có khả năng giữ ấm tốt hơn. Nếu thiếu hụt protein, hệ miễn dịch sẽ hoạt động kém hiệu quả do các tế bào không được nuôi dưỡng tốt. Chính vì vậy, cần phải đảm bảo cơ thể trẻ luôn được cung cấp đầy đủ protein.Thực phẩm giàu Protein như trứng, cá, sữa, thịt nạc.
Ảnh: Sưu tầm Internet
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất để giúp con phòng bệnh mùa thu đông
Bên cạnh đó, mẹ bổ sung đầy đủ các loại rau xanh trong bữa ăn của trẻ. Rau xanh giàu vitamin A và C như cải xanh, cải xoăn, măng tây, rau bina… không chỉ giúp cơ thể con cân bằng mà còn khiến con khỏe và sở hữu một hệ miễn dịch tối ưu..
Vitamin C trong rau xanh và trái cây có công dụng tăng cường thể lực và phòng chống virus lây nhiễm. Để phòng cảm cúm ở trẻ, mẹ có thể dùng tỏi tây, hành tây, gừng dưới dạng thái nhỏ trộn chung với các loại rau khác, nấu canh, nấu súp với khoai tây, cà rốt và xào với đậu hũ, thịt bò, heo… cho bé mỗi ngày.
Những ngày giao mùa, thời tiết thường chuyển lạnh bởi vậy mà mẹ nên giữ không gian ấm áp trong phòng ngủ và phòng học của trẻ. Đặc biệt, khi trẻ đi ngủ mẹ cần đảm bảo bé được giữ ấm. Đối với trẻ sơ sinh, mẹ nên cho con nằm trong lòng mình để cơ thể mẹ tỏa nhiệt cho trẻ khỏi lạnh. Làn da của bé vốn rất mỏng manh, đặc biệt khi những ngày chuyển mùa đến bởi vậy mà mẹ cần chăm sóc và bảo vệ chu đáo.
Tình yêu thương của mẹ cùng những kinh nghiệm chăm con sẽ giúp trẻ ngày càng rắn rỏi, vững vàng hơn trên đường đời.
Có thể mẹ quan tâm :
Phòng bệnh ngày giao mùa cho bé – Bekhoemevui.vn
( 10:31 Sáng - 17/08/2019 )
Nội dung chínhBổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡngKhông gian sống ấm áp Trước khi ra đời, dây rốn chính là dây nối khăng khít nhất giữa mẹ và bé. Sau khi chào đời, sữa mẹ sẽ thay thế dây rốn mang đến cho trẻ nguồn dinh dưỡng, kháng thể và tất cả những gì...
( 10:13 Sáng - 14/08/2019 )
Nội dung chínhBổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡngKhông gian sống ấm áp Không giống như tình trạng táo bón dễ nhận biết, trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường biểu hiện ở sự thay đổi trong cách đi tiêu nhưng nếu không để ý kỹ, cha mẹ thường khó nhận ra. Vậy trẻ đi...
( 9:57 Sáng - 11/08/2019 )
Nội dung chínhBổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡngKhông gian sống ấm áp Theo những nghiên cứu mới nhất, tiêu chảy cấp là nguyên nhân thứ hai gây tử vong chỉ sau nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính. Một trong những lý do khiến trẻ có nguy cơ tử vong cao do tiêu chảy là...
( 9:54 Sáng - 08/08/2019 )
Nội dung chínhBổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡngKhông gian sống ấm áp Ngày hè là thời điểm “nóng” của dịch bệnh tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Đây cũng được coi là một nỗi ám ảnh của các mẹ, bởi tiêu chảy không chỉ khiến con mệt mỏi, biếng ăn, chậm tăng...
Nội dung chínhBổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡngKhông gian sống ấm áp Những “kẻ thù” gây tiêu chảy cho bé trong mùa hè Tiêu chảy ở trẻ nhỏ là bệnh thường gặp phải trong mùa hè, mùa hè cũng là khoảng thời gian xuất hiện nhiều “kẻ thù” gây bệnh tiêu chảy nhiều nhất….
