Chuyên trang tư vấn sức khỏe cho mẹ & bé
1900 1259
(Bekhoemevui.vn) Tư vấn thực đơn cho bé 6 – 7 – 8 tháng tuổi
6 – 8 tháng tuổi là thời kỳ bé đang ăn dặm nhiều hơn. Bé ít bú mẹ hơn, thay vào đó là sữa công thức và các món ăn dặm bổ dưỡng được ba mẹ chuẩn bị tỉ mỉ cho bé.
Thời điểm này bé vẫn bú mẹ và uống sữa công thức, PLUS. Đây là thời kỳ mẹ của bé đã đi làm trở lại nên bé ít có dịp bú mẹ hơn. Sữa công thức và thực phẩm ăn dặm là nguồn dinh dưỡng chủ yếu cho bé yêu.
Thực phẩm cho bé ăn dặm trong thời kỳ này bao gồm một số loại trái cây như chuối, lê, táo, đào, bơ một số loại rau củ như cà rốt, khoai lang, bí được xay nhuyễn hoặc làm mềm ra. Thịt gà, thịt lợn và thịt bò xay nhuyễn, đậu phụ xay chuyễn và các loại đậu xay nhuyễn cộng với một số loại ngũ cốc giàu sắt như yến mạch, lúa mạch.
Bé yêu ăn ngon miệng là niềm mơ ước của ba mẹ
Ba mẹ cho bé ăn từ từ, ban đầu là 1 muỗng cà phê trái cây, dần dần tăng lên 1/4, rồi ½ chén trong 2 đến 3 lần cho bé ăn. Kết hợp với nó là 1 muỗn cà phê rau, sau đó tăng dần lên ¼ đến ½ chén trong 2 hoặc 3 lần ăn của trẻ.
Lời khuyên cho ba mẹ
Đưa dần các món ăn mới vào khẩu phần ăn của trẻ. Ba mẹ đảm bảo mỗi món mới được tập ăn trong 3 ngày và áp dụng từng món mới một để bé không bị dị ứng hoặc ba mẹ cũng có thể phát hiện sớm các triệu chứng dị ứng hoặc các loại thức ăn không hợp với bé.
Ba mẹ có thể tham khảo thực đơn cho bé 6 tháng tuổi của các bà mẹ phương Tây như sau:
| Thời gian | 6 tháng tuổi | 7-9 tháng tuổi | 10 – 12 tháng tuổi |
|---|---|---|---|
| 6 giờ sáng | - 180 – 200 ml sữa | - 210 – 240 ml sữa | - 210 – 240 ml sữa |
| 9 giờ sáng | - 3 thìa bột ngũ cốc trộn với 120ml sữa - ½ lòng đỏ trứng gà (luộc chín hoặc trộn với ngũ cốc) - Vài thìa cà phê nước lọc | - ½ chén bột trẻ em/bột mì/ngũ cốc trộn với 120 ml sữa - 1 lòng đỏ trứng luộc chín - Vài thìa cà phê nước lọc | - 1 lòng đỏ trứng luocj chín - 1 lát bánh mì - 120 ml sữa - Vài ngụm nước lọc |
| 12 giờ trưa | - 180 – 200 ml sữa - 3 thìa cà phê nước táo ép không đường | - ½ chén cháo bột - 2 thìa cà phê rau cải bó xôi xay - 1 thìa lớn thịt xay - 4 thìa cà phê táo xay - Vài thìa cà phê nước lọc | - ½ - 1 chén cháo bột - 3 thìa cà phê lá cải xanh (cắt thành miếng nhỏ) - ½ miếng đậu phụ nhỏ - ½ thìa gan xắt nhỏ - 2 thìa dưa hấu, cắt thành miếng nhỏ - Vài ngụm nước |
| 3 giờ chiều | - 180 – 200 ml sữa | - 210 – 240 ml sữa - ½ bánh quy dành cho bé (với bé mọc răng) | - 210 – 240 ml sữa - 1 bánh quy dành cho bé - Vài ngụm nước |
| 6 giờ tối | - ½ chén cháo bột - 1 thìa cà phê thịt xay - 1 thìa cà phê cải bó xôi xay - 1 thìa cà phê đu đủ xay - Vài thìa cà phê nước lọc | - 1 củ khoai tây nghiền - 1 thìa lớn cà rốt xay - 1 thìa lớn cá nướng xay - 4 thìa cà phê đu đủ xay - Vài thìa cà phê nước lọc | - ½ - 1 bát cháo bột lớn - 1-2 thì lớn bí ngô cắt nhỏ - 1 – 2 thìa lớn thịt gà băm nhỏ - 2 thìa lớn chuối xay - Vài thìa cà phê nước lọc |
| 9 giờ tối | - 180 – 200 ml sữa (một số bé cần thêm chút sữa vào bữa đêm) | - 210 – 240 ml sữa (một số bé cần thêm chút sữa vào bữa đêm) | - 210 – 240 ml sữa |
Còn rất nhiều Thực đơn cho bé trên Bekhoemevui.vn đấy các ba mẹ nhé!
( 11:32 Sáng - 17/04/2019 )
Nội dung chínhThức ăn dành cho bé 6 – 8 tháng tuổiBé 6 – 8 tháng ăn bao nhiêu? Bé 6 tháng tuổi đã ăn được gì và chưa ăn được gì luôn là câu hỏi khiến các ông bố bà mẹ đau đầu vì ở 6 tháng tuổi có quá nhiều thứ bé không...
( 11:01 Sáng - 15/04/2019 )
Nội dung chínhThức ăn dành cho bé 6 – 8 tháng tuổiBé 6 – 8 tháng ăn bao nhiêu? Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, trẻ thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe hơn do hệ tiêu hóa còn lạ lẫm với thức ăn mới cùng với sức đề kháng vẫn non nớt...
( 1:20 Chiều - 07/05/2018 )
Nội dung chínhThức ăn dành cho bé 6 – 8 tháng tuổiBé 6 – 8 tháng ăn bao nhiêu? Đối với nhiều bà mẹ, việc cho trẻ ăn dặm đúng cách còn là nỗi băn khoăn trăn trở. Bởi ngoài những nguyên tắc cơ bản, việc tìm hiểu và bổ sung những nhóm thực...
( 10:31 Chiều - 08/01/2018 )
Nội dung chínhThức ăn dành cho bé 6 – 8 tháng tuổiBé 6 – 8 tháng ăn bao nhiêu? Thực đơn ăn dặm cho trẻ trong giai đoạn đầu Sữa mẹ luôn là sự lựa chọn tốt nhất cho trẻ. Tuy nhiên đến một giai đoạn nhất định, trẻ cần được làm quen cũng như...
Nội dung chínhThức ăn dành cho bé 6 – 8 tháng tuổiBé 6 – 8 tháng ăn bao nhiêu? Những “kẻ thù” gây tiêu chảy cho bé trong mùa hè Tiêu chảy ở trẻ nhỏ là bệnh thường gặp phải trong mùa hè, mùa hè cũng là khoảng thời gian xuất hiện nhiều “kẻ thù”…
