Trong giai đoạn thai kỳ sức đề kháng của thai phụ trở nên kém hơn, trong khi một số chị em phàn nàn về tình trạng bị rối loạn tiêu hóa khi mang thai, cụ thể là bệnh táo bón thì một số khác lại rơi vào tình trạng bị tiêu chảy nhất là trong giai đoạn đầu thai kỳ. Vậy tiêu chảy khi mang thai có ảnh hưởng gì không và bà bầu nên làm gì nếu cơ thể mình đang ở trong tình trạng này.

• Bé tiêu chảy nên ăn gì
• Trẻ bị nôn trớ phải làm sao
• Thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiêu chảy khi mang thai?

Nguyên nhân chủ yếu là do những tác động từ bên ngoài như: việc bổ sung các chất vitamin trong giai đoạn thai kỳ, do ăn uống hoặc chế độ luyện tập cá nhân.
Ngoài ra, một số nguyên nhân cũng góp phần gây ra tình trạng này là ngộ độc thực phẩm, bệnh dạ dày hay cảm cúm.

Hầu hết khi bị tiêu chảy các bà bầu sẽ tự khỏi, tuy nhiên nếu tình trạng này diễn ra dài ngày và không có dấu hiệu chuyển bớt thì việc thăm khám, điều trị là cần thiết lúc này.

Tiêu chảy trong giai đoạn thai kỳ có thể dẫn các triệu chứng và nguy hiểm như:

–  Phụ nữ mang thai khi bị tiêu chảy thường bị nặng hơn và mức độ nguy hiểm của bệnh cũng cao hơn. Ngoài việc ảnh hưởng đến lối sống sinh hoạt, cơ thể mệt mỏi và yếu đi thì bé yêu trong bụng cũng chịu ảnh hưởng khá nhiều. Bé có thể bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển và nặng hơn nữa là tình trạng sinh non hoặc thai lưu trong bụng mẹ.

Bà bầu cần làm gì để khắc phục tình trạng tiêu chảy khi mang thai

–  Bổ sung nước cho cơ thể: Tiêu chảy thường gây nên tình trạng mất nước cơ thể, dẫn đến thai phụ mệt mỏi và háo nước vì vậy uống nước để bổ sung vào lượng nước đã mất là cần thiết. Nước uống nên là nước sôi để nguội và tránh những đồ uống như: rượu, bia, nước ngọt, đồ uống có ga… vì các đồ uống này càng đẩy cơ thể vào tình trạng “khát nước”.

– Tránh xa các thực phẩm khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn như thức ăn chiên/rán hoặc chứa nhiều dầu, mỡ, trái cây sấy khô và sữa trong trường hợp bạn dị ứng với lactose.

–  Ăn các sản phẩm chứa nhiều tinh bột như: khoai tây, ngũ cốc, bánh quy, cà rốt nấu chín, các loại rau họ đậu. Ngoài ra việc bổ sung thêm các lợi khuẩn cho đường ruột cũng là điều không nên bỏ qua chẳng hạn như sữa chua.

– Uống men vi sinh: Men vi sinh chứa các lợi khuẩn probiotic rất cần thiết trong đường ruột, giúp cải thiện nhanh chóng được tình trạng tiêu chảy. Các mẹ nên uống men vi sinh được bào chế từ kim chi Hàn Quốc vì chúng rất lành tính, giàu probiotic và đặc biệt là có chứa cả prebiotic là thức ăn cho các lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ sinh thái trong đường ruột. Khi hệ sinh thái đường ruột được cân bằng thì mẹ bầu không còn lo về các chứng tiêu chảy, táo bón trong thai kỳ nữa!

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho bé – Trẻ sơ sinh liên quan đến sữa,Trẻ ăn dặm, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.