Trẻ 1 tuổi biếng ăn không phải là hiếm gặp theo thống kê của các cuộc khảo sát cho thấy có đến 20-30% trẻ ở giai đoạn 1-2 tuổi mắc chứng biếng ăn. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng tới sự phát triển cả về thế chất và cân nặng. Vậy, đâu là nguyên nhân và mẹ phải làm sao để giúp bé thoát khỏi tình trạng này?

Nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn

Đây là độ tuổi hoàn thiện quá trình mọc răng: chính vì vậy lợi của bé sẽ bị kích thích đau nhức kết hợp với sự rối loạn trong bài tiết nước bọt khiến bé trở nên biếng ăn, lười ăn.

Do tâm lý sợ ăn của trẻ, cha mẹ cứ ép bé ăn hoặc lừa cho thuốc vào trong khẩu phần ăn khiến bé cảm giác sợ hãi với bữa ăn của mình.

Cho bé ăn thô quá sớm, giai đoạn 1 tuổi bé chỉ nên ăn các dạng thức ăn phù hợp như cháo không nến ép bé ăn cơm thô trước 2 tuổi như thế hệ tiêu hóa của bé sẽ phải làm việc mệt nhọc hơn bình thường và bé cũng không ăn được nhiều.

Bé ăn vặt quá nhiều trước bữa ăn chính nên bụng bé đã lửng đến bữa ăn bé không có cảm giác đói vì vậy không ăn.

Bé cai sữa mẹ sớm hoặc dùng sữa ngoài nhiều hơn sữa mẹ. Các nghiên cứu chứng minh, nhóm bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục bú mẹ cho đến khi bé được 2 tuổi sẽ ăn uống ngon miệng hơn. Nguyên nhân là do, sữa mẹ kích thích dạ dày và đường ruột của bé, giúp bé tiêu hóa tốt và ăn ngon miệng.

Do bé mắc bệnh lý: bé bị cảm, sốt, mắc bệnh truyền nhiễm như viêm tai, viêm họng; bé bị tiêu chảy, viêm ruột… dẫn đến trẻ 1 tuổi biếng ăn hơn do không có cảm giác ngon miệng trong ăn uống và cơ thể bé đang mệt nhọc.

Bé thiếu vi chất dinh dưỡng: đặc biệt là lysine, kẽm, vitamin B… làm cơ thể bé không đủ chất đề kháng, ăn cảm giác không ngon miệng và dẫn tới biếng ăn.

Giải pháp cho trẻ 1 tuổi biếng ăn

• Tìm ra nguyên nhân

Hiểu rõ nguyên nhân khiến bé biếng ăn sẽ đưa ra được phương pháp giải quyết triệt để cho tình trạng này. Một số giải pháp nếu có nguyên nhân rõ ràng:

Do bé ăn vặt nhiều: hãy hạn chế cho bé ăn vặt, để bé cảm nhận được cơn đói và cho bé ăn khi đói. Thay vì cho con ăn vặt, mẹ nên cho bé ăn những đồ dinh dưỡng đúng giờ mỗi ngày, có thể chia thành nhiều bữa và chỉ cho con ăn khi con thấy đói.

Bé bị bệnh lý: cần điều trị triệt để bệnh lý trước khi đưa ra chiến thuật giải quyết trẻ 1 tuổi biếng ăn.

Do tâm lý sợ ăn: cần cải thiện tâm lý cho bé. Cho bé ăn thực phẩm và cách chế biến phù hợp với độ tuổi

Do bé thiếu vi chất: cho bé khám dinh dưỡng và bổ sung đầy đủ vi chất cần thiết để bé ăn ngon miệng hơn giải quyết tình trạng chán ăn, lười ăn

• Tạo niềm vui cho trẻ khi ăn

Đừng khiến bữa ăn của bé trở nên nặng nề. Hãy tạo cho bé tâm lý thoải mái, vui vẻ khi ăn sẽ giúp kích thích các tuyến men tiêu hóa hoạt động, tăng bài tiết men tiêu hóa giúp con ăn ngon hơn.

Ảnh minh họa

Để làm được điều đó hãy:

• Cho bé ăn cùng gia đình để bé được quan sát người lớn ăn uống, trò chuyện vui vẻ, kích thích sự thèm ăn.
• Không để bé vừa ăn vừa chơi như thế sẽ khiến bé không tập trung ăn và hình thành thói quen xấu.
• Không ép buộc bé ăn tránh tạo tâm lý sợ ăn.
• Không lừa thuốc vào thực phẩm của bé
• Khuyến khích trẻ tham gia vào quá trình chuẩn bị thức ăn và cho bé lựa chọn thực phẩm cho mình.