TRẺ BỊ ĐẦY BỤNG KHÓ TIÊU NÊN ĂN GÌ ? | BÉ KHOẺ MẸ VUI

Trẻ bị đầy bụng khó tiêu nên ăn gì?

21/06/2018 | 1:11 Chiều   Lượt xem: 440

 

Bé bị đầy bụng, khó tiêu sẽ có các triệu chứng như bụng căng trướng, khó chịu, chán ăn, bỏ ăn, quấy khóc… Trong trường hợp này, mẹ có thể cho trẻ ăn một số loại thực phẩm sau sẽ rất tốt cho tiêu hóa và hạn chế được chứng đầy bụng ở trẻ hiệu quả. Vậy trẻ bị đầy bụng khó tiêu nên ăn gì?

Trẻ bị đầy bụng khó tiêu nên ăn gì?

  • Khoai lang

Khoai lang là loại thực phẩm rất quen thuộc và dân dã nhưng có công dụng tuyệt vời trong việc kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng. Trong khoai lang chứa nhiều chất xơ, giúp tăng nhu động ruột, kích thích bài tiết, giảm táo bón, ngăn ngừa chướng bụng hiệu quả. Các mẹ nên chọn loại khoai lang vỏ đỏ ruột vàng để có nhiều dưỡng chất hơn. Khoai lang có thể luộc kỹ hoặc nấu chè, thả vài lát gừng vào chè khoai lang rồi cho trẻ ăn cũng là cách giảm đầy bụng tốt cho bé.

  • Chuối

Khi trẻ bị đầy bụng khó tiêu thì chuối cũng là loại thực phẩm được khuyến khích cho bé ăn vì công dụng nhuận tràng, giảm đầy hơi nhanh chóng. Không chỉ giàu dưỡng chất chuối còn kích thích tăng tiết dịch vị hỗ trợ tiêu hóa nhanh chóng, giảm đầy bụng. Tính nhuận tràng của chuối giúp đẩy lùi táo bón, một trong những nguyên nhân gây đầy bụng cho trẻ.

  • Rau đay, rau mồng tơi

Rau đay và rau mồng tơi chứa nhiều nhớt, vị ngọt, tính hàn, giàu chất xơ giúp kích thích nhu động ruột, tăng cường tiêu hóa, giảm đầy bụng. Các mẹ có thể nấu mồng tơi, rau đay với tôm hoặc cua cho bé ăn vừa giải nhiệt mùa nóng vừa giúp bé dễ chịu, giảm đầy bụng.

  • Táo

Táo là một loại trái cây chứa nhiều axit tannic và bazơ hữu cơ có tác dụng tăng tiết dịch vị. Trong táo còn chứa chất pectin có thể hấp thụ độc tố và cellulose kích thích nhu động ruột giúp nhuận tràng, giảm táo bón.

 

trẻ bị đầy bụng khó tiêu ăn táo chữa trị

 

  • Sữa chua

Trẻ bị đầy bụng một phần nguyên nhân là do rối loạn hệ thống vi khuẩn trong đường tiêu hóa dẫn đến không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây nên tình trạng ứ đọng thức ăn,  thức ăn bị lên men và sinh hơi. Trong sữa chua chứa rất nhiều vi khuẩn có lợi cho việc tiêu hóa, đẩy lùi đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi… giúp bé thoải mái, dễ chịu.

Men vi sinh – giải pháp khắc phục tình trạng đầy bụng khó tiêu của trẻ

Trong trường hợp này, bạn cũng có thể bổ sung thêm các loại men vi sinh cho trẻ bị đầy bụng khó tiêu để hỗ trợ việc tiêu hóa thức ăn. Men vi sinh là sản phẩm bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột trong việc kích thích quá trình tiêu hóa. Không những giúp giảm hẳn tình trạng đầy bụng khó tiêu của trẻ mà còn là một trong những giải pháp giúp trẻ ăn ngon, ham ăn, tiêu hóa tốt, tăng cường hiệu quả sức đề kháng của cơ thể.

Đánh giá bài viết

healthplus
Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook, Zalo, Messenger
  • Bình luận

Báo cáo bài viết

Bài viết cùng chuyên mục

Trẻ sơ sinh tiêu chảy, mẹ có nên kiêng khem?

Nội dung chínhTrẻ bị đầy bụng khó tiêu nên ăn gì?Men vi sinh – giải pháp khắc phục tình trạng đầy bụng khó tiêu của trẻ Trước khi ra đời, dây rốn chính là dây nối khăng khít nhất giữa mẹ và bé. Sau khi chào đời, sữa mẹ sẽ thay thế dây rốn mang...

Những mối lo ngại khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Nội dung chínhTrẻ bị đầy bụng khó tiêu nên ăn gì?Men vi sinh – giải pháp khắc phục tình trạng đầy bụng khó tiêu của trẻ Không giống như tình trạng táo bón dễ nhận biết, trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường biểu hiện ở sự thay đổi trong cách đi tiêu nhưng nếu...

4 sai lầm “chết người” của mẹ khi chăm sóc trẻ tiêu chảy

Nội dung chínhTrẻ bị đầy bụng khó tiêu nên ăn gì?Men vi sinh – giải pháp khắc phục tình trạng đầy bụng khó tiêu của trẻ Theo những nghiên cứu mới nhất, tiêu chảy cấp là nguyên nhân thứ hai gây tử vong chỉ sau nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính. Một trong những lý...

Trẻ có thể tử vong nếu mẹ bù nước, điện giải sai cách

Nội dung chínhTrẻ bị đầy bụng khó tiêu nên ăn gì?Men vi sinh – giải pháp khắc phục tình trạng đầy bụng khó tiêu của trẻ Ngày hè là thời điểm “nóng” của dịch bệnh tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Đây cũng được coi là một nỗi ám ảnh của các mẹ,...


© 2015 Copyright Bé khỏe mẹ vui. Powered by POSCO JSC Việt Nam Content Protection by DMCA.com
Back to Top