Trẻ bị tiêu chảy, đi ngoài thường kèm theo sốt, đau bụng, mệt mỏi và chán ăn. Để điều trị hiệu quả tiêu chảy ở trẻ, mẹ cần quan tâm đầu tiên đến việc bù nước cho trẻ sau đó là chế độ dinh dưỡng của trẻ. Vậy trẻ bị đi ngoài nên ăn gì là câu hỏi mà nhiều bà mẹ đặt ra trong quá trình chăm sóc con bị tiêu chảy.

Thực phẩm cho trẻ bị đi ngoài

Trong giai đoạn trẻ bị tiêu chảy mẹ sẽ nhận thất trẻ có dấu hiệu mệt mỏi, vật vã với việc đi ngoài nhiều khiến trẻ không muốn ăn. Một số trường hợp trẻ đi ngoài nặng còn bị sốt, nôn trớ dẫn tới tình trạng uể oải, trẻ không thiết nuốt thức ăn.

Để điều trị bệnh đồng thời cung cấp chất dinh dưỡng để trẻ phục hồi sức khỏe mẹ nên cho bé ăn các món cháo như cháo thịt, cháo cà rốt… Các món cháo vừa dễ ăn vừa bổ dưỡng có tác dụng bù nước giúp trẻ nhanh phục hồi sức khỏe sau nhiều lần đi ngoài.

Ảnh: Sưu tầm Internet

Cho trẻ ăn cháo để khỏi đi ngoài

Một số nguồn thực phẩm dưới đây có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa tiêu chảy ở trẻ như bánh mỳ nướng, ngũ cốc, khoai tây, cơm, mỳ, các thực phẩm giàu protein. Đây là nguồn thực phẩm bổ sung năng lượng và giúp trẻ lấy lại sức lực sau khi bị đi đại tiện quá nhiều.

Ngoài ra, mẹ có thể cho trẻ ăn các trái cây như cà rốt (nấu chính), nước ép nhơ trắng, chuối và táo không đường. Các loại trái cây này giúp cơ thể giữ nước, cung cấp chất dinh dưỡng. Đặc biệt chuối sẽ giúp phân của trẻ đặc, sệt hơn sau mỗi lần đi ngoài.

Ngoài ra, mẹ nên lưu ý tránh cho trẻ bị tiêu chảy ăn những thực phẩm dưới đây:

–         Mẹ tuyệt đối không cho trẻ uống sữa bò khi bé bị tiêu chảy. Thay vào đó hãy cho bé uống sữa đậu nành để cơ thể trẻ dễ hấp thu.

–         Các sản phẩm từ sữa trừ sữa chua

–         Nước trái cây anh đào, mơ, lê

–         Đậu Hà lan

–         Nước ép mận hay mận khô

–         Nước táo ép. Táo tốt cho việc hạn chế tiêu chảy, tuy nhiên nước táo ép lại chứa một loại đường tự nhiên có tên là Sorbitol làm cho bệnh tiêu chảy nặng hơn

Món ăn điều trị trẻ bị tiêu chảy, đi ngoài

Ngoài việc sử dụng thuốc tây hay men vi sinh cho trẻ bị đi ngoài. Mẹ có thể cho trẻ ăn các món ăn dân gian dưới đây để điều trị đi ngoài nhanh chóng và hiệu quả cho trẻ.

Ảnh: Sưu tầm Internet

Trẻ bị tiêu chảy nên cho trẻ ăn bánh mì

–         Mẹ cho bé ăn quả ổi xanh hoặc cho trẻ ăn búp lá ổi non kẹp với vỏ quýt, gừng sắc nước uống. Gừng có tác dụng làm ấm bụng giúp trẻ khỏi lạnh và giảm thiểu đau bụng, đi ngoài. Trong trái ổi có chứa liều lượng tanin cao có tác dụng cầm tiêu chảy hiệu quả.

–         Mẹ cho trẻ ăn hồng xiêm hoặc sắc lấy nước trái hồng xiêm xanh cho trẻ uống điều trị chứng tiêu chảy

–         Hạt quả vải sấy khô, tán nhỏ pha nước cũng là bí quyết tuyệt vời trị tiêu chảy hiệu quả ở trẻ.

Trên đây chỉ là một vài mẹo nhỏ điều trị tiêu chảy ở trẻ nhờ các món ăn. Để đạt hiệu quả và đảm bảo sức khỏe cho trẻ mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sỹ. Một điều mà mẹ cần ghi nhớ là nên chú tâm tới chế độ dinh dưỡng và thực đơn ăn uống của trẻ ngay cả khi trẻ đã khỏi và phục hồi chứng tiêu chảy. Bởi món ăn hằng ngày cũng như việc đảm bảo an toàn vệ sinh bữa ăn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và điều trị trẻ khỏi tiêu chảy. Để đảm bảo sức khỏe cho con và cả nhà mẹ hãy là bà nội trợ thông thái, khéo léo trong việc lựa chọn thực phẩm nấu nướng nhé!

Trẻ bị tiêu chảy, đi ngoài nên ăn gì